Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Arkadaşlar bende bu gün bıraktım toplam beş gün yaptım iki kilo verdim. Bırakma nedenim işten dolayı çalışırken baya zor oluyor...
 
Slm benim iknci gunum biti insan acikmiyo bu diyetle amma baska tatlar istiyo hep ayni skci geliyo . Uzun sure yapamam galiba yemek yemek istiyo. Bundan once ayran diyet yaptim oda baya tok tutuyoo amma misafir gelince bozmustum. Ins yarinda kilo veririm motivasion gelir
 
Kizlar hala ayni kilodayim hic kacamak yapmadim aksamlarida fenalasmam tasasiii 3.gunum ve birakiyorum 2 gundjr sadece elma ile insan nasil ayni kiloda kalir regl desenizzz daha var 19 20 gun yanii vermemem icn sebep yok o yuzden buyuk bir moral bozuklugu ile elmayi birakiyorun 2 gunluk eziyette cabasi
 
Kizlar hala ayni kilodayim hic kacamak yapmadim aksamlarida fenalasmam tasasiii 3.gunum ve birakiyorum 2 gundjr sadece elma ile insan nasil ayni kiloda kalir regl desenizzz daha var 19 20 gun yanii vermemem icn sebep yok o yuzden buyuk bir moral bozuklugu ile elmayi birakiyorun 2 gunluk eziyette cabasi
cnm o yüzden hergün tartılmayın diye boşuna demiyolar..ben bu diyete başladığım gün reglydim çok şiştim yinede uydum ilk hafta full..yılbaşında bozdum ufaktan yarın tam 15 gün ve ben verdiğimi hissediyorum yarın bilgilendiricemm seni... bu arada bende bıktım elmadan amaa gerçekten müthiş bir meyve yemin ederim tırnaklarım kırılıyordu şimdi parıl parıl cila varmış gibi parlıyor kii surattaki tüm yağıda emmiş gibi cildimi parlattı 2 haftada.. ben yarın kendime mola vericem bikaç gün sonra tekrar edicem ama bu sefer kahvaltı etmeden denicem sadece elmayla.o daha ağır geçecek eminim ama daha etkili olucak çünkü ben kahvaltımı baya tam yapıorum fazla fazla..bakalım yarın büyük gün :KK70:
 
Kizlar ben bugun diyeti yapmadim skildim 2 gun yaptim 2 kilo giti ne kadar dogru bilmiyom gunde 4 elma yedim birde sabah tost. Baska diyet yapcam . Iki gun bu diyet iki gun ara iki gun bureaki ayran diyeti bakalim ne olcakk herkeze basarilar
 
C cikolatasevergirl ayyy cok meraaak ettimmmm simdi ben 3.gun yine yaptm elma diyetini bakalim yrn yine ayni ise birakirim cnm kitlik moduna gecmis olabilir dediler vcudunn o yuzden 3 4 gun besleneyimm yrnnn ilk is bakmak olck
 
C cikolatasevergirl ayyy cok meraaak ettimmmm simdi ben 3.gun yine yaptm elma diyetini bakalim yrn yine ayni ise birakirim cnm kitlik moduna gecmis olabilir dediler vcudunn o yuzden 3 4 gun besleneyimm yrnnn ilk is bakmak olck
7 kilo vermişim cnm millet 1 haftada 5-6 kilo diyodu benim böyle olmuş ama sebep yılbaşında bozdum ben o yüzden.. olsun yinede şükürrr bee :KK70: :KK70::KK49:
 
benim cok hızlı kilo vermem lazım elma diyeti yapsam bir yandan ders calısmak için takviye ne almam lazım
ara vericem bir süre sonra tekrar devam edicem..okul dönemi varsa yapma cnm sınavlar falan sıkıntı olur yaza doğru başlarsın ağır bir diyet direk buna odaklanman lazım..yapma bence sömestrde yaparsın
 
ara vericem bir süre sonra tekrar devam edicem..okul dönemi varsa yapma cnm sınavlar falan sıkıntı olur yaza doğru başlarsın ağır bir diyet direk buna odaklanman lazım..yapma bence sömestrde yaparsın
yogurt ve sütle desteklesem bi de vitamin hapı içerim benm kendime olan inancım tamamen tükenmek üzere 2 hafta yapsam bile biraz kendime güvenim gelir ve bazı sıkıntılarım var bunu basarmam sart bana destek olur musunuz günlük yazsam koçluk diyorlar ya hani sadece 2 hafta böyle bir seyi yapabilir misiniz cok dua ederim size.
 
Bunu deneye bilirim ama sadece detoks amaciyla bi kac gun ..yoksa saglikli dil boyle beslenmek az az yeyip zayiflamak mumkun ...bide spor cok onemli ben bu sekilde bir ayda 5 kg vermisdim ama spor sayesinde ....tabi bol su icmek sartiyla :)
 
yogurt ve sütle desteklesem bi de vitamin hapı içerim benm kendime olan inancım tamamen tükenmek üzere 2 hafta yapsam bile biraz kendime güvenim gelir ve bazı sıkıntılarım var bunu basarmam sart bana destek olur musunuz günlük yazsam koçluk diyorlar ya hani sadece 2 hafta böyle bir seyi yapabilir misiniz cok dua ederim size.
cnm zaten sıkıntılarla bu hale geldik benimde okul dönemi sevgili durumları ailevi problemler derken şiştimde şiştim..ders çalıştıığın için çok sağlıklı olmaz bu diyet insanın kafasına açken birşey girmiyor..kendini denemek için ilk bir hafta yap o zmn sağlığından olma kiii sınav dönemi başlıyor sınavlarını etkilemesin.istersen sömestride birlikte uygularız 15 gün..ben yine sana destek olurumm zaten birbirimize destek olmazsak yürümüyorr Hoppa
 
benim sınavım mayısta ve temmuzda sömestr gibi bir tatilim yok ki :KK43: ben bugün basladım insallah elmamı yiyorum yogurt ve süt ile destekleyecem bir de vitamin hapı içerim söyle 2 haftada 7 kilo bir gitse resmen bayram ederim
 
Tekrardan Merhabalar salı günü bıraktım73.0 dun bu gün tartıldım73.5pazartrsi gününe kadar tekrar yapıcam hedef 72.0 sonra tekrar ara verip tekrar yapmayı planlıyorum
 
X