Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

sibel_84 · Bugün 15:42

Sem2024 .!.:
Canım ben b kan grubu dayım. İlgisi varmi bilmiyorum. Ben çorba yoğurt meyve . Bunları kedinxe çok güzel kilo veriyorum

Ben sıfır pozitif canım. Bana da ekmek gelmiyor ama bunun yanında meyve de etkiliyor .

sibel_84 · Bugün 15:42

Bugün ki gibi de hiç yorulmamistim. Eve kendimi bir atsam kafayı vurup yatacağım erkenden .

sibel_84 · Bugün 15:43

Mthn83 .!.:
Kendimle küstüm

Kız noldu sana. Herkes çöküşte sanki bu aralar . Nazar mı değdi bize noldu?

Sem2024 · Bugün 16:17

Ilyusa .!.:
Fransadayim canim
Tam tersi kiziminkide sivi cokmus
Gozun arkasindaki damarlar su topllamis
OMur ilikten sivi aldilar dun

Benimde 2 3 kere alındı çok zor aldılar şu olmadığı için. Belki 30 kere girip çıktılar. Rabbım düşmanıma vermesin

Sem2024 · Bugün 16:19

sibel_84 .!.:
Kız noldu sana. Herkes çöküşte sanki bu aralar . Nazar mı değdi bize noldu?

Bir yaz gelseydi demeden edemiyorum.

Boncuk2307 · Bugün 16:22

Paranoya_6616 .!.:
Bende sizin aranıza katılmak istiyorum.

Ad: Paranoya
Yaş: 29
Boy: 168
Kilo: 74.25
Mesleğiniz: Sekreterlik
Medeni durum: Evli
Cocuk: 2 bebek
Kilo alma nedenim; peş peşe yapılan doğumlar
Hedef Kilo: 65
İsteme sebebim: Eski fit halime dönmek

Ellssa Boncuk2307

Hoşgeldiniz, her şeyi yapmışsınız zaten bize bir şey kalmamış. Cumartesi günü tartı günümüz sonrasında bir hafta hazırlık aşamasında olacaksınız, sonra takımlara katılabilirsiniz

94bassuk · Bugün 17:00

Cicekbocekkaktus .!.:
Tebrik ederim ayın tek hedef tutturani olmuşsun. Demek ki çoğunluğumuz biraz ipin ucunu gevsettik. Sıkı tutma zamanı kızlar

ay hedefimi fazla kasmamışım aslındaaa, yapabileceğim hedef yazmışım tembel hedefi

Purple58 .!.:
Yaw nerdesin sen bırakıp gittin biziii hem yokken bile kupa alıyorsun bide gelsen neler olur gel ya

aşkım ya bilmiyorum arada bakıyorum kafam dağılsın diye her şey çok yolundaymış gibi bi de fabrikada yangın çıktı şimdi işten de mi olcaz stresi çöktü bi de üstümüze menü yazmayı unutuyorum falan diye izin istedim

sibel_84 · Bugün 17:48

Sem2024 .!.:
Bir yaz gelseydi demeden edemiyorum.

Ay sorma. Ben ki sıcağı seven birisi Erzurum gibi bir yerde neler çektiğimi düşün

Ellssa · 16 dakika önce

60kiloyum .!.:
canım benim çok geçmiş olsun. hem şaşırdım hem üzüldüm. Rabbim Şafi ismiyle şifa versin. inşallah emarın temiz çıkar
burada ol sohbete katıl. moralin düzelir ve ilgin dağılır.

Teşekkür ederim canım.
Emar sonuçlandı. Omurilikte 2 tane fıtık oluşmuş ve ameliyat yapılamayacak kritik bir yerdeymiş. Fizik tedavi başlayacak, ilaca 3 gündür başladım zaten. Bir de magnezyum içerkli bir ilaç yazdı Droxid M onu alıcam. Ağrı devam ederse yine gel dedi iğneli tedavi başlayacakmış.
Özetle oh çok şükür dedim. Önceki rahatsızlıkla bağlantılı değilmiş.
Bunu da atlatırım Allah'ın izniyle

60kiloyum .!.:
Boncuk2307 Ellssa

cumartesi 83.2
bugün 81.6

Ooo ne güzel bir eksi tebrikler.

