- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
etkileyebilir canim ya. basligin ilk gunlerini okudum, uygulayip en cok kiloyu veren kiz aynen uymus diyete. ama dedigin gibi bana da 12-16 elma falan yemesi zor gorunuyor.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
etkileyebilir canim ya. basligin ilk gunlerini okudum, uygulayip en cok kiloyu veren kiz aynen uymus diyete. ama dedigin gibi bana da 12-16 elma falan yemesi zor gorunuyor.
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
zor bile değil imkansız 16 elma nasıl yicez bir günde neyse olduğu kadar
ben de yiyemem herhalde. kahvaltidan sonra iki saatte bir elma yesem yine en fazla 8-9 elma yapar yatana kadar. sen tartilmadin sanirim diyete basladigindan beri?
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
guzel vermissin masallah ama daha fazla olabilirdi, spor da yapiyorsun, okuduklarim daha fazla vermisti. biraz daha fazla elma yemeye calis canim. metabolizman yavasliyor olabilir az yedigin icin. elmayi rendeleyip ya da robottan gecirip, tarcin ile tavada yagsiz biraz pisirerek de tuketebilirsin. 16 zor ama ama hic degilse 8-10 tane yersen daha iyi olur diye dusunuyorum.
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
evet baya her gün yapıyorum ama veremedim ben de metabolizmamdan şüpheleniyorum gerçi şimdilik bu bile iyi geliyor bana ve elmadan soğumak istemiyorum sonuçta diyet yapçağım süre uzun ve elma yapıtaşlarından biri onunla daha uzun biir zaman birlikteliğimiz olacak
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
evet baya her gün yapıyorum ama veremedim ben de metabolizmamdan şüpheleniyorum gerçi şimdilik bu bile iyi geliyor bana ve elmadan soğumak istemiyorum sonuçta diyet yapçağım süre uzun ve elma yapıtaşlarından biri onunla daha uzun biir zaman birlikteliğimiz olacak
evet canim, sen bir haftaya tamamla, sonra dengeli bir diyetle devam et. birkac ay sonra tekrar bir hafta elma diyeti yaparsin.
- 16 Nisan 2014
- 625
- 4
evet baya her gün yapıyorum ama veremedim ben de metabolizmamdan şüpheleniyorum gerçi şimdilik bu bile iyi geliyor bana ve elmadan soğumak istemiyorum sonuçta diyet yapçağım süre uzun ve elma yapıtaşlarından biri onunla daha uzun biir zaman birlikteliğimiz olacak
4 gunde 3 kilo nasil az ya ciddi misiniz siz :))))
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
şimdi sen kendine göre düşünüyosun ama 100 kilonun üstündeyim daha fazla vermem gerekirdi
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
- 27 Ocak 2011
- 54
- 9
başarılar canım umarım hedefine ulaşırsın ki onu da sorayım hedefin kaç?
hedefim 50 kg ulaşabilmek 10 gün sonra tartılıp sizlerle paylaşıcam...
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
bugün kaçamak yaptım 
sabah kahvaltısı: 2 dilim tam buğday ekmeği
light peynir
6 zeytin
ara öğün: 1 elma
öğle: tavuk göğsü kazandibi gibi bir tatlı yedim sütlü tatlı gerçi ama kaçamak oldu
akşam bir şey yemedim toplasın diye umarım yarın verdiğim kilonun bir kısmını almış olmam gerçi sanmıyorum akşam yemedim ama bilemedim de :26:
sabah kahvaltısı: 2 dilim tam buğday ekmeği
light peynir
6 zeytin
ara öğün: 1 elma
öğle: tavuk göğsü kazandibi gibi bir tatlı yedim sütlü tatlı gerçi ama kaçamak oldu
akşam bir şey yemedim toplasın diye umarım yarın verdiğim kilonun bir kısmını almış olmam gerçi sanmıyorum akşam yemedim ama bilemedim de :26:
- 27 Ocak 2011
- 54
- 9
- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
sabah 1 salatalık,bir çarliston biber,clasik şekersiz nescafe..1 lt karbonatlı su içtim saat 12:00 bir adet yeşil elma yedim :2: çantamda 2 adet elmam kaldı 18:00 a kadar onları ve 1 lt daha karbonatlı su ...hadi hayırlısı
sabah kahvaltıda 2 dilim tam buğday ekmeğini yersen metabolizmanı daha da hızlandırmış olursun yalnız çünkü zaten tam 1 kilo elma yememiş oluyoruz ya metabolizma yavaşlıyor
benim bugün 6. günüm yarın bitircem bakalım ilk günden bu yana kilo kaybı kaç olcak bu arada diyete başlamak isteyip cesaret edemeyen varsa yormuyor ben gayet bunla rahatça idare edebildim kızlar başlayın bir haftada 5 vermesiniz de 2 verirsiniz az değil sonuçta ne kadar verirsek o kadar karımız olur
- 27 Ocak 2011
- 54
- 9
sabah kahvaltıda 2 dilim tam buğday ekmeğini yersen metabolizmanı daha da hızlandırmış olursun yalnız çünkü zaten tam 1 kilo elma yememiş oluyoruz ya metabolizma yavaşlıyor
benim bugün 6. günüm yarın bitircem bakalım ilk günden bu yana kilo kaybı kaç olcak bu arada diyete başlamak isteyip cesaret edemeyen varsa yormuyor ben gayet bunla rahatça idare edebildim kızlar başlayın bir haftada 5 vermesiniz de 2 verirsiniz az değil sonuçta ne kadar verirsek o kadar karımız olur
umarım fazlalıklarım gider çok umutluyum ama ..
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
cok kilo vermesem bile sebze, meyve agirlikli beslenmenin cilde cok faydasi oluyor, bir tazelik bir guzellik geliyor 
bugün gram oynama yok yarın sabah uyanır uyanmaz tartıya cıkıcam - 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
umarım fazlalıklarım gider çok umutluyum ama ..
ay benim altıncı günüm bitti bıktım artık elmadan valla
- 27 Ocak 2011
- 54
- 9
ben günde 4 tane yiyorum zaten 1 kg ediyoduray benim altıncı günüm bitti bıktım artık elmadan valla
çok su tüketmeye başladım bakalım 8 günün sonunda ne olacak Allah yardımcımız olsun elma ağacına döndük
