- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
yok ben 4.2 verdim 8 kilo filan veremedim ki
ben de kahvaltı yapıyorum işte listedeki gibi ve 4 elma yiyorum ama 4 elma yarım kilo yapıyor ne yazık ki ben fazla elma yiyemedim sanırım ondan metabolizmam yavaşladı ama bana bu kadarı da yeter şimdilik
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
elma diyetine baslamak icin sabirsizlaniyorumcok kilo vermesem bile sebze, meyve agirlikli beslenmenin cilde cok faydasi oluyor, bir tazelik bir guzellik geliyor
sen de bu degisimi farkettin mi sonbisans?
ya benim bir cilt sorunum yok aslında ama yüzüm daha bir aydınlık gibi geliyor bazen
elma vücut için çok yararlı ve asla acıkmıyosun bir de motivasyon varsa zaten bozmuyosun
sen hala başlamadın mı?
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
ya benim bir cilt sorunum yok aslında ama yüzüm daha bir aydınlık gibi geliyor bazen
elma vücut için çok yararlı ve asla acıkmıyosun bir de motivasyon varsa zaten bozmuyosun
sen hala başlamadın mı?
su an hala baska bir listeyi tamamlamaya calisiyorum. yarin bitiyor, cuma ver elini elma diyeti
- 27 Ocak 2011
- 54
- 9
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
kızlar elma diyeti bitti şimdi deneyimleri yazayım bir haftalık
ilk iki gün daha fazla kilo verdim ama sonradan yavaşladı yine de günde 500gr gitti ve bu yeterli geldi bana
ben yavaşlamasını yeşil çay içemememe yoruyorum hiç tüketemedim ilk iki gün içtim sadece ve o günler daha fazla vermiştim
toplamda 4.7 kilo verdim ve bu diyet gerçekten işe yarıyor sporla desteklediğim için de sıkılaşmış hissediyorum 2 haftaya yine uygulayabilirim gelirim buralara devam eden ve başlayacak olan herkese başarılar
ilk iki gün daha fazla kilo verdim ama sonradan yavaşladı yine de günde 500gr gitti ve bu yeterli geldi bana
ben yavaşlamasını yeşil çay içemememe yoruyorum hiç tüketemedim ilk iki gün içtim sadece ve o günler daha fazla vermiştim
toplamda 4.7 kilo verdim ve bu diyet gerçekten işe yarıyor sporla desteklediğim için de sıkılaşmış hissediyorum 2 haftaya yine uygulayabilirim gelirim buralara devam eden ve başlayacak olan herkese başarılar
- 27 Ocak 2011
- 54
- 9
kızlar elma diyeti bitti şimdi deneyimleri yazayım bir haftalık
ilk iki gün daha fazla kilo verdim ama sonradan yavaşladı yine de günde 500gr gitti ve bu yeterli geldi bana
ben yavaşlamasını yeşil çay içemememe yoruyorum hiç tüketemedim ilk iki gün içtim sadece ve o günler daha fazla vermiştim
toplamda 4.7 kilo verdim ve bu diyet gerçekten işe yarıyor sporla desteklediğim için de sıkılaşmış hissediyorum 2 haftaya yine uygulayabilirim gelirim buralara devam eden ve başlayacak olan herkese başarılar
tebrikler canım , benimde 3 günüm sanırım, bugün adayım hocam siz kilomu verdiniz dedi çokkkk mutlu oldum
Son düzenleme:
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
tebrikler canım , benimde 3 günüm sanırım, bugün adayım hocam siz kilomu verdiniz dedi çokkkk mutlu oldum
hadi bakalım bir hafta sonra bilgilendir bizi
- 27 Ocak 2011
- 54
- 9
hadi bakalım bir hafta sonra bilgilendir bizi
tabikiiii......
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
kızlar elma diyeti bitti şimdi deneyimleri yazayım bir haftalık
ilk iki gün daha fazla kilo verdim ama sonradan yavaşladı yine de günde 500gr gitti ve bu yeterli geldi bana
ben yavaşlamasını yeşil çay içemememe yoruyorum hiç tüketemedim ilk iki gün içtim sadece ve o günler daha fazla vermiştim
toplamda 4.7 kilo verdim ve bu diyet gerçekten işe yarıyor sporla desteklediğim için de sıkılaşmış hissediyorum 2 haftaya yine uygulayabilirim gelirim buralara devam eden ve başlayacak olan herkese başarılar
ben de yarin basliyorum insallah, bakalim hayirlisiyla ben de 2-3 kilo versem guzel olurdu
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 5 Şubat 2014
- 312
- 688
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
Sadece karında ve yüzde mi incelme oluyor yoksa bacaklarınızda da gözle görülür bir incelme oldu muu??
benim oldu ama sanırım yürüyüşle alakalı o :s
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 5 Şubat 2014
- 312
- 688
hmm anladım canım çok teşekkür ederim bende yarın başlıyorum sporla beraber umarım başarılı olur
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
Bu arada ben de nasil uyguladigimi yazayim..
Ilk gun: iki dilim ekmek, bir kalin dilim peynirden tost, domates, salatalik, yesil biber, maydonoz, dere otu
sonrasinda 4 elma, birkac domates, bir salatalik araliklarla.
Ikinci gun: ayni kahvalti
sonrasinda 6 elma, bir avuc kokteyl domates, 2 kucuk salatalik araliklarla
Ucuncu gun: bol mantar ve iki yumurtadan yagsiz omlet, domates, salatalik
sonrasinda 5 elma, bir avuc kokteyl domates, iki kucuk salatalik araliklarla
bugun ucuncu gun
kilo degisimi de soyle oldu
baslangic 81.5
birinci gun sonu 80.8
ikinci gun sonu 80.2
bakalim yarin neler olacak hayirlisiyla insallah.
Ilk gun: iki dilim ekmek, bir kalin dilim peynirden tost, domates, salatalik, yesil biber, maydonoz, dere otu
sonrasinda 4 elma, birkac domates, bir salatalik araliklarla.
Ikinci gun: ayni kahvalti
sonrasinda 6 elma, bir avuc kokteyl domates, 2 kucuk salatalik araliklarla
Ucuncu gun: bol mantar ve iki yumurtadan yagsiz omlet, domates, salatalik
sonrasinda 5 elma, bir avuc kokteyl domates, iki kucuk salatalik araliklarla
bugun ucuncu gun
kilo degisimi de soyle oldu
baslangic 81.5
birinci gun sonu 80.8
ikinci gun sonu 80.2
bakalim yarin neler olacak hayirlisiyla insallah.
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
iyi gidiyor ama elmadan vazgeçmedim hala aralarda elma yiyorum bu arada takımdan çıktım fazla düzenli giremem sınav dönemimde diye :26:
senin de sonuçlar çok iyi bu gidişle 30 Mayıs'a varmadan hedefine ulaşırsın
