-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
- 24 Kasım 2022
- 410
- 1.172
- 43
- 24
- 24 Kasım 2022
- 410
- 1.172
- 43
- 24
Çok iyi olur canım ilk kez olunca acemilik
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
- 30 Kasım 2014
- 29.555
- 130.681
- 798
canım bu hafta sıcaklarla ödem de eklendi çoğu kişide. bu bir gerçek.Eki Görüntüle 3438728
Cumartesi: 64.25
Bugün : 65.00
Fark +0.75
A Asya89 üzgünüm kaptanım direnç kilom sanırım tekrar geldim 65' e.
geçen pazartesi akşamı işten gelince tartı 87.6 yı gösterdi. salı günü hem buraya tartı bildirecektim hem de diyetisyene. o akşam da kaçamak yapmadan normal yemeğimi yedim. hatta eksik yedim ve akşam arasını yapmadım diye hatırlıyorum. sabah tartıda 88.1 çıktım
- 24 Kasım 2022
- 410
- 1.172
- 43
- 24
- 24 Kasım 2022
- 410
- 1.172
- 43
- 24
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Hayr olsun canım önemli bir şey yok tur inşallah afiyetler olsun
Teşekkür canım
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.230
- 73
Yok biraz gerginim eşimin bir yeğeni var yaşı büyümüşte aklı buyumemis galiba
Onunla ilgili birşey yürüyüşe çıktık eşim yoğun çalışıyor ne güzel vakit geçirecektik bu aradı saçma sapan konuştu eşime lütfen kapat dedim tersledi beni sana ne dedi ona bozuldum
Gerçekten bana ne ne hali varsa görsün
Alışmışlar yemeye devam etsinler o zaman
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Sevgili Masterfit Yarışmacıları,
Yeni etabimizda her iki takıma da başarılar dileriz.
Asenr snmz
Nergis 35
kaptanlarım mutabıkmıyız listede bir yanlışlık yok değil mi 
Yeni etabimizda her iki takıma da başarılar dileriz.
Asenr snmz
Nergis 35
kaptanlarım mutabıkmıyız listede bir yanlışlık yok değil mi | Masterfit Yarışması 119. Etap |
|---|
| KIRMIZI TAKIM |
|
Asenr snmz
KIRMIZI KAPTAN |
Azmet5255
|
_ASTRAL_
|
Kinoalihatun
|
HuzuRRR
|
Hallederiz
|
Papatyamelo
|
trueliving_
|
Lavinia_98
|
Mthn83
|
| I Ilyusa |
Lonely single girl
|
sara_28
|
LenaG
|
| MAVİ TAKIM |
|
Nergis 35
MAVİ KAPTAN |
| A Asya89 |
Ellssa
|
Makaron23
|
zensim
|
tomrs
|
FitVenus
|
s i d e l y a
|
p u d r a
|
Keira-
|
Elhan
|
| M Minicikfzt |
unutmabenicicegi
|
Jasminium84
|
| HAZIRLIK |
| @Leyl35 |
gezegenfeza
|
Son düzenleme:
- 24 Kasım 2022
- 410
- 1.172
- 43
- 24
Ellerine sağlık canımSevgili Masterfit Yarışmacıları,
Yeni etabimizda her iki takıma da başarılar dileriz.
Masterfit Yarışması 119. Etap 08.06 KIRMIZI TAKIM I Ilyusa MAVİ TAKIM A Asya89 M Minicikfzt HAZIRLIK @Leyl35
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
Sağol canımDüzeltirsin canım güveniyorum sana
Ellerine sağlık canım
Ellerine sağlık
Canım evde egzersiz yap ve arada derin nefes al ver.Sizin mesaj benim moralimi cok yükselttidün tahlil yaptırdım bayada zayıflamıstım aslında ldl 198 olduğunu görünce aşırı moralim bozuktu bukadar diyete rağmen düşmesi gerekirken nasıl artar diye, doktorda büşey deemedi direk ilaca baslayalım dedi
hatta doktor diyette olmanıza rağmen düşmüyosa bu düşmücek demektir sizinki genetik dedi
Zayıflamada nefes önemli denir
Ellerinize sağlıkSevgili Masterfit Yarışmacıları,
Bu haftaki yarışmamızda en çok kilo verme yüzdesini Kırmızı Takım alarak şampiyon olmuştur.@_ASTRAL_kaptanım ve ekibini tebrik ederiz. Başarılarınız daim olsun.
