-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun canimBugün ki yediklerim söyle
#sabah#
Tereyağında pişmiş yumurta 5 zeytin domates 1 dilim tam buğday
#ara#
2 kasik yulaf, 1 c.k. chia tohumu, çeyrek muz yoğurda hepsini karıştırdım üzerine tarçın serptim.
#aksam#
Tavuklu havuçlu terbiyeli çorba
1 dilim tam buğday ekmeği
Salata
#ara#
1 bardak tarçınlı süt
10 badem
3 litre su yatana kadar 2 fincan yesilcay, 1 fincan sade Türk kahvesi yaninda minnacik bitter. Dükkanı kapattım bu şekilde.
Sporum yok ama çocuklarım var
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Yerim ben sorun olmazİyi geceler canım inşallah rüyanda brownie falan yersin
Dugunde bitti kilo alabilirim artik
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Eee ama sadece bizim takim yarisirdi hep birinci olurdukBukadar kalabalik olacağını bilseydim takim kapansin demezdim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Konusmaya insan ararken sayfalara yetisemiyoruzEee ama sadece bizim takim yarisirdi hep birinci olurduk
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Yarisma bitince herkese rahatlama geldi galibaKonusmaya insan ararken sayfalara yetisemiyoruz
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Hoşbuldum kaptanım nasılsınız , bir bakınıyordum yakalandım 
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Iyiyiz canım sen nasilsin takimi kapattik burdayiz artik
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Öylemi kaptanım hayırlı olsın hepiniz için inşallahIyiyiz canım sen nasilsin takimi kapattik burdayiz artik
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Cuma yarismalari bitti artik canim hepimiz icin hayirlisi olsunÖylemi kaptanım hayırlı olsın hepiniz için inşallah
Sen ne zaman geliyorsun uzun zaman oldu bir duzene girebildin mi
20 Eylül menü
12.30 Bir tabak mercimek çorbası, salata , bir ince dilim ekmek
17.00 100 Gr et, salata, üç kaşık haş. nohut, ayran
Gün boyu şekersiz çay, kahve
İki litre su
Spor
Bugün 12.825 adım
19 Eylül
18 Eylül 
17 Eylül
Cordelia
Zipzip-
askrhpozitif
E Elif_Eylul
12.30 Bir tabak mercimek çorbası, salata , bir ince dilim ekmek
17.00 100 Gr et, salata, üç kaşık haş. nohut, ayran
Gün boyu şekersiz çay, kahve
İki litre su
Spor
Bugün 12.825 adım
19 Eylül
18 Eylül 17 Eylül
Cordelia
Zipzip-
askrhpozitif
E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Ben deyince kızıyorlarYarisma bitince herkese rahatlama geldi galiba
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun ablacim20 Eylül menü
12.30 Bir tabak mercimek çorbası, salata , bir ince dilim ekmek
17.00 100 Gr et, salata, üç kaşık haş. nohut, ayran
Gün boyu şekersiz çay, kahve
İki litre su
Spor
Bugün 12.825 adım
Eki Görüntüle 2919553
19 Eylül
Eki Görüntüle 2919554 18 Eylül Eki Görüntüle 2919557
17 Eylül Eki Görüntüle 2919558
E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Kırmizi ısık var burda
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun ablacim20 Eylül menü
12.30 Bir tabak mercimek çorbası, salata , bir ince dilim ekmek
17.00 100 Gr et, salata, üç kaşık haş. nohut, ayran
Gün boyu şekersiz çay, kahve
İki litre su
Spor
Bugün 12.825 adım
Eki Görüntüle 2919553
19 Eylül
Eki Görüntüle 2919554 18 Eylül Eki Görüntüle 2919557
17 Eylül Eki Görüntüle 2919558
E Elif_Eylul
