• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Merhaba arkadaşlar
Bugün regl oldum acayip şiş hissediyorum kendimi yarın tartı günüm nedense bu hafta veremedim gibi bir his var içimde

Menüm
Sabah peynirli omlet yeşillik domates salatalık 2dilim tm buğday ekmeği

Öğlen 1bardak ayran 15cig badem

Ara sade türk kahvesi limonlu eti form bisküvi

Akşam ton balıklı salata Bir kâse mercimek çorbası
 
Merhabalar,
Chocolita Chocolita
20 Mart,Perşembe günü,
Sabah,
10 yeşil zeytin,1 dilim peynir,1 tatlı kaşığı reçel,az tereyağı,1 dilim ekmek,
Akşam,
kıymalı bezelye yemeği,pirinç pilavı,yoğurt,1 dilim pide yedim.
Su:1,5 lt.
Adım:1548
İyi geceler.🌺💕
 
İyi geceler hanımlar🦋
Sabah iki çırpılmış yumurta ile omlet 2 dilim beyaz ekmek 2tatlı kaşığı kahvaltılık sos iki küçük karede yaz helvası yedim
Akşam bir tabak tavuk sote Bir dilim muhallebili tatlım vardı
Su miktarı 2 litre
Adım 3K
Bugün egzersizimi son cezasını yapmaya niyetlendim ama yarına kaldı maalesef🙁 Chocolita Chocolita
 
İyi akşamlar kızlar
Bugün iftarda nohutlu salata yedim. Yağsız ama bol yedim onu
Çorba
2 bardak süt
Annem geldi bugün tatlı getirmiş ondan biraz yedim
Adımım güzel ama bu haftaki tartıdan ümitli değilim. Çünkü tatlılar işi bozdu.
 

Eklentiler

  • 1000020801.webp
    1000020801.webp
    14,3 KB · Görüntüleme: 2
Back
X