• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Evin işlerini bitirip bomba gibi hazırlanmak istiyorum o yuzden sordum :KK76:




Bugün 3 camı da sildim. Tuller perdeleri yikiyorum bir yandan. Biraz dinlenip guneslikleri ütülerim. Biraz da toz alabildim. Salonla çocuk odasi tamam. Yarinda halilari kaldirirsam haftasonuna günlük rutinime dönerim diye umuyorum😂 daha sonra da kendime ve küçük kiza vakit ayirabilcem inşallah
Yarın inşallah mavi takım kaptanı olarak seni seçer 🙏🙏🙏
 
Yok cnm toz degil hap seklinde
Evde 800 luk vardi ondan aldim :) ama onu dr yazmasi gerekiyor
600 luk recetesiz alinabiliyor
Burdada 400 luk hap ve toz recetesiz 600luk ev doktoru veriyor
800 luk burda gormedim hic abla
 
Ya şaka bir yana da kaptanlık riski almak istemiyorum . Ben yarışmacı olarak gayet hayatımdan memnunum. 😊
Valla bende kaptan olmak hiç istemiyom en iyisi yarışmacı olmak daha eğlenceli :KK45:
Pazartesi en çok kilo veren biri kazanınca en iyi olan kişiyi alıyor o riskli 🤣🤣🤣
 
Karnim agriyor,regl oldum bahane cok olabilir
Karin agrisi, regli pek bahane olamaz 😅😅😅
Daha ağır hastaliklar icin demistim :))

Ama şu var
Menü listesinden cikarilsa bile adim yarisında eksik kisi olur
O zamanda yedek oyuncumu transfer edilse :))))

Hastaliklar önceden bilinemez, onun icin demiyorum ama farkli sebeplerle kurallara uyamiyacaklar keşke katilacam demese 😐
 
iyi akşamlar kızlar menu vereyim
Sabah 11 00
1 kase yulaf lapasi ,içine 1 muz yanına 1 fincan bitki cayi
Ara
2 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi, 1 kupa kahve
akşam 17 00
150gr döner,1 kase yoğurt
2lt su
Zipzip- Zipzip- @Filiz16 madamhd madamhd
Afiyet olsun canım 🥰
Ayaklarına sağlık canım 🥰
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 10:00
Eki Görüntüle 2937143
Ara 1 ceviz 1 erik

Öğlen 14:00
1 kase ezogelin çorbası
3 y.k türlü yemeği
3 y.k bulgur pilavı

Ara 5-6 dilim kavun

Akşam 19:00
Yarım kase m.corbası
10-15 tane balık
Bol yeşil salata

Su : 3.5
Zipzip- Zipzip- @Filiz16
Cordelia Cordelia madamhd madamhd
Afiyet olsun canım 🥰
13 30
2 dilim tb ekmek domates salatalık biber yeşillik 2 kahve 3 lt su
Bunları yedikten sonra baş ağrım arttı daha birşey yiyemedim. Afedersiniz çıkarsam rahatlayacağım . Adımım 6 000 lerde kaldı 😭
Zipzip- Zipzip- @Filiz16 madamhd madamhd
Afiyet olsun geçmiş olsun canım 🥰
Ayaklarına sağlık canım 🥰
Kafama buz koyarak adımımı tamamladım çok şükür.
10158 Adım 1.015p
Cordelia Cordelia madamhd madamhd
Herkese hayırlı geceler hasta olanlara şifalar versin rabbim . Kalın sağlıcakla 😘
😍 ayaklarına sağlık canım 🥰
Yürümüşsün işte 🤔 ayaklarına sağlık canım 🥰
Size layık olmaya çalışıyorum balım kaptan olarak görevimi yerine getirebildiysem ne mutlu bana:KK15::KK15::KK15:

Ayağına sağlık canım 😘

Afiyet olsun canım 😘

Afiyet olsun canım 😘
Sağol canım 🥰
Afiyet olsun canım 💕

Afiyet olsun 💕
Sağol canım 🥰
 
Bugun hava guzel az gezmeye çıkıyorum gelirim ❤❤
İyi gezmeler canım ❤
Karin agrisi, regli pek bahane olamaz 😅😅😅
Daha ağır hastaliklar icin demistim :))

Ama şu var
Menü listesinden cikarilsa bile adim yarisında eksik kisi olur
O zamanda yedek oyuncumu transfer edilse :))))

Hastaliklar önceden bilinemez, onun icin demiyorum ama farkli sebeplerle kurallara uyamiyacaklar keşke katilacam demese 😐
👍
 
Kaptanlık riskli degil ki egleniyoruz burda canim :))
Ben biraz takıntılıyım bana zor gelir 😊
Benim eklemlerde aşinma var cnm, o yüzden cok zorlamamam gerekiyor 😐
Bide kilo verip, kaslari guclendirmem lazim 😐
Geçmiş olsun 😔
Afiyet olsun canım 🥰

Ayaklarına sağlık canım 🥰

Afiyet olsun canım 🥰

Afiyet olsun geçmiş olsun canım 🥰

Ayaklarına sağlık canım 🥰

😍 ayaklarına sağlık canım 🥰

Yürümüşsün işte 🤔 ayaklarına sağlık canım 🥰

Sağol canım 🥰

Sağol canım 🥰
Sağol kaptanım 🥰
kızlar. akşama balık salata yesem sorun olmaz dimi ,bana gore olmaz da yarın cuma ya şimdi sorayım dedim. unsuz fırında balik
Benimde menümde balık var. Birşey olmaz ama nasıl yapacaksın fırında mı tavada mı? Birde karbonlardan uzak dur .
 
Back