Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Ya kızlar yeni farkettim topici. öğlen ve akşam yemekleri yok mu sadece elmamı yeniyor??


ELMA DIYETTI

SABAH: IKI ESMER EKMEK BIRAZ PEYNIR BIRAZ ZEYTIN YESIL SIYAH FARKETMEZ
TOMATES BIBER SALATALIK CAY SOGUK YADA SICAK + KAVE
ICINENLER MAX GUNDE IKI BARDAK ICEBILIR MUMKUNSE SEKER YOK
SUT LIGT OLSU`N

2SAATTE YESIL ELMA YENECEK BIRINCI GUNU BIR KG IKINCI GUNU 1,5KG
UCUNCU GUNU 2 KG YESIL ELMA OLCAK 3/4 BARDAK YESIL CAY ICILCEK
ELMALARI GUN ICINDE BULUN KABUKLU YENE`CEK EN GEC 20DE BITECEK AC
OLMAZSANIZDA 2SAATE O ELMALAR BITECEK BENI SINIR ETMEYIN HAAAAAAA
2.5/ 3 LIT SUUUU ICILCEK
VE AKSAM ELMALAR BITINCE VE ACLIK HISEDENLER SALATALIK MARUL GIBI SEYLER YIYEBILIR

BUNU YAPANLAR VE DIYETTEN CIKMIYANLAR HAFTADA 5/6 KG KESIN VERIYORLAR HADI KIZLAR :1hug:
 
ben buldum birazda benim hatam oldu galiba az vermem erken kalkmıyorum gec kalktıgım için sanırım az elma yiyorum :KK43: ama kahfaltı yapmıyorum ordan yedeklemek lazım bide akşam ustleri kan beynime fırlıyor salatayı cok yiyom galipa delikafadulden
 
ELMA DIYETTI

SABAH: IKI ESMER EKMEK BIRAZ PEYNIR BIRAZ ZEYTIN YESIL SIYAH FARKETMEZ
TOMATES BIBER SALATALIK CAY SOGUK YADA SICAK + KAVE
ICINENLER MAX GUNDE IKI BARDAK ICEBILIR MUMKUNSE SEKER YOK
SUT LIGT OLSU`N

2SAATTE YESIL ELMA YENECEK BIRINCI GUNU BIR KG IKINCI GUNU 1,5KG
UCUNCU GUNU 2 KG YESIL ELMA OLCAK 3/4 BARDAK YESIL CAY ICILCEK
ELMALARI GUN ICINDE BULUN KABUKLU YENE`CEK EN GEC 20DE BITECEK AC
OLMAZSANIZDA 2SAATE O ELMALAR BITECEK BENI SINIR ETMEYIN HAAAAAAA
2.5/ 3 LIT SUUUU ICILCEK
VE AKSAM ELMALAR BITINCE VE ACLIK HISEDENLER SALATALIK MARUL GIBI SEYLER YIYEBILIR

BUNU YAPANLAR VE DIYETTEN CIKMIYANLAR HAFTADA 5/6 KG KESIN VERIYORLAR HADI KIZLAR :1hug:

yaa gaza geldimm vallaaa 8-9 kilo fazlam var.şimdi mesai bitti çıkıyorum da ben ramazan girio araya başlasammı acaba. neyse görüşürüz kızlar :uhm:
 
Ramazan dıyettı

savur da yenecekler bırtane yumurta/ obur gunu salam/ obur gun peynır ıstedıgınız zaman destırın bebısler bır tane esmer ekmek zeytın saltalık tomates yesıl cay ve 3/4 bardak su max 3 elma yenecek

aksam yemege ıstedıgınız corba olabılır buyuk bır tas bır esmer ekmek
bolcana salata ıstedıgınız kadar 3 bardak yesıl cay 2 lıt su
ve max 4/5 elma yenecek
 
ben buldum birazda benim hatam oldu galiba az vermem erken kalkmıyorum gec kalktıgım için sanırım az elma yiyorum :KK43: ama kahfaltı yapmıyorum ordan yedeklemek lazım bide akşam ustleri kan beynime fırlıyor salatayı cok yiyom galipa delikafadulden

