- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
kizlar benimde bugun ikinci gunum ilk gunu kucuk kacamakla atlattim maalesef
ama bugun daha azimliyim feleket sis durumdayim niyeyse her zaman duzenli olan reglim bu ay gecikti insallah dusundugum sey yoktur cunku once bu kilolari vermem lazim bu arada ben iki cesit elma almistim ikiside yesil ama biri normal eksi de degil tatlida degil digeri ise baya eksi onu yemek istemiyorum acaba normal yesilden yesem yine kilo verebilirmiyim?
ama bugun daha azimliyim feleket sis durumdayim niyeyse her zaman duzenli olan reglim bu ay gecikti insallah dusundugum sey yoktur cunku once bu kilolari vermem lazim bu arada ben iki cesit elma almistim ikiside yesil ama biri normal eksi de degil tatlida degil digeri ise baya eksi onu yemek istemiyorum acaba normal yesilden yesem yine kilo verebilirmiyim? G
gülaygül
Ziyaretçi
selam arkadaşlar.bende geçen cuma bu diyete başladım.yalnız ben hazır yeşilçay içebiliyorum demlemeyi içemiyorum inşallah bi sorun olmaz.bugün 5.günümdeyim ve hafiflemiş hissediyorum kendimi inşallah cumaya kadar kilo verebilirim.geçen cuma tartıldığımda 80kg gelmiştim şok yaşadımbayrama kadar ne kadar kilo versem kardır.
sizlere çok teşekkürler :enbuyukkk:
bayrama kadar ne kadar kilo versem kardır. sizlere çok teşekkürler :enbuyukkk:
- 30 Haziran 2009
- 40
- 0
selam kızlar! ben bir şey soracagım,aranızda bu diyet ile birlikte spor yapanlar var mı? varsa etkisini gördükleri spor hangisi?
ben jogging,kürek çekme ve twist yapıyordum daha önce ama o zamanlar zaten formdaydım formumu korumak için yapıyordum
şimdi yag yakma konusunda işe yararlar mı bilmiyorum,iki gündür bir saatlik tempolu yürüyüş yapıyorum fazla abartmadan,yoruyor bayagı ^^
bi de sexybebekciim sana ayrıyetten soruyorum,spor yapıyor musun diyete başladıgından beri,daha büyük etkisi oluyor mu? öpüyorum hepinizi opuyorumnanaktan
ben jogging,kürek çekme ve twist yapıyordum daha önce ama o zamanlar zaten formdaydım formumu korumak için yapıyordum
şimdi yag yakma konusunda işe yararlar mı bilmiyorum,iki gündür bir saatlik tempolu yürüyüş yapıyorum fazla abartmadan,yoruyor bayagı ^^bi de sexybebekciim sana ayrıyetten soruyorum,spor yapıyor musun diyete başladıgından beri,daha büyük etkisi oluyor mu? öpüyorum hepinizi opuyorumnanaktan
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
canim benimki samsung ml 40 euroya almistim gecen ay bilmiyorum turkiyede varmi ama cok iy ortalama 80 ytl ve digitaal 100 gr bile olcuyor ben cok mutluyum neysen onu gosteriyor taviye ederim 3 senede garantiesi var opuyorumnanaktan
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
selam kızlar! ben bir şey soracagım,aranızda bu diyet ile birlikte spor yapanlar var mı? varsa etkisini gördükleri spor hangisi?
ben jogging,kürek çekme ve twist yapıyordum daha önce ama o zamanlar zaten formdaydım formumu korumak için yapıyordum
bi de sexybebekciim sana ayrıyetten soruyorum,spor yapıyor musun diyete başladıgından beri,daha büyük etkisi oluyor mu? öpüyorum hepinizi opuyorumnanaktan
canim 12 gun falan oluyor spor yapali crosstrainer ve gunde 6/8 kadar 30 daka disarda kopegmi cikariyorum cok az ama sik cikiyorum disariya ve sabah da 70 daka crosstrainer yapiyorum kalkarkalmaz ve evet cok desiklik var karnim gitti popum siklasti fistik oldum desem :kedi:kaydirigubbakcemile3
- 25 Ağustos 2009
- 66
- 1
hepinize merhabalar arkadaşlarrr.... sexybebekcim canım hayatım çok çok ama çok teşekkür ederim sana herkesin böyle sonuçlar aldığı bi diyeti yazdığın için. bende bugun başladım boyum 1.74 kilom 64 hedefim 56... 
umarım bende başarırımmmm ama spor yapamıyorum sizin kadar verebilirmiyim yinede sporsuz bu kiloları veren var mıııı ????
umarım bende başarırımmmm ama spor yapamıyorum sizin kadar verebilirmiyim yinede sporsuz bu kiloları veren var mıııı ???? - 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
hepinize merhabalar arkadaşlarrr.... sexybebekcim canım hayatım çok çok ama çok teşekkür ederim sana herkesin böyle sonuçlar aldığı bi diyeti yazdığın için. bende bugun başladım boyum 1.74 kilom 64 hedefim 56...
