- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Evet canım geçenlerde yürümüş tüm idda üzerine yurunuyormusHavalara bak sanki ejderhası var
40 k adım rekorumu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Temmuz 2020
- 20.359
- 60.234
- 548
oooBende bilmiyorum canım ama sanırım kasa dönüşüyor bendekol kası bacak kası yaptım bildiğim
haftalardır surda ekmeğin tadını unuttum çikolatanın salata yemekten yeşillik oldu her yerim.. herşeye aşeriyorum ,bir hafta ara verip hepsini gommem lazım bir hafta
tamam
sonra tartı oynar bence 
yani tekrar diyete dönünce o başlangıçtan eksi görebilirsin canım canıım 2 canlısın sen aç kalmaŞifa olsun
Hadi gözünüz aydın canim
Evet abla ya bu aralar baya sık ağrıyor beynim bir tuhaf dün banyo yapıp çıktım dışarı akşam yemegide gece kalinca açlık fazla iyi gelmedi sanırım. Daha anca yataktan kalktım bugün
Sanmam canım dün duş alıp çıktım akşam ile sabah yemeği arası biraz fazlada olunca tetikledi
Yorgan altına girdim hemen
canım çok ilerleyemedik zaten sitede bakım varmış5890 . Sayfada kaldımevi toparlayayim azıcık okumaya devam ederim
Allah'ın sevgili kuluymusum site bakıma girmiş yoksa geçmişte kala kalırdımooo
tamam
canıım 2 canlısın sen aç kalma
canım çok ilerleyemedik zaten sitede bakım varmış
misafirlikte olunca öyle oldu canım
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Ye diyorsun yani zaten vücut alışıyormus iki üç hafta hunharca bir gün yeyin diyorlarooo
tamam
canıım 2 canlısın sen aç kalma
canım çok ilerleyemedik zaten sitede bakım varmış
- 31 Temmuz 2020
- 20.359
- 60.234
- 548
aynen alışmıştır canım bir öğün bile yiyip devam etsen eksi görebilirsin ama bayağı stres oldun sen kaptanlıkla ilgili ,tabi sorumluluk oluncaYe diyorsun yani zaten vücut alışıyormus iki üç hafta hunharca bir gün yeyin diyorlar
istersen cuma?
- 31 Temmuz 2020
- 20.359
- 60.234
- 548
oyy canım hoşgeldin naberHayırlı günler herkese nasılsınız hanımlar
iyiyiz cnm evde pazar geçirmece
kar manzarası eşliğinde orada da yağıyor mu?
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Bende iyiyim sağol canım yoğun bi hafta geçirdim her anlamda manevi olarak çok yoğun geçti..oyy canım hoşgeldin naber
iyiyiz cnm evde pazar geçirmece
Dün tüm gün alışveriş koşuşturmasıyla geçti kendime yeni feraceler aldım ilk kez giyineceğim için onun heyecanı telaşı stresi vardı karmakarışık duygular içindeydim
Zipzip-
buaralar pek ilgilenemedim sizinle canım ara ara bi baktım çıktım ama geçmiş okuyacak vakit bulamadım.. yarın tartıyla İnşallah kaldığım yerden devam etmek istiyorum.. Cuma Cumartesi menüler çok dengesiz oldu o yüzden menü yazmak bile içimden gelmedi..
yarından itibaren İnşallah düzenli eski sisteme geçeceğim..
Ben o kadar adım atsam ertesi gün full yatak istirahati yaparım herhalde ayaklarımın altına da iki yastık koyarak
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Hayirli gunler canimHayırlı günler herkese nasılsınız hanımlar
Tamam canim yarindan itibaren Duzenli bildirim yaparsinBende iyiyim sağol canım yoğun bi hafta geçirdim her anlamda manevi olarak çok yoğun geçti..
Dün tüm gün alışveriş koşuşturmasıyla geçti kendime yeni feraceler aldım ilk kez giyineceğim için onun heyecanı telaşı stresi vardı karmakarışık duygular içindeydim
yarın tartıyla İnşallah kaldığım yerden devam etmek istiyorum.. Cuma Cumartesi menüler çok dengesiz oldu o yüzden menü yazmak bile içimden gelmedi..
yarından itibaren İnşallah düzenli eski sisteme geçeceğim..
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Ye diyorsun yani zaten vücut alışıyormus iki üç hafta hunharca bir gün yeyin diyorlarooo
tamam
canıım 2 canlısın sen aç kalma
canım çok ilerleyemedik zaten sitede bakım varmış
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
1 yıldır dönem dönem adim yarisi yaptik en fazla 21.000 adim atabildimBen o kadar adım atsam ertesi gün full yatak istirahati yaparım herhalde ayaklarımın altına da iki yastık koyarak
Yine çok güzel ben daha 8000 in üzerine cikamadim.1 yıldır dönem dönem adim yarisi yaptik en fazla 21.000 adim atabildim
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Cuma jübile yapacağım zati karar verdim gelsin dolmalar gitsin baklavalaraynen alışmıştır canım bir öğün bile yiyip devam etsen eksi görebilirsin ama bayağı stres oldun sen kaptanlıkla ilgili ,tabi sorumluluk olunca
istersen cuma?
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Çok rahat yürüdüm nurum dahada giderdi 50 60 sürekli yürüyünce vücut zorlanmıyorBen o kadar adım atsam ertesi gün full yatak istirahati yaparım herhalde ayaklarımın altına da iki yastık koyarak
şimdi kalkıp spor yapacağım 
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Sen çıkıyorsundur kuzu farkında değilsin zaman tumadigin için iki çocukla emin ol benden com koşturuyorsun evin içindeYine çok güzel ben daha 8000 in üzerine cikamadim.
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Adim attikca alışıyor insan eskiden 10 bin gorunce bacaklarim agrirdi simdi 15 binden sonra basliyor :)Yine çok güzel ben daha 8000 in üzerine cikamadim.