Mavi takım kaptanımız A Asya89 kaptanım ve yarışmacılarını gösterdikleri çabadan dolayı tebrik ederiz.
Bireyselde bu haftanın en çok kilo verme yüzdesini alan arkadaşımız
Bir sonraki etabımızda sağlıklı kilo vermeye devam etme umuduyla
Masterfit Yarışması 118. Etap 01.06 08.06. Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 79.40 77.90 1.50 1.89 86.25 87.30 -1.05 -1.22 87.70 86.70 1.00 1.14 70.30 69.85 0.45 0.64 66.40 66.30 0.10 0.15 63.10 63.30 -0.20 -0.32 60kiloyum
88.20 87.70 0.50 0.57 70.90 70.95 -0.05 -0.07 62.80 62.15 0.65 1.04 98.40 97.10 1.30 1.32 121.40 120.4 1.0 0.82 60.10 59.80 0.40 0.66 69.70 68.80 0.90 1.29 @badem000 71.40 X 70.00 68.10 1.90 2.71 Ortalama 0.71 MAVİ TAKIM A Asya89 KAPTAN 86.0 85.60 0.40 0.47 65.85 65.25 0.60 0.91 70.50 69.80 0.70 0.99 @freejourney 55.30 55.50 -0.20 -0.36 70.80 72.10 -1.30 -1.84 69.70 69.70 0 0 64.70 63.60 1.10 1.70 @Papatyamaviss 58.80 59.05 -0.25 -0.43 71.25 70.65 0.60 0.84 69.00 68.20 0.80 1.16 63.10 63.05 0.05 0.07 I Ilyusa 81.60 80.50 1.10 1.35 71.90 71.90 0 0 64.25 65.0 -0.75 -1.17 Ortalama 0.26 HAZIRLIK @Leyl35 58.40 57.90 0.50 97.85 97.40 0.45 0.46 76.50 77.50 -1.00 @sibel_84 69.85 M Minicikfzt 65.70 68.60 -2.90 82.50 81.65 0.80 @malahit Bşl. 66.40
Ah ah buralarda değildimTablo hazırlanırken cevap yazamadım. Bak kendine haksızlık ediyorsun. Başka bir sayfada hazırlayıp buraya aktarınca tablo öyle kolay yapışmıyor. Dediğin yolla ben asla yapamıyorum. Bunun beceriyle alakası yok bitanecim. Deneme yapabiliriz tabi ki...Hiç sorun değil bitirdim çok şükür. Ne zaman bir işim olsa misafirim gelir. Öyle de oldu.Yarışmacı listesi yapabilir misin tatlım.
@Mthn83 aklında tutmuştur kimin devam edip etmeyeceğini
işim var birazcık.
CansınListede herhangi bir değişikliğin olmasını arzu ediyorsanız lütfen mesajla beni etiketleyin
119. ETAP YARIŞMACI LİSTESİ
@
A Asya89
@Tesnim1903
I Ilyusa
M Minicikfzt
Kesin olmayan yarışmacılarımız
@badem000
@yazarhanim35
@Beth18
@serap911
YouTube açBizim burda yürüme alanı yok yürüyüş bandı almam gerekiyor
Ay ay ay kimleri görüyorum
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
HarikasınSevgili Masterfit Yarışmacıları,
Yeni etabimizda her iki takıma da başarılar dileriz.
