-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 18 Mart 2018
- 30.758
- 122.345
- 598
- 35
Aslında hep 2. Seviyede çok az gider, geçen hafta iyi gidince şaşırmıştım, yine de artı istemezdim ki regl 1 haftadır gelmeye çalışıyor, şaşırmadım sonuca, sadece takıma zararım oldu diye üzüldümTebrik ediyorum canım salı gelen artılarla baya gitmiş
Anamm 100 gr için mi üzüldün gayet iyi gidiyorsun bence
İzinli olacağım canım ama sadece listeden izinli yoksa buradayım yani
- 29 Kasım 2020
- 2.906
- 14.409
- 158
- 33
Oruçtan olmuş olabilir canım belkide tek öğün sende vücutta kıtlık alarmı yarattı ve vücut korumaya aldı kendiniHerkese selam
Geç kaldım kusura bakmayın
Geçen hafta 57.8
Bugün 57.7
Fark -100 gram şaka gibi
LenaG
Boncuk2307
Denp
- 18 Mart 2018
- 30.758
- 122.345
- 598
- 35
Süpersin60kiloyum
Ankee
@Azmet5255 B Beklenen2
bluegreeneyes
bnnu
Cakinin Gelini
Ceeeeeeeeeeee
Cicekbocekkaktus
dolar milyoneri
Efenin_Annesi
Ellssa F Faunaaa
Fitt_anne
gezegenfeza
Jasminium84
Jou
Lotus1234
Makaron23 @malahit
Mina45
Mthn83 @nurovic P Pembepilates
Sem2024
sibel_84
Sitare55
tomrs
Tutku44 @urfaktefek @yosunlupapatya
Hanımlaar bu haftanın menü takip listesi
Tabi ki tahmin edildiği üzere kazanan 44.505 puanlaYeni haftada yeni yarışmacılar dahil oluyor bakalım neler olacak
İsminin yanınaAyrıca
Eki Görüntüle 3501115
Ay ben de bir listeye mi sabit kalsam yoksa kafama goremi takilsam bilemedim. Afiyet olsun ogretmenim harika görünüyor.Kendimi yulaf lapası ile ödüllendirdim
Çok açım içinin malezemesi biraz bol
Eki Görüntüle 3501095
Ay sende kendimi görüyorum. Salı günü doktora gideceğim. Valla bu kilo verememe işi canımı çok sıkmaya başladı.Kilo bildirimimi yapayım
Metabolizması süper biri benim yaptıklarımı yapsaydı 2 kilo verirdi
Geçen hafta 72.2
Salı 71.8
Bugün 71.2
Fark - 1000 gr
Eki Görüntüle 3501079
Güzel günlerde kullan canım.Yeşil aldım kızlar teşekkür ederim tek renk tabi
Salı günü dört paket vermiştim halbuki. İkisini kiyamayip geri almışım demek kiOlsun yahu yarım kilo gitmiş kim dediydi bana 2 paket margarin vermişsin
Mükemmel şu an beni de geçmişsin hemen seni rakip yazıyorum kendime
2 kilo muaaaaa?!!! Müko*2
Bir de alıntılayanadım @yosunlupapatya sen de mükemmelsin canım tebrik ediyorum
- 18 Mart 2018
- 30.758
- 122.345
- 598
- 35
Yaptım bi ara, galiba vücut yeşil çaya alıştı, ödem pek atamıyor onunla. Bu hafta zencefil, limon denedim, hem kışın biraz sıcak, hafif acımsı tadını çok severim, hem metabolizma hızlandırır diye. Hareket yok, regl gelmekte zorlandı, belki ondan olmuştur
- 18 Mart 2018
- 30.758
- 122.345
- 598
- 35
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Dukan suyuna bende zencefil tarçın koyuyorum.Kesinlikle regldendir ozaman canimYaptım bi ara, galiba vücut yeşil çaya alıştı, ödem pek atamıyor onunla. Bu hafta zencefil, limon denedim, hem kışın biraz sıcak, hafif acımsı tadını çok severim, hem metabolizma hızlandırır diye. Hareket yok, regl gelmekte zorlandı, belki ondan olmuştur
- 29 Kasım 2020
- 2.906
- 14.409
- 158
- 33
Ödem atıcı şeyler vücutta eğer ödem varsa ise yarar o yüzden etki etmemiş olabilir bendede etki etmez odemim yok çünkü skma canını haftaya daha güzel sonuçlar alırsın birde tartıya takılma bak ben bu kadar kardiyoya sadece 500 gram vermişimYaptım bi ara, galiba vücut yeşil çaya alıştı, ödem pek atamıyor onunla. Bu hafta zencefil, limon denedim, hem kışın biraz sıcak, hafif acımsı tadını çok severim, hem metabolizma hızlandırır diye. Hareket yok, regl gelmekte zorlandı, belki ondan olmuştur
ama gel.gelelim beden olcumlerime geçen haftadan bu haftaya 16 cm incelmisim göbek bel basen ve bacaktan eee bu daha güzel tabiki beden ölçüsü takibi yap sende canım birde mens döngün değişmiş buda etkiler tabi
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.162
- 123
- 38
Ellerine sağlık canım o zaman dansss
Hanımlaar bu haftanın menü takip listesi
Tabi ki tahmin edildiği üzere kazanan 44.505 puanla
İsminin yanına
Eki Görüntüle 3501115
Alışmış k..durmuştan beterdir miydi o lafBirileri birinciliklere doymuyordu
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Sevgili Masterfit ailesi 
bu haftanın kazanan takımıııı Kırmızı takım oluyooorrr 
Mthn83
kaptanımı ve tüm kırmızı takımı tebrik ediyorum. Mavi takım da çok güzel yarıştı tebrik ederim
Boncuk2307
Bu hafta kırmızı kaptan
Ceeeeeeeeeeee
oluyooorrr tebrik ederim kaptanım.