GICCIK CADIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

ERKEN YAT ERKEN KALK HER IKI SAAT YENECEK ELMALAR AC OL YADA OLMA HER IKI SAAT ELMA YENECEK YOKSA SENI DOVERIM:eek:klava:delikafadulden
 
ayyy biraz once kendimde bişey farkettim kendime gulmekten yarıldım açtım eşime anlattım başımıza demci cıkacan diyo kaydirigubbakcemile3
ben cayın tadını sevmiyorum fazla bir yudum çay içiyorum arkasından bi yudum su ve ben gunlerdir boyleyimmmmm delikafadulden
bi rakı bi su hesabı delikafadulden
baya baya demleniyom he koptum kkendime delikafadulden :roflol:
 
ayyy biraz once kendimde bişey farkettim kendime gulmekten yarıldım açtım eşime anlattım başımıza demci cıkacan diyo kaydirigubbakcemile3
ben cayın tadını sevmiyorum fazla bir yudum çay içiyorum arkasından bi yudum su ve ben gunlerdir boyleyimmmmm delikafadulden
bi rakı bi su hesabı delikafadulden
baya baya demleniyom he koptum kkendime delikafadulden :roflol:

hahaha farketmez canim nasil icersen icccccccc ama iccccc ve benim sozumden cikma yoksa seniiiiiiiiii:eek:klava:kötükedihüso
 
kızlar elma olmazsa salatayla yapsam bişey olur mu sizce? aynı şekilde ?
 
tmm bakayım dnemeye başlayınca haber veririm:) aynı şeydir diye dşündüm bakalım artk
 
Ramazan dıyettı

savur da yenecekler bırtane yumurta/ obur gunu salam/ obur gun peynır ıstedıgınız zaman destırın bebısler bır tane esmer ekmek zeytın saltalık tomates yesıl cay ve 3/4 bardak su max 3 elma yenecek

aksam yemege ıstedıgınız corba olabılır buyuk bır tas bır esmer ekmek
bolcana salata ıstedıgınız kadar 3 bardak yesıl cay 2 lıt su
ve max 4/5 elma yenecek
Ramazan diyeti biraz kasar sanrım bebeğiiiiiiim

ayyy biraz once kendimde bişey farkettim kendime gulmekten yarıldım açtım eşime anlattım başımıza demci cıkacan diyo kaydirigubbakcemile3
ben cayın tadını sevmiyorum fazla bir yudum çay içiyorum arkasından bi yudum su ve ben gunlerdir boyleyimmmmm delikafadulden
bi rakı bi su hesabı delikafadulden
baya baya demleniyom he koptum kkendime delikafadulden :roflol:

Çok komiksinnnnnnnnnnkaydirigubbakcemile3Ben yeşilçay 2 kupalık demliyorum içine yarım limon sıkıp o limonu kabuğuyla içine atıyorum bide diyet şeker azcık iyi oluyo bi dene istersen
 
tmm bakayım dnemeye başlayınca haber veririm:) aynı şeydir diye dşündüm bakalım artk

ayni sey degil canim elma da baska seyler var asit falan ve yaglari eritmeye yardimci ama sen gene dene salata diyetti dedigim gibi her iki saat de ye tabi zeytin yag falan olmazsin
iki gun sonra tartil bize yaz belki buda guzel olur bir hafta onu yapariz bir hafta bunu hahahhaha RESMEN OTCU OLDUK HAAAAAAA INEKDEN FARKIMIZ YOK :teytey::1hug:
 
hahaha farketmez canim nasil icersen icccccccc ama iccccc ve benim sozumden cikma yoksa seniiiiiiiiii:eek:klava:kötükedihüso

dmm bebiş yarın erken kakcam bugun erken yatcam erken yatmasamda erken kakcam kalkamasamda saati kurcam uyku bassada direncem :lepi:
acı bana :çok üzgünüm:
:lepi:
 
ayni sey degil canim elma da baska seyler var asit falan ve yaglari eritmeye yardimci ama sen gene dene salata diyetti dedigim gibi her iki saat de ye tabi zeytin yag falan olmazsin
iki gun sonra tartil bize yaz belki buda guzel olur bir hafta onu yapariz bir hafta bunu hahahhaha RESMEN OTCU OLDUK HAAAAAAA INEKDEN FARKIMIZ YOK :teytey::1hug:
Salata elma gibi tok tutmuyor
 
Ramazan diyeti biraz kasar sanrım bebeğiiiiiiim



Çok komiksinnnnnnnnnnkaydirigubbakcemile3Ben yeşilçay 2 kupalık demliyorum içine yarım limon sıkıp o limonu kabuğuyla içine atıyorum bide diyet şeker azcık iyi oluyo bi dene istersen

şeker koymuyorum tatlım bende yarım limon sıkıp ufak bi limon parcası atıom içine ama ben kupa ile yapmıom buyuk koal bardakları varya onlarla işde demlene demlene içiom :roflol: :roflol: :roflol:
 
dmm bebiş yarın erken kakcam bugun erken yatcam erken yatmasamda erken kakcam kalkamasamda saati kurcam uyku bassada direncem :lepi:
acı bana :çok üzgünüm:
:lepi:

canim 8 saat yatacan valla bak haftaya kadar 6/8 kilo arasi vercen yoksa benden gunah giderrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
sabah kavalti yapacan ve her iki saat elma yenecek sana bir hafta zaman 6/8 kilo arasi ver yoksa gozume gorunmeeeeeeeeeeekötükedihüsokötükedihüsokötükedihüso
 
X