- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Sagol canim insallahCanım inşallah gönlüne göre bir iş bulursun. Maaşı bol ortamı huzurlu yolu evine yakın olsun
Süpersin canim ben 8 bindeyim devam edecegim
10 dan sonra tamamlarim galiba
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
10 dan sonra tamamlarim galiba
Kolay gelsin kuzumSagol canim insallah
Süpersin canim ben 8 bindeyim devam edecegim
10 dan sonra tamamlarim galiba
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Herkes bugunu beklemis yemek icinaha ben
valla yazamıyorum
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Slm bir suredir sizi takip ediyordum aranıza katılmak istiyorum sohbetleriniz çok samimi kilo sorunum artık çok olmasada beni de aranıza alırsanız sevinirim
Yeni yıl sağlık mutluluk huzur getirmesi dileğiyle mutlu yıllar diliyorum
Adım neşe
Yaşım 44
Kilom 69
Boyum 173
Mesleğim çalışmıyorum
Evliyim bir oğlum ve ikizlerim var
Kilo alma nedenim doğumdan sonra düzensiz beslenmeyi bundan sonra oldugum kiloda kalmak istiyorum
Unuttuğum birsey varsa affolaaa
hosgeldin canım. Kilon çok değil. Sporla çok güzel verirsin.
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Oyayi bir kac defa etiketlemistin öyle hatırlıyorum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ben de yazayım menümü, sanki her an uyuyacak gibiyim. Bu yeni yıla da giremiycem galiba
Zipzip-
60kiloyum
Kahvaltı 09.30
1 d tambuğday
1 d beyaz peynir
2 top peynir 2 zeytin 2 kuru erik
1 d hindi füme 4 badem
Ara 14.00
1 yerli muz orta boy
30 gr grissini yulaflı
1 tk fıstık ezmedi
1 b süt
Akşam 19.00
3 köfte kadar et haşlama
2 kaşık fırın mantar
2 kaşık nohut salatası ( yeşillik ile)
1 kaşık kırmızı pancar salatası
1 çatal amerikan
Ara 20.30
1 kupa açık çay
2 küçük top fit coco ( muz kakao hindistancevizi bitter)
Su… hiç bilmiyorum
Spor
7.165 adım
Zipzip-
60kiloyum
Kahvaltı 09.30
1 d tambuğday
1 d beyaz peynir
2 top peynir 2 zeytin 2 kuru erik
1 d hindi füme 4 badem
Ara 14.00
1 yerli muz orta boy
30 gr grissini yulaflı
1 tk fıstık ezmedi
1 b süt
Akşam 19.00
3 köfte kadar et haşlama
2 kaşık fırın mantar
2 kaşık nohut salatası ( yeşillik ile)
1 kaşık kırmızı pancar salatası
1 çatal amerikan
Ara 20.30
1 kupa açık çay
2 küçük top fit coco ( muz kakao hindistancevizi bitter)
Su… hiç bilmiyorum
Spor
7.165 adım
Gelmemde senin etkin büyük cnm dediğim gibi kilo vermek bahanesi sizlerin samimiyeti çok güzel
Elhanım halk bizi istiyoEee napacan tecavüz kaçınılmazsa ....
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Istersen sariyi kaldirip Mavi takima yazalim.seni
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun ablaBen de yazayım menümü, sanki her an uyuyacak gibiyim. Bu yeni yıla da giremiycem galiba
Kahvaltı 09.30
1 d tambuğday
1 d beyaz peynir
2 top peynir 2 zeytin 2 kuru erik
1 d hindi füme 4 badem
Ara 14.00
1 yerli muz orta boy
30 gr grissini yulaflı
1 tk fıstık ezmedi
1 b süt
Akşam 19.00
3 köfte kadar et haşlama
2 kaşık fırın mantar
2 kaşık nohut salatası ( yeşillik ile)
1 kaşık kırmızı pancar salatası
1 çatal amerikan
Ara 20.30
1 kupa açık çay
2 küçük top fit coco ( muz kakao hindistancevizi bitter)
Su… hiç bilmiyorum
Spor
7.165 adım
Bende galiba giremeyecegim uyurum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ben gece 3’te after partiye katılırımAfiyet olsun abla
Bende galiba giremeyecegim uyurum
DimiOyayi bir kac defa etiketlemistin öyle hatırlıyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Kirmizi kaptan olabilirdin ama kaderinde Mavi olmak varmisolur
Tamam canim o zaman
60kiloyum
da etiketleyelim 
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Mia ile birlikte miBen gece 3’te after partiye katılırım
