canım tabi su en önemlisi ne kadar diyet yaparsan yap su içmezsen olmaz. ben de su içmekte çok zorlanırım bir bardak bile içmediğim gün çok olur normalde ama çok yanlış tabi. en az 2 litre içmeye çalış lütfenKızlar bu arada su için dediniz ya bana, bol bol su içtim bugün. Resmen akşam yemekten 3 saat sonra yürüyüş de yaptıktan sonra ve kıyafetli halim 60,30 çıktı. Su içince gerçekten ödemim gitti herhalde şaşırdım sabahtan daha az çıkmama . Cumaya kadar bol bol su içeceğim. Beni teşvik ettiğiniz için teşekkürler
merhaba canım hoşgeldiiin memnun olduukkMerhaba canım arkadaşlarım ve kaptamlarımben geldim
Kaptanlardan kimi etiketleyeceğiz canımcanlarımbiliyorsunuz herkes izinli takımlarda orantısızlık oldu bu yüzden dedik ki haftaya kadar tek takım olalım omuz omuza mücadelemize devam edelim... menü paylaşımlarımızı iki kaptanımızı etiketleyerek yapabiliriz. malum bayram haftası herkes yoğun hepimiz birbirimize destek vermiş oluruz. ben buralarda olucam bayram diye salmayalım lütfen hepimiz birbirimize destek olalım çıtır çıtır çıtırdayana kadar devaaaaammmmm
@s i d e l y a takımkaptanı N Nimooo takım kaptanı ozlemon @Zeytur @siskopat @ilimtalepedenanne suspushanimcim @DeryaOnDiet @menekse_kokusu @Kinoalihatun Lavinia_98 Ellssa
Yumurta salatası yedim ama çok açtım tam buğdayla yedim bir de emzirdiğim için içim kazındıCanim peynurli salata filan yesen sorun olmaz aslibda. Sadece gec saatte unlu mamul tuketmemek en guzeli
Aleykümselam ben de burda en yeniyimBende eski diyet yapanlardandım . 2021 yılından kalma .bir selam vereyim dedim .
canım bayram olduğu için herkescikler izindeBende eski diyet yapanlardandım . 2021 yılından kalma .bir selam vereyim dedim .
tatlışım iki kaptanı da etiketleyelimKaptanlardan kimi etiketleyeceğiz canım
Yumurta salatası yedim ama çok açtım tam buğdayla yedim bir de emzirdiğim için içim kazındı
Aleykümselam ben de burda en yeniyimmezun mu oldun acaba kaç kilo verdin
Bugun oğlumla aquaparka geldik izin günümde.al benden bir tane dahavallahi ben de onca zorlukla verdiğim kiloyu bir haftada aldım. ama üzülmeyeceğiz bebikim toparlayacağız
Canım kolay gelsinHerkes ben gibi temizlik yapıyor sanırsam, daha 3 oda var toparlanacak silinip supurulecek. Tatlı vs hazırlık ne yapacaksınız kızlar bayram için?
Ayyy çok tatlısınBu göbek bu kollar neyy çok kızdım kendime
Sen bihtersin kendine gel dedim
Ben pazartesi tartısını unuttumcanlarımbiliyorsunuz herkes izinli takımlarda orantısızlık oldu bu yüzden dedik ki haftaya kadar tek takım olalım omuz omuza mücadelemize devam edelim... menü paylaşımlarımızı iki kaptanımızı etiketleyerek yapabiliriz. malum bayram haftası herkes yoğun hepimiz birbirimize destek vermiş oluruz. ben buralarda olucam bayram diye salmayalım lütfen hepimiz birbirimize destek olalım çıtır çıtır çıtırdayana kadar devaaaaammmmm
@s i d e l y a takımkaptanı N Nimooo takım kaptanı ozlemon @Zeytur @siskopat @ilimtalepedenanne suspushanimcim @DeryaOnDiet @menekse_kokusu @Kinoalihatun Lavinia_98 Ellssa
Soruyu yanlış sordum canım iki kaptanın isimlerini alabilir miyimcanım bayram olduğu için herkescikler izindeinşallah kilo vermiş ve korumuşsundur değilse aramıza bekleriz
tatlışım iki kaptanı da etiketleyelim
Tamam canım benim cuma günü görüşürüzozlemon ben ara vermek istiyorum cuma günü tekrar dan başlarım
Canım sen hazırlıktaydın zaten yaaaSoruyu yanlış sordum canım iki kaptanın isimlerini alabilir miyim
bayram telaşı işte canım ne güzelBen pazartesi tartısını unuttumo kadar yoğunluk var düşünün artık.
Arefe günümüz mübarek olsun. Güzellikler getirsin hepimize
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?