Ellssa · 7 dakika önce

sibel_84 .!.:
Doktorlar her zaman en kötüyü söylüyorlar canım. Şu iki haftadır babamla uğraşıyoruz. Hep kötü senaryolar dinledik. Geçen hafta salı gecesi çok kötüleşti. Yine en kötüyü dinledik. Dünden beri başka bir tedavi uyguluyorlar. Çok şükür bayağı toparladı. Kulaklarını olumsuz şeylere tıka

Cicekbocekkaktus .!.:
Allah göz aydınlığı versin... Korktuklarindan muhafaza eylesin

Amin canım Allah razı olsun

Sem2024 .!.:
Ben ŞOK . . 1 kisiyi alınca 1 kisiyide vermek şart diye biliyordum. Yeni birsey öğrendim .

Ben de öyleyim inanki. Çiçek şaka yaapıyor sandımdı

Cicekbocekkaktus .!.:
Lenag ile son zaman bir oylama yapmıştık. Bir kişi verme konusu ceza gibi oluyor ya ,istege bağlı hale gelmisti.

Hmmm öğrendiğim iyi oldu

arke .!.:
3 mart pazartesi menüsü
02.00 Sahur
5 hurma, 4 ceviz

19.00 İftar (hasta olduğum için yemek yapamadım,eşim kahvaltı hazırladı)
2 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 2 zeytin, iki parça pide.

Su 2 lt

4 mart salı menüsü
13.30 ilk öğün
Yarın porsiyon kelle paça çorba ve pide ekmek, yarım lahmacun.

Ara çay ve 4 ceviz

20.00 akşam
2 mini baget ekmek arasına süzme peynir. Hastayken canım sadece karbonhidrat istiyor. Birazdan da portakal yiyeceğim.

Su 2.5 litre

Ellssa Boncuk2307 @Cicekbocekkaktus

Pşşşt sen kaptansın kendine gel lütfen. Nedir o öyle 20:00 den sonra yediklerin

Lotus1234 .!.:
İyi akşamlar
Pazar pazartesi iki gündür hastaydım dün acile gittim.antibiyotik başladı
Allah hastalara acil şifalar ver
Banada dün cok kötüydüm iye olmuşum
Kızlar tartilamadim bugün k.bakmayin

Dünkü menüm
1 kase mercimek çorbası

Öğle boş

Akşam havuçlu kereviz
Yoğurt
Çorba

2.5 lt su
12630 adım

Bugün menüm :

Sabah
4-5 dilim.cecil peyniri
1 dilim ekmek
1 salatalık
1 haslanmis yumurta

Öğle
7-8 tane badem

Akşam
Ispanaklı yumurta
Sarımsaklı yoğurt
1 dilim ekmek
@arke Boncuk2307 Ellssa

2.5 lt su
6382 adim

Çok geçmiş olsun canım

Purple58 .!.:
Menumu yazayım

Sahur
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
Domates biber yeşillik

İftar
1 kase şehriye çorbası
Türlü yemeği
Yoğurtlu kabak salatası

Ara
1 avuç fıstık
3 hurma

Su 2.5 lt
Ellssa Boncuk2307 @arke

Menü çok iyiymişş

Ellssa · 6 dakika önce

Parça parça bitiricem sayfaları. Şimdilik bu kadar olsun devamı gelecek

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayrıntılı Düzenleme

sibel_84

Nirvana

sibel_84

Nirvana

sibel_84

Nirvana

Sem2024

Bşlngç108 Gncl 84,80💃 30MayısHedef 70🙈😄

Sem2024

Bşlngç108 Gncl 84,80💃 30MayısHedef 70🙈😄

Boncuk2307

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:60kg

94bassuk

♡︎

sibel_84

Nirvana

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bşlngç108 Gncl 84,80💃 30MayısHedef 70🙈😄

Bşlngç108 Gncl 84,80💃 30MayısHedef 70🙈😄

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:60kg

♡︎

Nirvana

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency