- Konu Sahibi deniz diyette
- #221
Kanka dukan da kh var yulaf kh kaynagi.
Ama basit kh degil. Yani cabuk aciktiran beyaz un gibi degil.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🙌🍏Elma Diyetimiz 🍏
- Konu Sahibi deniz diyette
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- elma elma diyeti hızlı kilo verdiren diyet irade sadece elma
Ama basit kh degil. Yani cabuk aciktiran beyaz un gibi degil.
- Konu Sahibi deniz diyette
- #222
Yulaf, meyve, yumurta sarisi kh kaynagi.baska mesela nohut mercimek bunlarda da kh var. Ama kompleks kh, vucut icin faydali.
- Konu Sahibi deniz diyette
- #223
Sağol bebişim azmettim bu kilolar gidecek
Herkes herşeyi yazıyor valla kuzum ben tartıda gördüğüme inanırım
Evet hergün 1.5 yk yulaf ezmesi var o yeterli gelmiştir belki kankacımmm
Bugün de kahvaltı yumurta ve süt
Öğle tavuk
Akşam 1.5 yk yulaf ezmesi
3 litre su ve dukan Birası içtim
Şimdi Leslie 3 mile yapıcııııımm
Sizler ne ettiniz bakem Canlarım
- Konu Sahibi deniz diyette
- #224
Cok guzel menü. BayildimSağol bebişim azmettim bu kilolar gidecek
Evet hergün 1.5 yk yulaf ezmesi var o yeterli gelmiştir belki kankacımmm
Bugün de kahvaltı yumurta ve süt
Öğle tavuk
Akşam 1.5 yk yulaf ezmesi
3 litre su ve dukan Birası içtim
Şimdi Leslie 3 mile yapıcııııımm
Sizler ne ettiniz bakem Canlarım
- Konu Sahibi deniz diyette
- #225
- Konu Sahibi deniz diyette
- #226
Sabah 10.00
1 yagda yumurta
2 zeytin
2 yk lor peynir
Ara
1 bardak yy süt
2 erik
Öğle 15.00
Tavuklu salata(ketcap ve mayonez ekledim maalesef)
Ara
Sütlü nescafe
Aksam 19.00
1 kulah dondurma
3 lt
Spor yok dinleniyorum bugün.
1 yagda yumurta
2 zeytin
2 yk lor peynir
Ara
1 bardak yy süt
2 erik
Öğle 15.00
Tavuklu salata(ketcap ve mayonez ekledim maalesef)
Ara
Sütlü nescafe
Aksam 19.00
1 kulah dondurma
3 lt
Spor yok dinleniyorum bugün.
- Konu Sahibi deniz diyette
- #227
ben batırdım yazmayim
- Konu Sahibi deniz diyette
- #228
- Konu Sahibi deniz diyette
- #229
O kadar mı kötü
olsun kuzum yarın yeni bi başlangıç yap unut bugünü
E hani biz kapışıyorduk nirde rekabet
- Konu Sahibi deniz diyette
- #230
Canlarım sporumu yaptım duşumu aldım kendime sütlü nescafe yapıyorım şimdi buyrun kahveye
buyrun kahveye
- Konu Sahibi deniz diyette
- #231
Daha fazlasini aliyorlardir. 10 yumurta beyazzi yiyen varSporcular bu kadar protein alıyor mu ki
- Konu Sahibi deniz diyette
- #232
Haklisin canim. İnsallah telafi ederim. İstahim açıldı.Kanka yağda yumurta ve ketçap mayonez hariç güzel menü, yarın telafi edersim
- Konu Sahibi deniz diyette
- #233
Oww kahve mi. Alirim bir dalCanlarım sporumu yaptım duşumu aldım kendime sütlü nescafe yapıyorım şimdi
- Konu Sahibi deniz diyette
- #234
Olur bazen böyle seyler. Yarin devam canim.
- Konu Sahibi deniz diyette
- #235
Kanka şaka yaptımDaha fazlasini aliyorlardir. 10 yumurta beyazzi yiyen var
yumurta ve tavuktan kümese döndü ev yarin son günüm, Pazar ödül günü yapıp Pazartesi kabak detoksu yapiciğiiiimmm- Konu Sahibi deniz diyette
- #236
- Konu Sahibi deniz diyette
- #237
- Konu Sahibi deniz diyette
- #238
O kadar mı kötü
E hani biz kapışıyorduk nirde rekabet ☺
evet yarın devam sağolun kızlar
- Konu Sahibi deniz diyette
- #239
bana su bile yokBuyrunyanına bişey yok ama
- Konu Sahibi deniz diyette
- #240
Ufaklık nasıl oldu bebeemmevet yarın devam sağolun kızlar
