Ablam odemdir sıkma canını ne hareket ediyorsunki dolaşım olsun
Oyy çıtır bademim
Daim olsun inşallah
Sağol canısı
Sen burda olduğun sürece biz yanındayız
Sağol canım
Yaa darısı başına kuzum
Zahmet verdim canım teşekkür ederim

ellerine sağlık



Teşekkür ederim
Sana gönderme yaptım ama yoğunluktan anlamadın sanırım
Hey maşallah



Ne güzel suçlar bunlar
Canım birincisi güzel bir beslenme olmuş
2. Si diyetisyenlerde patates veriyor
Korkulacak bişey yok

Susuz kalma
Tebrik ederim canım
Deh deh

Harikasın afiyet olsun
Avakado hiç denemedim

Afiyet olsun canım



Emeklerinize sağlık senin ve
Cordelia
kaptanımin
Bende o modelden 3 tane var

Nasıl oldu şimdi daha iyi mi
Canım belki yerleşmeye çalışıyordur. Ben 2 hafta önce 70.5 di sonra tekrar 71kusur oldu şimdi 69 oldu. Düzenli 3-5 gitmesi böyle dalgalı olmasından iyidir. Ben çabuk dibi görüyorum çünkü
Eee kaptanım tek öğün devam mi

Yaa çok geçmiş olsun canım
Sondan girsemde 60lar ligindeyim
Cümleye bak gitmiş

Bugün misafirler bana kotulemissin dediler

Ara dediğin öğlen yemeği sanırım


Su çok güzel
Tatlı tüketimini geç vakte bırakma canım
Vücut alirsiyor canım sabit hareketlere o yüzden onu egzersiz spor olarak almıyor. Ben çalışırken gittiğim yerlerde hareket olsun diye merdiven kullanıyorum. Vücut standarta baglamasin diye
Bence destek iyidir. en azından yüzleşirsin
Ben geçen hafta artidaydim ama diyetisyen ölçümüne göre 900 Gr yağdan gitmiş 450 Gr su olmuş. Kas kutleside artinca beni mutsuz eden tartı anlam kazandı
Sabitleme kendini

gidecek de sadece
Geçen hafta ara verdim abla
@Kinoalihatun verdi sende verirsin ki senin çoğu ödem
Çıtır badem dedigimizden oluyor bunlar hep
Kız ben kaptanligimdan bile haberim olmamış



Kendimden haberim yok
Sana izin mizin yok bundan sonra mezun olana kadar burdasın

Teşekkür ederim
Afiyet olsun

Hem mutlu olmuşsun hem nefsin körlenmiş

Ama şuan sıcak salça kokusu geldi burnuma

Gunaydi ex aşkım