Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

nzpzlım tztlım elimde elma size bakıyorum bön bön ayyyyyyyyyyyyyyy bana bak seksi sinirim bozuluyo kızım tartılmam lazım benimmmmmmmmm ya hiç vermişim gibi hissetmiyommmmmmmm

kızlar süpersiniz hepinizi kutlarım ik gündür yazılarınızı takip ediyorum.sizleri okuyunca gaza geldim.2 gündür bebegimide alıp spora cıkıyorum.oturdugum yerde yeşil elma bulamadım büyük marketlere gitmem gerekiyor sanırım.diyeti tam olarak bana kısabi izah eden olursa cok memenun olurum.elma alır almaz benide listenize eklersiniz artık..tekrardan görüşmek üzere

PELINCE / BAK ANACIM BOYLE KENDINE DAVRANMA VALLA BAK KENDI KENDINE STRESSS YAPIYORSUN KIZ KAFANDAN AT VALLA BAK KIZ CUMAYA NE KALDI SABRET VE GUZEL DUSUN ANACIM BENI DE SINIR ETMEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

ZEOS / CANIM ELMA DIYET

SABAH 2DILIM ESMER EKMEK (TOST) BIRAZ PEYNIR BIRAZ ZEYTIN (YESIL-SIYAH) FARKETMEZ
TOMATES SALATALIK BIBER
YESIL CAY 3/4 BARDAK GUN ICINDE ISTER SICAK ISTER SOGUK
2,5L / 3L SU
HER IKI SAAT YESIL ELMA YENECEK
BIRINCI GUN 1 IKINCI GUN 1,5 UCUNCU GUN 2 KG YESIL ELMA TUKENECEK
EN GEC SAAT 20 DE BITECEK
COK ACIKIRSANIZ SALATALIK YADA MARUL YENE BILIR
KOLAY GELSIN

not:basla canim ama cuma listeye alacam haftaya cumaya kadar tartilmak YASAK tartiyi kaldir simdikden

RAMAZAN DA ELMA DIYETTTI

ramazdan da aksam yeme istediginiz corba ve bir dilim esmer ekmek ve salata 3/4 barda yesil cay ve 2/3 lit su unutmayin ve mumkunse her gun 1 kg elmayi tukettin aksam yemekde 3/4 yatmadan once 2 saat once bitmis olsun savurda salam yada yumurta birgun salam yerseniz obur gun yumurta obur gun de istediginiz peynir yiyin ve bir tost salata tomates ve cay ve 2/3 elma yiyin

yesil buzlu cay (tarif)

3/4 yesil cay demle bir bardakta sogsun buzdolaba koy sonra bir sise al 1litere su koy icine demeledin cayi istersen tatlandirici koy ve her bardakda biraz limon koy ve buz super tadi var bide buzlu olunca cok guzel oluyor

taza nane de koyun ve ben tatlandirici olarak bir tatli kasik bal koyorum ve bol buzzzzz
gelde icmeeeeeeeeeeeeeeee

kizlar o buzlu cay icin bir tatli kasi bal diyorum ama bardak da degil sise icin haaaaaaaaaa sakin her bardakda koymayin opuyorumnanaktan

pelince .!.:

nzpzlım tztlım elimde elma size bakıyorum bön bön ayyyyyyyyyyyyyyy bana bak seksi sinirim bozuluyo kızım tartılmam lazım benimmmmmmmmm ya hiç vermişim gibi hissetmiyommmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

aynen canikim ya
sanki azcik gitti biisiler ama bende nedense siskinlik varr:bbo:
ben regl olmadn 2 hafta önce sisiyorm nednse ondan heralde
ama yilmadm rejimee devam valla
bu hafta hic tartilmadm olsun 2 kilo bile gitmis olsaa aslaa pes etmek yokkkkaydirigubbakcemile2sositososito

ARDA-ALYA .!.:

aynen canikim ya
sanki azcik gitti biisiler ama bende nedense siskinlik varr:bbo:
ben regl olmadn 2 hafta önce sisiyorm nednse ondan heralde
ama yilmadm rejimee devam valla
bu hafta hic tartilmadm olsun 2 kilo bile gitmis olsaa aslaa pes etmek yokkkkaydirigubbakcemile2sositososito

Genişletmek için tıkla...