Masterfit Yarışması 119. Etap 08.06 KIRMIZI TAKIM I Ilyusa MAVİ TAKIM A Asya89 M Minicikfzt HAZIRLIK @Leyl35
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Boşver değmez kendini germeye bende çok olurum öyle bazen erkekler düşünmeden pat diye cevap verirler yanlış mı anlayacak uzulecekmi diye ince düşünmezler
Bana goreeyok canım ellerine sağlık teşekkürlerSevgili Masterfit Yarışmacıları,
Yeni etabimizda her iki takıma da başarılar dileriz.
Masterfit Yarışması 119. Etap KIRMIZI TAKIM I Ilyusa MAVİ TAKIM A Asya89 M Minicikfzt HAZIRLIK @Leyl35
- 24 Kasım 2022
- 410
- 1.172
- 43
- 24
_ASTRAL_
Kinoalihatun
HuzuRRR
Hallederiz
Papatyamelo
trueliving_
Lavinia_98
Jasminium84
I Ilyusa
LoneLy
single gril
sara_28
LenaG
KIRMIZI TAKIMA HOŞGELDİNİZ KIZLAR
BOL EKSİKLERİN OLDUĞU SAĞLIKLI BİR HAFTA DİLİYORUM 
Son düzenleme:
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
1bucuk ayda 10 kg cok iyi canim masallahValla canım buraya tam katıldığım tarihi hatırlamıyorum ama 1 buçuk ay olmuştur
Insallah boyle devam eder kglarin gitmesi
Eline saglik canimSevgili Masterfit Yarışmacıları,
Bu haftaki yarışmamızda en çok kilo verme yüzdesini Kırmızı Takım alarak şampiyon olmuştur.
Mavi takım kaptanımız A Asya89 kaptanım ve yarışmacılarını gösterdikleri çabadan dolayı tebrik ederiz.
Bireyselde bu haftanın en çok kilo verme yüzdesini alan arkadaşımız
Bir sonraki etabımızda sağlıklı kilo vermeye devam etme umuduyla
Masterfit Yarışması 118. Etap 01.06 08.06. Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 79.40 77.90 1.50 1.89 86.25 87.30 -1.05 -1.22 87.70 86.70 1.00 1.14 70.30 69.85 0.45 0.64 66.40 66.30 0.10 0.15 63.10 63.30 -0.20 -0.32 88.20 87.70 0.50 0.57 70.90 70.95 -0.05 -0.07 62.80 62.15 0.65 1.04 98.40 97.10 1.30 1.32 121.40 120.4 1.0 0.82 60.10 59.80 0.40 0.66 69.70 68.80 0.90 1.29 @badem000 71.40 X 70.00 68.10 1.90 2.71 Ortalama 0.71 MAVİ TAKIM A Asya89 KAPTAN 86.0 85.60 0.40 0.47 65.85 65.25 0.60 0.91 70.50 69.80 0.70 0.99 @freejourney 55.30 55.50 -0.20 -0.36 70.80 72.10 -1.30 -1.84 69.70 69.70 0 0 64.70 63.60 1.10 1.70 @Papatyamaviss 58.80 59.05 -0.25 -0.43 71.25 70.65 0.60 0.84 69.00 68.20 0.80 1.16 63.10 63.05 0.05 0.07 I Ilyusa 81.60 80.50 1.10 1.35 71.90 71.90 0 0 64.25 65.0 -0.75 -1.17 Ortalama 0.26 HAZIRLIK @Leyl35 58.40 57.90 0.50 97.85 97.40 0.45 0.46 76.50 77.50 -1.00 @sibel_84 69.85 M Minicikfzt 65.70 68.60 -2.90 82.50 81.65 0.80 @malahit Bşl. 66.40
KIrmizi takima tebrikler kazandin
COk hafif menu olmus afiyet olsun canim
Bu hafta birincilik bizde kaptanim
I Ilyusa
KIRMIZI TAKIMA HOŞGELDİNİZ KIZLAR