EKLEDIM CANIM NOT KIZLAR HAFTIYA LISTEYI SILIYORUM VE YENI YAPACAM CUNKU OKADAR INSAN VAR LISTEDE YARISI YAZIYOR BOYLE OLMAZ
sexybebek baslangic kilo 95 suan kilo 66 hedef 58 (7 gunde 5,6 kg verdi)(7gunde -5,4kilo verdi)
akrep33 67 55.6 (7gunde -8,4 kg verdi )
kraliche 63 57,8- 49(11 günde -3,8 kg verdi)(7gunde -1,5kilo verdi)
hickes 63,6 61,8 53 (5gunde -1,8 verdi)
pelince 66 64,7 56(2 günde -1,3kg verdi)
sila55 93 83 60 ( 7gunde -5 kilo verdi)(7 gunde - 5 kilo verdi)
twilight11 66 64 53 ( 5gun -2 kg verdi)
aysee1905 96,2 90,8 58(7 günde -5,4 kg verdi)
arda-alya 75 71 55( 6 günde -4 kg verdi)
dkeser 107 -104,5- 70( 4 gunde - 2,5 kg verdi)
adml 72,3-68,8- 60(9 günde -3,5 kg verdi)
dumaniach 63,4 62,2 57 (3gunde -1,2kg verdi)
melissail 67 ? 60 (-700gr verdi :) )( 5 gunde - 1,7kilo verdi)
galatasarayli 95 94 65 (1gunde -1 kg verdi )
minni 73 72,3 53 ( 3gunde -700gr verdi)
saziye19 75 73 65 ( ? Gunde -2kilo verdi)
bakela 75 71,6 58 ( ? Gunde - 3,4 kilo verdi )
burcum24 96 94 ? ( ? Gunde - 2kilo verdi)
begumgul 77 75 60 (5 gunde - 2kilo verdi)
misis 77 74 ? ( ? Gunde - 3 kilo verdi)
gulhatun 92,2 89,9 57 (3gunde - 2,3kg verdi)
liva 85 76 55 ( 11 gunde - 9kilo verdi)
¤ december ¤ 60 59 48 (? Gunde -1 kilo verdi)
ikinci takim bu hafta cezali cumaya kadar (5/6 kg gidecek ona gore )
emelyucel 62 ? ?
.z.e.y.n.o. 73,2 71,4 60
agliycamama 75 ? 60
shopaholic 77 73,5 55
helinaa72 81,8 81 68
tuana2008 63 ? 52
naselaslan 80 ? 65
yarem 61 ? 57
missdance 58 ? 55
Hamis 61 59,6 50 ( ? gunde -1,4 kilo verdi)
nurnida 78 ? 58
suzi19 74 ? 60
leloss ? ? ?
Mektupp 77,5 ? ?
Elit28 61,2 ? 50
canxkiz44 ? ? ?
mel.gen ? ? ?
bahar82 62 ? 56
bayyz 79 ? ?
angel_34 60 ? ?
barayb 64 ? 56
- 15 Ağustos 2009
- 880
- 2
oh ya oh ya ben sana bak giderim arkamdan tete öyle baka kalırsın demedimmi
bağır şimdi bulçu bulçu diyo
duymuyom işte banane:dilcikar:
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
hepinize merhabalar arkadaşlarrr.... sexybebekcim canım hayatım çok çok ama çok teşekkür ederim sana herkesin böyle sonuçlar aldığı bi diyeti yazdığın için. bende bugun başladım boyum 1.74 kilom 64 hedefim 56...
veririsin canim ila spor sart degil ama daha cok hariketli ol derim mumkunse hem daha iy olur opuyorumnanaktan
- 15 Ağustos 2009
- 880
- 2
canım ya sen ne güzel şeyler yazmışsın öyle öncelikle kendi adıma çok teşekkür ederim.senide aramızda görmekten çok sevindim canımcım
- 15 Ağustos 2009
- 880
- 2
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
canim verdimya cevab verirsin spor yapmadanda verirsin ama senin kilon okadar fazla degil onun icin spor yapmasanda hariketli ol derim kaydirigubbakcemile2
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
- 30 Haziran 2009
- 40
- 0
maşallah şekerim yaa harikasın! cross trainer o kadar işe yarıyor mu canım? bende var tüm bedeni çalıştırdıgını duyup almıştım ama ben mi kullanamadım iyi bilmiyorum pek işime yaramadı,garaja kaldırdım.
tam olarak nasıl uyguluyorsun sen? valla ben koşu bandımı salona taşıdım sık sık onda çalışıyorum ama çok yoruyor eger cross trainer daha çok işime yarayacaksa onu çıkarayım opuyorumnanaktan
- 17 Kasım 2008
- 93
- 0
- 42
Bende az da olsa almışım :gitme: 700 gram.... Eminim çok güzel kilo verdiriyor bu diyet ama belkide oruçla birlikte olmuyor mu acaba..... :çok üzgünüm:
Bilemiyorum...
