• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Selam kızlar :)

Sabah 12:00

1 yumurta iki tb ekmeği yedim sadece canım birşey istemedi 🙃

14:30
Bir mandalina

Akşam 17:00

Kabak yemeği ve yogurt yedim

Bugün hareket edemedim bu yüzden çok acıkmadım menümde azdı. Sabahtan beri sarma sarıyorum oturduğum yerde 😅
Afiyet olsun kolay gelsin canım. ♥️
 
Selam kızlar :)

Sabah 12:00

1 yumurta iki tb ekmeği yedim sadece canım birşey istemedi 🙃

14:30
Bir mandalina

Akşam 17:00

Kabak yemeği ve yogurt yedim

Bugün hareket edemedim bu yüzden çok acıkmadım menümde azdı. Sabahtan beri sarma sarıyorum oturduğum yerde 😅
Afiyet olsun canim💜
 
Ne güzel demiş komşunuz 🤗 insan bazen elindekinin değerini kaybetmeden anlamıyor, bunlardan en önemlisi de sağlık o kadar sukretmemiz gereken şeyler var ki kendi adımıza ve sevdiklerimiz adına , sağlıklı uyandigimiz hergun bize bir nimet şükür sebebi olmalı ♥️
Çok şükür canım gerçekten “şükür” bahsedilmesi gereken zikri yapılması gereken bişey..
insan dünyalığa düşüp unutuyor💕
Yanımızda şükrümüzü artıran isyanımızı bastıran arkadaşlarımız dostlarımız olsun hep ❤️

Seni teşvik etsin güzel adimlar atarsın ve hedefine ulaşırsın inşallah canım 🌺
İnsallah canım ya 🤩
Az önce belimdeki adımsayarın azizliğine uğradım😄😄
Yüksek bel rahat bi pantolon giymiştim sabit durmuş ay sinirlendim bi an 🙈

Senden de bekliyoruz öyleyse canım 😍
Ama bakalım memnun kalacak mıyım adımları neye göre hesaplıyor el kol hareketini adım olarak sayıyorsa bilemiyorum bi gelsin elime test edeyim deneyimlerimi paylaşırım 💕
 
Selam kızlar :)

Sabah 12:00

1 yumurta iki tb ekmeği yedim sadece canım birşey istemedi 🙃

14:30
Bir mandalina

Akşam 17:00

Kabak yemeği ve yogurt yedim

Bugün hareket edemedim bu yüzden çok acıkmadım menümde azdı. Sabahtan beri sarma sarıyorum oturduğum yerde 😅
Afiyet olsun canım 💕
 
25 Kasım menü
13:05
Yarım lavaş (ev yapımı)
2 dilim salam
2 tatlı kaşığı süt reçeli

16:10
Mangolu ananaslı yeşil çay


17:20
Yarım lavaş (ev yapımı)
2 haşlanmış yumurta
4,5 kaşık yoğurt

Su 1,5 2 lt olur

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman aypare ackerman
 
Back