HELE BIR PES EDIN VAY HALINIZE OZAMAN klava:

sexybebek .!.:

HELE BIR PES EDIN VAY HALINIZE OZAMAN klava:

Genişletmek için tıkla...

olurmu hicc canikomm aaa askolsun valla bende pes edicek gözz varmi bakk bakimm yerimseniben:sm_cool: ben aslaa birakmicammmm valaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

sexybebek .!.:

sagol canım

oldumu hamıs 60 ? 50

Genişletmek için tıkla...

canım ya nasıl oluyor anlamadım ben HAMıS yaz diyorum yazdığım HAMıS bakıyorum ki yine hamile olmuş ama doğrusu HAMıS bebişim olmuş yani teşekkürler


saol datlum opuyorumnanaktan teşekkürler olmuş hihoyyyt

slm nasiliniz umarim herkes iyidir. 99 kiloydum 91 kiloya düstüm ama dün bu elma diyetine basladim ve ins kisa sürede cok kilolar vercem allahin izniyle ve irademle.hedefim 65 kilo ins bu hedefime cok yakinda kavusacagim.kizlar sizlerin bazilarinda kilo listeniz var nasil yaptiniz banada söylermisiniz lütfen.herkese iyi aksamlar ve bol bol kilo vermeler
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

burdayim askimmmmmmmmmmmmmmmmmmm aferim sanaaaaaaaaaaaa

canxkiz44 .!.:

slm nasiliniz umarim herkes iyidir. 99 kiloydum 91 kiloya düstüm ama dün bu elma diyetine basladim ve ins kisa sürede cok kilolar vercem allahin izniyle ve irademle.hedefim 65 kilo ins bu hedefime cok yakinda kavusacagim.kizlar sizlerin bazilarinda kilo listeniz var nasil yaptiniz banada söylermisiniz lütfen.herkese iyi aksamlar ve bol bol kilo vermeler
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

Genişletmek için tıkla...

hosgeldin cnmm aramizaa
ins sende bu diyettedn isdedigin sonucla cikarsinn opuyorumnanaktan

sexybebek .!.:

burdayim askimmmmmmmmmmmmmmmmmmm aferim sanaaaaaaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

KISKANDIMMMMMMMMMMMMMMMMMM lülülülülülü

ins canim ulasirim hedefime.07.10 tarihinde türkiyeye izine gitcem ins ozamana kadar en az 10 kilo veririrm tabi daha fazla verirsem benim icin dahada iyi olur.bende hafatyasali tartilinca yazarim kac kiloya düstügümü ne kadar verdigimi 1 hafta icinde. öpt

sexybebek benide acaba listene ekliyebilirmisin?

canxkiz44 .!.:

ins canim ulasirim hedefime.07.10 tarihinde türkiyeye izine gitcem ins ozamana kadar en az 10 kilo veririrm tabi daha fazla verirsem benim icin dahada iyi olur.bende hafatyasali tartilinca yazarim kac kiloya düstügümü ne kadar verdigimi 1 hafta icinde. öpt

Genişletmek için tıkla...

cnm bende 19 unda gidiyorm tr ye aynen senin gibi düsünüyorm bendee
sokkk etmek isdiyorum herkesii su dogumm kilolarndan kurtulmus bi vaziytde beni görsünler hehehehe

burcuuuuuuuuuuu hosgeldin kuzummm

nbrsin nasil gidiyo diyet bakemm

:1hug:

canxkiz44 .!.:

sexybebek benide acaba listene ekliyebilirmisin?

Genişletmek için tıkla...

canim basla sen diyette tam uygula sonuc harika olacak

ama cuma gunu bizim tartilma gunumuz ve listeye ozaman duzenerim oldumu ama sen baslaaaaaaaa

cuma yenileri eklerim ve haftaya kadar tartilmak yazakkkkkkkkkkkk

hosgeldin