Ve spor birincimiz
Sitare55
i de tebrik ediyorum
Yeni haftada hepinize başarılar diliyorum bol eksiler olsun inşallah
Öpüyorum siziiiiii
bu haftanın kazanan takımıııı Kırmızı takım oluyooorrr
Mthn83
kaptanımı ve tüm kırmızı takımı tebrik ediyorum. Mavi takım da çok güzel yarıştı tebrik ederim
Boncuk2307
Bu hafta kırmızı kaptan
Ceeeeeeeeeeee
oluyooorrr tebrik ederim kaptanım. Ve spor birincimiz
Sitare55
i de tebrik ediyorum Yeni haftada hepinize başarılar diliyorum bol eksiler olsun inşallah
Öpüyorum siziiiiii
| Masterfit 140.Etap | 02.11.2024 | 09.11.2024 | Fark | Oran |
| KIRMIZI TAKIM | ||||
|
Mthn83
Kırmızı Takım Kaptanı | 74.80 | 75.50 | +0.700 | -0.935 |
|
Cicekbocekkaktus
| 78.60 | 77.80 | -0.800 | 1.017 |
|
Cakinin Gelini
| 79.70 | 79.80 | +0.100 | -0.125 |
|
sibel_84
| 72.85 | 72.35 | -0.500 | 0.686 |
|
Jasminium84
| 63.80 | 62.30 | -1.500 | 2.351  |
|
Sem2024
| 93.25 | 94.60 | +1.350 | -1.447 |
|
Tutku44
| 83.80 | 83.70 | -0.100 | 0.119 |
| @Azmet5255 | 65.30 | - | - | - |
|
Ceeeeeeeeeeee
| 64.95 | 62.95 | -2.00 | 3.079 |
|
Jou
| 71.20 | 71.10 | -0.100 | 0.140 |
|
Sitare55
(transfer) | 72.20 | 71.20 | -1.00 | 1.385+1.00 |
| @urfaktefek | 83.50 | - | - | - |
| @s i d e l y a | 67.50 | - | - | - |
|
Efenin_Annesi
| 97.55 | 97.10 | -0.450 | 0.461 |
|
Mina45
| 95.40 | 95.90 | +0.500 | -0.524 |
| Ortalama | 0.600 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
|
Boncuk2307
Mavi Takım Kaptanı | 67.20 | 66.75 | -0.450 | 0.669 |
|
60kiloyum
| 86.80 | 86.40 | -0.400 | 0.460 |
|
Ankee
| 63.50 | 62.65 | -0.850 | 1.338 |
| B Beklenen2 | 73.10 | 73 | -0.100 | 0.136 |
|
bluegreeneyes
| 69.70 | 70 | +0.300 | -0.430 |
| D Diyettenvzgctm-olmuyo | 70.60 | 69.95 | -0.650 | 0.920 |
|
gezegenfeza
| 73.90 | 74 | +0.100 | -0.135 |
| G Goklerce | 72.90 | 72.20 | -0.700 | 0.960 |
|
LenaG
| 85.80 | 86.50 | +0.700 | -0.815 |
|
Lotus1234
| 93.30 | 93.30 | 0 | 0 |
|
Makaron23
| 66.50 | 66.50 | 0 | 0 |
| @malahit | 54.00 | 54 | 0 | 0 |
|
Ellssa
(transfer) | 71.40 | - | - | - |
|
tomrs
| 63.60 | 63.80 | +0.200 | -0.314 |
|
dolar milyoneri
| 57.80 | 57.70 | -0.100 | 0.173 |
| Ortalama | 0.211 | |||
| HAZIRLIK | ||||
|
bnnu
| 67.70 | 66.80 | -0.900 | 1.329 |
| @Lavinia_98 | 65.10 | - | - | - |
| @nurovic | 50.05 | 52.60 | +2.550 | -5.094 |
| P Pembepilates (başlangıç 27.10) | 82.50 | 82.10 | -0.400 | 0.484 |
|
Denp
(başlangıç 30.10) | 57.05 | 56.50 | -0.550 | 0.964 |
| @yosunlupapatya | 49.30 | 48.25 | -1.05 | 2.129 |
|
Fitt_anne
(başlangıç 05.11.24) | 80.40 | 79 | -1.400 | 1.741 |
| F Faunaaa (05.11.24) | 79.40 | 76.20 | -3.200 | 4.030 |
Beth18
| 69.20 | - | - | - |
Elhan
| 73.50 | |||
Nergis 35
| 70.10 | |||
| A Asya89 | 76.30 | 76.10 | -0.200 | 0.262 |
- 9 Temmuz 2024
- 1.562
- 9.933
- 73
- 24
LİG SIRALAMASI
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım
Lig tablosu etap sonunda (09.11.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.
Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim
| 60'LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO |
|
Jasminium84
| 62.30 |
bluegreeneyes
| 70.00 |
|
Ankee
| 62.65 |
Nergis 35
| 70.10 |
|
Ceeeeeeeeeeee
| 62.95 |
Jou
| 71.10 |
|
tomrs
| 63.85 |
Sitare55
| 71.20 |
|
Boncuk2307
| 66.75 | G Goklerce | 72.20 |
|
bnnu
| 66.80 |
sibel_84
| 72.35 |
|
Makaron23
| 66.90 | B Beklenen2 | 73.00 |
| D Diyettenvzgctm-olmuyo | 69.95 |
Elhan
| 73.50 |
|
gezegenfeza
| 74.00 | ||
|
Mthn83
| 75.50 | ||
| A Asya89 | 76.10 | ||
| F Faunaaa | 76.20 | ||
|
Cicekbocekkaktus
| 77.80 | ||
|
Fitt_anne
| 79.00 | ||
|
Cakinin Gelini
| 79.80 | ||
| 80' LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
| P Pembepilates | 82.10 |
Lotus1234
| 93.30 |
|
Tutku44
| 83.70 |
Sem2024
| 94.60 |
|
60kiloyum
| 86.40 |
Mina45
| 95.90 |
|
LenaG
| 86.50 |
Efenin_Annesi
| 97.10 |
|
Beth18
| 87.00 | ||
| 50'LER LİGİ | KİLO |
| @nurovic | 52.60 |
| @malahit | 54.00 |
|
Denp
| 56.50 |
|
dolar milyoneri
| 57.70 |
TÜY KADAR HAFİFLER LİGİ  | KİLO |
| @yosunlupapatya | 48.25 |
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarımLig tablosu etap sonunda (09.11.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim
- 9 Temmuz 2024
- 1.562
- 9.933
- 73
- 24
Ellerine sağlık kaptanım..Sevgili Masterfit ailesi
Ve spor birincimiz
Yeni haftada hepinize başarılar diliyorum bol eksiler olsun inşallah
Öpüyorum siziiiiii
Masterfit 140.Etap 02.11.2024 09.11.2024 Fark Oran KIRMIZI TAKIM 74.80 75.50 +0.700 -0.935 78.60 77.80 -0.800 1.017 79.70 79.80 +0.100 -0.125 72.85 72.35 -0.500 0.686 63.80 62.30 -1.500 2.351 93.25 94.60 +1.350 -1.447 83.80 83.70 -0.100 0.119 @Azmet5255 65.30 - - - 64.95 62.95 -2.00 3.079 71.20 71.10 -0.100 0.140 72.20 71.20 -1.00 1.385+1.00 @urfaktefek 83.50 - - - @s i d e l y a 67.50 - - - 97.55 97.10 -0.450 0.461 95.40 95.90 +0.500 -0.524 Ortalama 0.600 MAVİ TAKIM 67.20 66.75 -0.450 0.669 86.80 86.40 -0.400 0.460 63.50 62.65 -0.850 1.338 B Beklenen2 73.10 73 -0.100 0.136 69.70 70 +0.300 -0.430 D Diyettenvzgctm-olmuyo 70.60 69.95 -0.650 0.920 73.90 74 +0.100 -0.135 G Goklerce 72.90 72.20 -0.700 0.960 85.80 86.50 +0.700 -0.815 93.30 93.30 0 0 66.50 66.50 0 0 @malahit 54.00 54 0 0 71.40 - - - 63.60 63.80 +0.200 -0.314 57.80 57.70 -0.100 0.173 Ortalama 0.211 HAZIRLIK 67.70 66.80 -0.900 1.329 @Lavinia_98 65.10 - - - @nurovic 50.05 52.60 +2.550 -5.094 P Pembepilates (başlangıç 27.10) 82.50 82.10 -0.400 0.484 57.05 56.50 -0.550 0.964 @yosunlupapatya 49.30 48.25 -1.05 2.129 80.40 79 -1.400 1.741 F Faunaaa (05.11.24) 79.40 76.20 -3.200 4.030 69.20 - - - 73.50 70.10 A Asya89 76.30 76.10 -0.200 0.262
Mthn83
kaptanım da çok güzel yarıştı tebrik ediyorum onu ve takımını
