• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

17 Temmuz 2022

sabah 12.00
çıtır yulaflı omlet (az sucuk ve dil peyniri vardı)
5 zeytin
4 küçük parça karpuz
söğüş salata

ara 14.45
150 mlt sütle meyveli fındık ezmeli yulaf lapası

akşam 18.45
4 küçük köfte
2 yk soğanlı mantar kavurma
1 servis kaşığı noodle
domates+ salatalık turşusu


yatana kadar 2 lt den fazla su Zipzip- Zipzip- hllgkchl hllgkchl
afiyet olsun 💙
 
17 Temmuz 2022

sabah 12.00
çıtır yulaflı omlet (az sucuk ve dil peyniri vardı)
5 zeytin
4 küçük parça karpuz
söğüş salata

ara 14.45
150 mlt sütle meyveli fındık ezmeli yulaf lapası

akşam 18.45
4 küçük köfte
2 yk soğanlı mantar kavurma
1 servis kaşığı noodle
domates+ salatalık turşusu


yatana kadar 2 lt den fazla su Zipzip- Zipzip- hllgkchl hllgkchl
Afiyet olsun canim ♥️
Sabah
2 yumurta
Salatalık
1dilim peynir
Ara
2 kayısı 3 ceviz
Akşam
1 kase çorba
Kuru biber patlıcan suda haşlayıp az yağ ile soteledim ve üzerine 3 yk yogurt
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canim♥️
 
Back
X