- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Çok teşekkür ederim hep birlikte inşallahGünaydın canım
Süpersin cumartesi gümbür gümbür geleceksin demek kiHer daim Işıl Işıl parlaman dileklerimle
sağlıklı olalım çıtır olalıııımmm 
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
sağlıklı olalım çıtır olalıııımmm 
Gelir inşallahRegl olursam normale döner muhtemelen. Günlerdir bayağı ağrı çekiyorum artık lütfen gelsin
Özellikle oruç tutarken daha kıymetli canım
bir çorba pişireni olaydi içerdi ama yok 
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Günaydın canımGünaydın
- 20 Mart 2008
- 141.526
- 212.993
- 1.423
- 60
Sanada geçmiş olsun sakın ihmal etme git bir an önce doktora,çok sağol canımcımDarısı başıma 3 aydır sakatım , bi gidemedim ortopediye. Dur daha gencizgeçmiş olsun canım
- 20 Mart 2008
- 141.526
- 212.993
- 1.423
- 60
Günaydın canım ekürimGünaydınlar hanımalr
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Canım çok teşekkür ederimSenin kadar heyecanlanıyorum inan ki
- 20 Mart 2008
- 141.526
- 212.993
- 1.423
- 60
Günaydınlar en fıstık ekürim benimGünaydın canım ekürim
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Sağolasın kaptaniçemmm hep birlikteGün aydığı gibi gözün de aymış Lenacim
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
GünaydınGünaydınlar hanımalr
Sözlerin güzeli güzel kalplerden gelirmişGünaydınlar en fıstık ekürim benim
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 35
Uzgunum canim yediktzn sonra bir pismanlik basti béni pismaniye yersen pismaniye olursunAklıma gece gece çikolatalı pişmaniye düşürdüğün için seni kınıyorumafiyet olsun
Saol canim evet biri olsaydi iiyiydi Ama gorumceme gittik gece turkiye d'en gelmis tu taze taze getirmis koydu onume yemesem olmazdi
- 20 Mart 2008
- 141.526
- 212.993
- 1.423
- 60
Mutluluk paylaşildikca cogalirmis ekürim. İki günde 1400 gr vermişim.Kalp kalbe karşıymış derler çıtırcım
Çıtır diye diye beni gerçek çıtır yapacaksın kalbini yerim senin 
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.528
- 798
- 40
- 20 Mart 2008
- 141.526
- 212.993
- 1.423
- 60
Kesinlikle öyle çıtırcım çok haklısın paylaştıkça güzel herşey.Mutluluk paylaşildikca cogalirmis ekürim. İki günde 1400 gr vermişim.
Çok sevindim senin adına çok güzel kilo vermişsin tebrik ediyorum seni
çıtırların çıtırı harikasın
- 29 Mayıs 2010
- 31.237
- 84.545
- 798
Merhaba kızlar, dün tansiyonum çok düşüktü biraz yükseliyor sonra tekrar düşüyordu sürekli uyku modundaydım ekrana bakamadım yazamadım şükür bugün iyiyim.. Dünkü menü yazayım hemen
Sabah 11.00
2 Yağda yumurta
1 dilim beyaz peynir
7 yeşil zeytin
1 közlenmiş kırmızı biber
Domates
Salatalık
Dereotu
Ara
4 yk yoğurt
1 avuç kabak çekirdeği
Tuzlu bir bardak ayran
Eti yulaflı bar (tansiyon için valla sevdiğimden değil
)
Akşam 17.00
3baget
2 yk pirinç pilavı
1 bardak ayran
2 hurma
1,5 lt su içildi
Elhan
50 dk yürüş bandı
Cordelia
10 dk eliptik yapıldı ...
Menü pek olmadı biliyorum ama iyi değildim az şeker az tuz dengelemeye çalıştım vücudumu....
Sabah 11.00
2 Yağda yumurta
1 dilim beyaz peynir
7 yeşil zeytin
1 közlenmiş kırmızı biber
Domates
Salatalık
Dereotu
Ara
4 yk yoğurt
1 avuç kabak çekirdeği
Tuzlu bir bardak ayran
Eti yulaflı bar (tansiyon için valla sevdiğimden değil
)Akşam 17.00
3baget
2 yk pirinç pilavı
1 bardak ayran
2 hurma
1,5 lt su içildi
Elhan
50 dk yürüş bandı
Cordelia
10 dk eliptik yapıldı ...
Menü pek olmadı biliyorum ama iyi değildim az şeker az tuz dengelemeye çalıştım vücudumu....
