- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
Daha iyiyim canım 3.gün artık azalırsa çok mutlu olacağım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Aralık 2019
- 5.727
- 23.403
- 348
- 30
Beni silkele kendime getirrr lennaaaa haddimi bildir bana yüzüme vur kilolu olduğumu ve vermek zorunda olduğumu böyle bir şeye ihtiyacım var sanırım yok iştahım artmaya başladıAfiyet olsun1 saat zumbaya benim bünye dayanmaz doğrusu
Sağol canım hem çok ağrılı hem çok yoğun bir regl dönemi geçiriyorum başlamadan 10 gün önce ağrılarım başlıyor bitene kadar devam ediyor.
Afiyet olsun canım güzel bir menü olmuş
Afiyet olsun
Canım takımlara girersin tabi ama saatleri kaçırma kııaazz seni şöyle kırmızı takıma alalımCicekbocekkaktus
- 1 Aralık 2019
- 5.727
- 23.403
- 348
- 30
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
Beni silkele kendime getirrr lennaaaa haddimi bildir bana yüzüme vur kilolu olduğumu ve vermek zorunda olduğumu böyle bir şeye ihtiyacım var sanırım yok iştahım artmaya başladı
öyle şeyler söylediğin için bu oklavalar sanaaaKendine sert davranmaya gerek yok ki canım aynaya bakıp hakaret etsen ne olacak ? Bence sen haddini bildirilmeye değil, sevildiğini, önemsendiğini sağlıklı olmanı istediğimi bilsen de olur gibi
- 31 Ekim 2016
- 4.756
- 20.519
- 308
- 34
Canım kemalpaşa gibi ondan biraz daha farklı içeriği.Afiyet olsun tatlı bile göze batmıyor, tahinli peynir tatlısı nasıl oluyor acep
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
Hee anladım
- 1 Aralık 2019
- 5.727
- 23.403
- 348
- 30
Lenaaaammmm
Kendine sert davranmaya gerek yok ki canım aynaya bakıp hakaret etsen ne olacak ? Bence sen haddini bildirilmeye değil, sevildiğini, önemsendiğini sağlıklı olmanı istediğimi bilsen de olur gibi
Bu sözler daha iyi geldi teşekkür ediyorum sana 
Amin canım sağol Allah razı olsunAcil şifalar dilerim canım, dikkat ederim
- 14 Şubat 2021
- 1.494
- 9.321
- 108
- 44
Tamam
bu da var bu da
Müessemizde her türlü hizmet vardir
- 14 Şubat 2021
- 1.494
- 9.321
- 108
- 44
- 1 Aralık 2019
- 5.727
- 23.403
- 348
- 30
Tamam
Müessemizde her türlü hizmet vardir
Sen hak ettigimi uygula
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 1 Nisan 2021
- 494
- 1.915
- 63
bugünkü menümle hazırlık grubunda olmaya hazırım 
13.00 yulaflı lorlu omlet, 2 kibrit kutusu boyunda light kaşar, 4 dilim hindi füme
14.30 protein bar ve kahve
18.00 haşlama tavuk basmati ve salata bowl, ayran
12 bin adım atmışım. ek olarak 20 dk koşu bandı ve 30 dk ağırlık antrenmanı
2 lt su içtim ama 3e tamamlarım.
tartı beni çok üzdü bugün, biraz bulantım da başladı gibi oldu ondan çok yiyemedim.
LenaG
Boncuk2307
13.00 yulaflı lorlu omlet, 2 kibrit kutusu boyunda light kaşar, 4 dilim hindi füme
14.30 protein bar ve kahve
18.00 haşlama tavuk basmati ve salata bowl, ayran
12 bin adım atmışım. ek olarak 20 dk koşu bandı ve 30 dk ağırlık antrenmanı
2 lt su içtim ama 3e tamamlarım.
tartı beni çok üzdü bugün, biraz bulantım da başladı gibi oldu ondan çok yiyemedim.
LenaG Boncuk2307Vay kaptan gibi kaptan
Kendine sert davranmaya gerek yok ki canım aynaya bakıp hakaret etsen ne olacak ? Bence sen haddini bildirilmeye değil, sevildiğini, önemsendiğini sağlıklı olmanı istediğimi bilsen de olur gibi
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
Afiyet olsunbugünkü menümle hazırlık grubunda olmaya hazırım
13.00 yulaflı lorlu omlet, 2 kibrit kutusu boyunda light kaşar, 4 dilim hindi füme
14.30 protein bar ve kahve
18.00 haşlama tavuk basmati ve salata bowl, ayran
12 bin adım atmışım. ek olarak 20 dk koşu bandı ve 30 dk ağırlık antrenmanı
2 lt su içtim ama 3e tamamlarım.
tartı beni çok üzdü bugün, biraz bulantım da başladı gibi oldu ondan çok yiyemedim.
tam çok az diye dşünüyordum ki bulantı kısmını gördüm
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Keşke çekip de atabilsem hoca resmen aşık işine nasıl bir enerji görmen lazım.Birde laz horon müziği ile yaptırdığı koreografiler de canımızı teslim ediyoruz resmenAfiyet olsun
Sağol canım hem çok ağrılı hem çok yoğun bir regl dönemi geçiriyorum başlamadan 10 gün önce ağrılarım başlıyor bitene kadar devam ediyor.
Afiyet olsun canım güzel bir menü olmuş
Afiyet olsun
Canım takımlara girersin tabi ama saatleri kaçırma kııaazz seni şöyle kırmızı takıma alalım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Direnç kilolara en iyisi kabak detoksu ödem tutma riski de yok .Bı düşün derimCanım ben yine takıldım, Direnç kilomu kırmam gerekiyor. Bak benki her cumartesi tatlı yiyen insandım ondan bile vazgeçtim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Yarın anamlar gelecek ödül hakkımı orda kullaniyim DidimÇok güzel menü afiyet olsun şekerim, ödül yapmamışsın
Afiyet olsun canımın içi gayet güzel olmuş
