• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bu mavi takip niye hep yeniliyor hatası var neden kaynaklı bu başarısızlık merak ettim 🤣
Problem onlarda değil 🙄kirmizlar ve kaptanı muhteşem 🤩🤩değil mavi yeşil sarı turuncu eflatun takimlarda olsa yenrmez dostum😎😂
 
Bugunku menum
Kahvalti 10.00
Bir tabak menemen
Uc dilim ekmek
Yogurt



Ara kahve



Aksam 18.30
Bir tabak bol yesillikli kisir
Kivircik
Ayran


Aksam bir avuc kuru uzum

2 litre su Eki Görüntüle 2938430
@Tostombalakanne
Zipzip- Zipzip-
@Cordeliaa
E Elif_Eylul
Sende kısır yemişin 😋 afiyet olsun canım 😘
Selam hanımlar herkese hayırlı geceler
Bugün mü menüm
Sabah 10:30 gibi türk kahvesi
12 gibi havuç rendesi,dometes dilimi ve haslais yumurta içeren bir tabak..Peşine iki üç zeytin ve birde peynir miss gibi
Çay şekersiz
Ara
Bir mandalina
Akşam yemeği
4 YK nohut yemeği
Bir kase yoğurt
Şu 2 litreye çıktım bugün hamdolsun.
Ekmek yemiyorum ..Şuan suyu alistircam
2 litreden,sonra yavaş yavaş cogalcak
Afiyet olsun canım 😘
Menümü yazayım bari kurtuluş yok
Ama lütfen beni topa dizmeyin çok uzun süredir böyle yememiştim 🥺

Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı saat 10:00
1 açma 1 İzmir boyozu az tulum peyniri
11 tane yeşil zeytin

Karışık bitki çayı

Saat 15:00
1 tabak tazefasulye
1 kase yoğurt
Yarın pişi

Karışık bitki çayı

Yarım elma birazda patlamış mısır

Su: 2 lt
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa
Kaptanlığın hayırlı olsun canım @Migim 😘
Boyozu hiç yemedim ama milföy mantığında birşey galiba dimi canım 1 tane niye yedin ki yeseydin üj bej tane daha🤭
Kucugum hasta allahim sen sifa ver bikmak degil isyan degil ama her hafta hastalar icim giidyor yeni geldik acilden :KK43: Ve cok acikmistim 1 pogaca yedim simdi bu saatte :kızgın:
Çok geçmiş olsun canım bahara kadar böyle sürüneceğiz maalesef Allah yardımcımız olsun çocuklarımıza bizlere şifa nasip etsin🤲🏻
Menu
Sabah
Yok

Ogle(14:30)
4yk etli turlu
3yk pilav

02:00
1 pogaca :KK43:

Su:1 lt spor :Eki Görüntüle 2938483 @Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne @Cordeliaa
Afiyet olsun canım 😘
İnaniyorum tabi ki. O yüzden geceden başladım spora :KK66:
Vay canına su uyur Cordeliaa uyumaz müthişsin sen ❤💪🏻 ben de 9000 adım attım 😉
Cuma Menüm

11.00
Küçük kase aşure, 3 kş falan

13.00
Tavada 2 yumurta, peynirli
3 dil. Tb ekmek
Fistik ezmesi, bal

16.30
2-3 kş ıspanak
2-3 kş yogurt
1 sk püre

19.00
1 dil tb ekmek üstüne
Fıstık ezmesi , bal
Afiyet olsun ablam fıstık ezmesi bal güzel oluyor mu😊
İlk defa kaptan oldugum için tuhaf hissediyorum 🤣🤣
Alışıyorsun canım keyifli bir süreç tadını çıkar 😘
Senin kilon tombalak dan fazla oldugu için, pazartesi ondan daha cok eksi olman lazim tatlim :)
O yüzden cok dikkat et

Sen planini söylersen ona göre fikir veririz
Ablam sen kırmızı takımım amigosusun etme eyleme ne ediyon 🤭
Dün akşam yaptı , 1 gün bekletiyor bugün yenilecek 😊
Ay alıştı alıştı hiç sorun problem çıkmadı .Anne hemen cuma günü geliyor çok çabuk zaman geçiyor dedi. Aktiviteleri çokmuş . İngilizce kursu varmış voleybol takımına katılmış bahçe eğitimi de görüyorlarmış . Hayvancılıkta yapıyorlarmış. Müzik bölümüne katılmış canının sıkılmasına zaman yok yani. Onun için çok iyi oldu bende alıştım ay herşey çok iyi ya Allahıma hamd olsun.
Canım kızın kaç yaşında ne okuluna gidiyor ne güzel aktiviteler var öyle 😍
Kaptancigim tabikiside her zaman daima hazırız zafer için çalışmaya 💪💃🏿💃🏿
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤❤❤❤❤❤
Gece 12.35den beri uyuyamadim, kafam zonkluyor. Cocuklarim da sabah 6da kalktilar sagolsunlar.🤯😓
Geçmiş olsun canım neyin var
 
Back
X