- 30 Kasım 2014
- 29.555
- 130.682
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Mutluluğuna ortak olmak ayrı bir güzel Akrebim.Tablo gibi gerçekten .
Kim derdi 86.7 den 71.8 e gelcek diye. Tabiki ben.
Rakamlar küçülüyor ben mutlu oluyorum. Ben mutlu olunca küçülüyor rakamlar.
Toplam 14,9 kilo yağ gitti bedenimden.
Bu başarı benim ve sizlerin de destekleriniz büyük.
İyiki varsınız
60' lara çok az kaldı çok şükür. 
Sağlıklıca eksilteceğimiz kilolaraLİG SIRALAMASI 29 ARALIK 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Ruveyda- 60.2 Ellssa
71.8 Leyl35
60.8 @badem000 72.1 @Jasminium84 61.55 @Tesnim1903 73.1 @Elagozlu 61.6 Margaret Hale
74.1 @pastelfit 61.7 Busra196
74.4 @Beth18 63.1 @sibel_84 74.55 @menekse_kokusu 63.7 @Lavinia_98 74.8 @Nergis 35 65.2 @gezegenfeza 75.3 @minerva1988 65.9 Mthn83
78.9 @deli bir dombili 66.4 @Ceeeeeeeeeeee 67.7 @s i d e l y a 67.75 @Aomine Daiki 68.25 @suspushanimcim 68.7 @blonde ambition 69.7 Elhan
69.7 @fesang 69.85
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @aysenurt3991 80.95 @serap911 81.55 @kayipdunya 82.15 @Tutku44 84.1 Cordelia
84.3 @Meryem1306 88.35 60kiloyum
89.5
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 57.1 @sara_28 103.3 Limoni026
59.7 @diyetkolikmom 107.9
Bu kısım çok önemli çünkü günlerdir bir şey yiyemiyorum.. Bir şey yeme isteği de güzelmiş onu anladım.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
Yine bomboş mideyle yatağa gidiyorum iyi geceler herkese
Tartı günü cumartesi olsun ya. Yarın sabah muhtemelen 70 çıkıcam ben
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
Hemoglobin 11 ferritin 3 çıktı
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
29.12
Cordelia
Elhan
9100 adım 900p
15 dk ebru şallı 300p
200ip atlama 1000p
Leslie boosted 30 dk ×2 ( öğlen ve akşam yaptım ) 600p
1 saat koltuk halı temizliği (sporun üstüne mahvoldum diyebilirim. Oturma odası 2 küçük çocuk ,çok kirlenmisti . Misafirim de gelecek parça parça yapmaya çalışıyorum) 300p
Toplam 3100 p
Cordelia
Elhan
9100 adım 900p
15 dk ebru şallı 300p
200ip atlama 1000p
Leslie boosted 30 dk ×2 ( öğlen ve akşam yaptım ) 600p
1 saat koltuk halı temizliği (sporun üstüne mahvoldum diyebilirim. Oturma odası 2 küçük çocuk ,çok kirlenmisti . Misafirim de gelecek parça parça yapmaya çalışıyorum
) 300pToplam 3100 p
Eklentiler
Yoo cok iyi oldu dile getirmen kendimize gelelimKusura bakma yeminle şoktayım. 97 hafta oldu en az 70 inde vardım buralardaydım. İlk defa bu kadar artı ve bir takim toplamda da artı oldu. Kapak olsun diye değil
bide bu hafta nedense daha boşta gibiydik 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Kaptandan olabilir belkiYoo cok iyi oldu dile getirmen kendimize gelelim
kafa nereye biz oraya dedik takımca galiba.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Tebrikler canimTablo gibi gerçekten .
Kim derdi 86.7 den 71.8 e gelcek diye. Tabiki ben.
Rakamlar küçülüyor ben mutlu oluyorum. Ben mutlu olunca küçülüyor rakamlar.
Toplam 14,9 kilo yağ gitti bedenimden.
Bu başarı benim ve sizlerin de destekleriniz büyük.
İyiki varsınız
Amin insallahSağlıklıca eksilteceğimiz kilolara
Bende hastayim baya aslinda ama aliskanliktan hep ayaktayim,yatinca vucudum pes ediyor sanki
Evet olabilir o yuzden diyorum ben nickler bile benim motivasyonumu etkiliyorKaptandan olabilir belki
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
İyi geceler canım.İyi geceler diliyorumbu hafta kilo vermek icin uyku duzenide şart
- 21 Kasım 2017
- 28.553
- 123.793
- 598
- 30 Kasım 2014
- 29.555
- 130.682
- 798
hemoglobin de ferritin de çok düşük gerçekten.
- 30 Kasım 2014
- 29.555
- 130.682
- 798
doğum günün kutlu olsun canımNoldu şimdi ben kendimi birden yarışmada buldum aahhshshs bugün doğum günümdü ve yemeğe gittik, geç yedik. Üstüne bir de pasta. Üstüne de latte içtim. Doğum günüm çünkü.
nice mutlu, güzel, sağlıklı yaşların olsun 
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
Ben böyleyim diye bişey yok kizlar
Kilolarla hayatla ve bedenimizle mutlu olmak istiyorsak. Onlardan beklenen değişimi kendimizde sergilemeliyiz
Bu hafta daha motive hissediyorum inşallah. Beni yanlız bırakmayın diyeceğim ama bu hafta doğru düzgün hiç gelmedim gelemedim.
Beni arkada bırakmayın. Çıtır olmasamda 60 lar grubuna kadar elimden tutun
