-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Kasım 2019
- 20.665
- 36.345
- 598
Afiyey olsun canımElhan
Cookiie
Uyanınca 1 bardak sirkeli su
2 hş. Yumurta
2 dilim peynir
Domates salatalık
Yeşil çay
1 dilim kepek ekmek
Ara
1fincan Yeşil çay
1 adet yeşil elma
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
3 dilim ekmek
Kase salata
Kanat(dışarıda olduğum için)
Ara
Yeşil çay
Akşam bişi yemicem
Yatmadan önce
1 kase yoğurt
1 tatlı kaşığı pul biber
Yarım limon karışımı
2 lt su
5500 adım
- 8 Kasım 2019
- 20.665
- 36.345
- 598
Yazmıyordu ama bir inceliyim. Eşim farketmedi yedi ama ben yiyemedim. Ben yemesemde olur zaten
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Çogu ödem
Verir benim kızlarım
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Eline saglik ElhoşummİYİ AKŞAMLAR
Bu hafta Mavi kaptanimiz
Masterfit Yarışması 74.Etap 16.06 19.06 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM @suspushanimcim Kaptan 67.9 69.5 +1.6 @Kinoalihatun 84.0 84.0 0 69.6 70.3 +0.3 @sudansebep 62.3 61.7 -0.6 MAKE UP_
62.4 63.3 +0.9 @ilimtalepedenanne 82.5 83.45 +1.1 @Lavinia_98 70.25 70.55 +0.25 Busra196
71.3 70.0 -1.3 @Suskunkardelen 63.35 63.05 -0.3 @Nimooo 61.85 60.3 -1.55 @Zeytur 97.7 96.8 -0.9 @s i d e l y a 77.15 76.05 -1.1 MAVİ TAKIM 80.8 79.8 -1.0 @menekse_kokusu 67.4 67.4 0 Jou
71.1 İzinli @Meryem1306 85.4 84.95 -0.45 @Tesnim1903 74.0 ? @Limoni026 62.1 62.1 0 @siskopat 84.8 84.5 -0.3 @Mthn83 78.9 79.1 +0.2 @Kevssooo 78.1 ? @Jasminium84 62.55 62.85 +0.3 @DeryaOnDiet 76.15 75.9 -0.25 Iron Butterfly
108.30 ? HAZIRLIK BÖLÜMÜ @Lonely single girl 65.9 66.35 -0.4 @60kiloyum 89.7 ? @gezegenfeza 81.3 İzinli @Miss Misfit 81.7 ? @masal3487 88.5 87.5 -1.0 
Karşı takımdan bir yarışmaciyı kendi takimina, kendi takimindan bir arkadaşımızı da kırmızı takıma transfer edebilirsin.
Pazartesi tartı bildirimi yapmayan arkadaşlar özel mesajla sebebini bildirirseniz sevinirim.
Görmediklerim varsa kusura bakmayın hemen düzeltirim.
Tebrikler
Cookiie
kaptanim 
Kukişim transfer işiYazmıyordu ama bir inceliyim. Eşim farketmedi yedi ama ben yiyemedim. Ben yemesemde olur zaten
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Elifçim hoş geldin hayatım nasılsın otur şöylede bi kahve ikram edelim
️Walk walk
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Hosbuldum canim iyiyim sen nasılsınElifçim hoş geldin hayatım nasılsın otur şöylede bi kahve ikram edelim
Bugun izinliydim dinleniyorum kahve icin teşekkür ederim
Sen niye sıkılıyorsun işte misin
- 14 Şubat 2021
- 8.431
- 22.588
- 298
Ablacım ben aynıyım unuttum menüde ek yapmayı tartı için resim zorunlu değil dediniz diye atmadımİYİ AKŞAMLAR
Bu hafta Mavi kaptanimiz
Masterfit Yarışması 74.Etap 16.06 19.06 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM @suspushanimcim Kaptan 67.9 69.5 +1.6 @Kinoalihatun 84.0 84.0 0 69.6 70.3 +0.3 @sudansebep 62.3 61.7 -0.6 62.4 63.3 +0.9 @ilimtalepedenanne 82.5 83.45 +1.1 @Lavinia_98 70.25 70.55 +0.25 71.3 70.0 -1.3 @Suskunkardelen 63.35 63.05 -0.3 @Nimooo 61.85 60.3 -1.55 @Zeytur 97.7 96.8 -0.9 @s i d e l y a 77.15 76.05 -1.1 MAVİ TAKIM 80.8 79.8 -1.0 @menekse_kokusu 67.4 67.4 0 71.1 İzinli @Meryem1306 85.4 84.95 -0.45 @Tesnim1903 74.0 ? @Limoni026 62.1 62.1 0 @siskopat 84.8 84.5 -0.3 @Mthn83 78.9 79.1 +0.2 @Kevssooo 78.1 ? @Jasminium84 62.55 62.85 +0.3 @DeryaOnDiet 76.15 75.9 -0.25 108.30 ? HAZIRLIK BÖLÜMÜ @Lonely single girl 65.9 66.35 -0.4 @60kiloyum 89.7 ? @gezegenfeza 81.3 İzinli @Miss Misfit 81.7 ? @masal3487 88.5 87.5 -1.0
Karşı takımdan bir yarışmaciyı kendi takimina, kendi takimindan bir arkadaşımızı da kırmızı takıma transfer edebilirsin.
Görmediklerim varsa kusura bakmayın hemen düzeltirim.
Afiyey olsun canım
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Onu akşama saklıyorumWalk walk
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Aa aynı kilodaymisiz seninleÇok yakında yine 6lara kavuşacaksın abla. Darısı tümm 7lerde 8lerde olan arkadaşlarıma
bende 60laei çok özledimm
- 14 Şubat 2021
- 8.431
- 22.588
- 298
Eliff ablaaaaa nerdelerdesin sen gözlerim seni arıyor yaaa tartımı aldım geldim sen yoksunYürüyüşe gitmeyi özledim son 1 aydır hic yuruyemedim
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
İşteyim hayatım ama bilmiyorum neden bugün sıkılıyorum yaa içim darlanıyoHosbuldum canim iyiyim sen nasılsın
Bugun izinliydim dinleniyorum kahve icin teşekkür ederim
Sen niye sıkılıyorsun işte misin
Canım sadece bildirim yapıyoruz.Ablacım ben aynıyım unuttum menüde ek yapmayı tartı için resim zorunlu değil dediniz diye atmadım
Cuma :
Pzt:
Fark : Sabit
Etiket ( kaptanın + Ben)
Bu şekilde.
- 14 Şubat 2021
- 8.431
- 22.588
- 298
Ama ama ama niden
