- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 208
Haklısın canım yürüyüş çok iyi olur ama iki tane bebeyle biraz zor gündüz de hava aşırı sıcak çıkılmıyor ki
Haklısın canım yürüyüş çok iyi olur ama iki tane bebeyle biraz zor gündüz de hava aşırı sıcak çıkılmıyor kicanım evet aralıklı oruç yapıyorum en geç 6 da bitiriyorum
afiyet olsun canım menün çok iyi suyu biraz daha artırabilirsen süper olur sanki. bir de yürüyüş olsa
Merhaba hosgeldin iyiyim sen nasilsin
Iyi akşamlar minnoş poncik kaptanımIyi akşamlar
Biz paylaşıyoruz kuzum. Sen de gel. Evet katılım az ama sabırla sebatle devam edenler var.Selamm buralar iyice issizlasmis kimse menü vs paylaşmıyorherkes bayram telaşında inşallah haftaya kaldığımız yerden devam ederiz..
Bayram zamaninda cok normal bayramdan sonra yeniden toparlanırızSelamm buralar iyice issizlasmis kimse menü vs paylaşmıyorherkes bayram telaşında inşallah haftaya kaldığımız yerden devam ederiz..
Ben zaten takımlarda varım canım. Düzenli menü paylaşmaya çalışıyorumIyi akşamlar minnoş poncik kaptanım
Biz paylaşıyoruz kuzum. Sen de gel. Evet katılım az ama sabırla sebatle devam edenler varvar.
Böyle az kişi girince de hiç tadı çıkmıyorBayram zamaninda cok normal bayramdan sonra yeniden toparlanırız
Evet bende sabah baktim 2 sayfa ilerlemis sadecrBen zaten takımlarda varım canım. Düzenli menü paylaşmaya çalışıyorum
Böyle az kişi girince de hiç tadı çıkmıyorakşam fırsat buldum birikmiştir okuyayım dedim ama 1 sayfa anca olmuş
Adım sayınSalı
Sabah
Omlet
Domates salatalık yeşillik
2 küp beyaz peynir
1 t.b ekmek
Ara
Sade türk kahvesi
Ara
5 fındık
2 dilim karpuz
1 kepekli galeta
Akşam 18.00 18.30 arası
4 y.k et sote
3 y.k pilav
Çoban salatası
1 bardak ayran
3 lt su içtildi
10.860 adım atıldı
ozlemon s i d e l y a N Nimooo
Dun menü yazamadım vaktim olmadı ama 1 günde 800 gram gitmiş bileAyyy çok tatlısınben de geçen gün bir şort denedim ayyyy bacaklarım bıngıl bıngıl hem de çok güzel bir takımdı alamadım vallahi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?