- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Günaydın canim
Günaydın canimGünaydın bebeklerim
Git bence git
Hazır kahvaltı en sevdigimmmm
Yavastan hazirlaniyoruz
Turk kahvaltisi degil kaptanim, Alman kahvaltisi klasik peynir has yumurta domates salatalikGünaydın canim kahvaltida diyeti bozmayacaksan git yoksa gitme
O zaman afiyet olsunTurk kahvaltisi degil kaptanim, Alman kahvaltisi klasik peynir has yumurta domates salatalik
Bismillah nasil oldu ya bu mesajMavi takimin citirlari köprüden önceki son cikis hadi bakalim, walk, walk walk adimlayalim.
[IMG alt="bluegreeneyes"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/777/777836.jpg?1489401865[/IMG] bluegreeneyes
[IMG alt="Tostombalakanne"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/1029/1029277.jpg?1633414960[/IMG] Tostombalakanne
[IMG alt="aypare-"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/930/930991.jpg?1633717721[/IMG] aypare-
Wilma11 Wilma11
[IMG alt="Nefesimmmsin"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/838/838654.jpg?1574503398[/IMG] Nefesimmmsin
[IMG alt="Aijoo"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/726/726647.jpg?1633285618[/IMG] Aijoo
[IMG alt="Zeynebim2020"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/975/975104.jpg?1577995931[/IMG] Zeynebim2020
Zipzip- Zipzip-
M MissHayaLet M MissHayaLet
F Frozen01 F Frozen01
[IMG alt="Umutumut82"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/902/902906.jpg?1551451994[/IMG] Umutumut82
Aaa sende mart doğumlusun bende 18mart
Bende 16 martEvet 15 Mart bende
Biz onlarin karabiber oldugunu anlayacak kdr gurmeyiz yavrucum
Bende istegim disinda calarsaat ile 7 de uyandim. Ve isteyim suandaSabah 5 de kabus gördüm uyandım sonra 7 buçukta yattim 8 buçukta bidaha kalktım. Değisik bir gün oluyor
Afiyet olsun ayaklarina saglik cnm12 Ekim Salı
09.30 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
1 dilim süzme peynir
Domates
5 zeytin
Biraz ceviz
Ara 16.30
1 muz
1 bardak kefir
11 badem
Akşam 19.00
1 tabak taze fasülye
6 yk bulgur pilavı
Yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa @Mefkurem
Oluyor bazen öyle karisikliklar. Olsun cnm❣Bismillah nasil oldu ya bu mesajfantastikaaa kapyanimin etiketlerini copy paste yapmistim nasil oldu
Afiyet olsun canım12 Ekim Salı
09.30 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
1 dilim süzme peynir
Domates
5 zeytin
Biraz ceviz
Ara 16.30
1 muz
1 bardak kefir
11 badem
Akşam 19.00
1 tabak taze fasülye
6 yk bulgur pilavı
Yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa @Mefkurem
Bizim burda sok var olmazmi
Ay ben bugün koşturmacadan abuk subuk birşeyler yedim 10 da kocam kaldırdı. Nehir misafir gelecek sen uyuyorsun dedi ki unutmuşum .
17:00
Tam buğday dan ıspanaklı gözleme
5 çatal fırında peynirli makarna
Salata
Havuç kızartması yerine az yağda kavurdum yoğurtladım 3 yk .
Bol siyah çay,devam Çaya
1.5 lt su ama 2 ye tamamlayacağım inş.
E Elif_EylulZipzip-
Saat 9 az sonra spora başlayacağım.
Bu arada açlık şekerim 70 çıktı. Ara ara böyle 70 çıkıyor anlayan var mı? Sorun olmaz di mi?
@bluegreeneyesfantastikaaa
Bugunku menum
Kshvalti
İki haslanmis yumurts
On tane yesil zeytin
Salatalik,yesillik
İki tam ceviz
Ara kahve,bir hurma ve 12 badem
Aksam 18.30
Bir kucuk tabak kabak.
Yogurt
Dort kasik bulgur pilavi
2.5 litre su
Selam kızlar
Bugün ki menüm
Sabah 09.00
Sıcak su
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
2 dilim ekmek
Arada
Sıcak su
1 adet elme
Öğlen
Salata
2 kepçe çorba
Ara
Sıcak su
3 adet hurma yada 3 adet kuru kayısı
Ara
Sıcak su
Akşam
2 kepçe çorba
4 yemek kaşığı susuz yemek
Ara
Sıcak su
1 adet Yeşil elma
3 litre su
Eltimin bebeği rahatsız 2 3 gün hastanede kalacak bende evde çocuklarına bakacağım hanımlar mesajlarınızı okuyorum bakıyorum sayfayada inşallah bende zayıflarım yaaaZipzip- E Elif_Eylul fantastikaaa etiket oldu sanırım
Menu
Sabah(9:00)
2 yumurta
5 mantar
1dlm kasarla omlet
Ara(11:40)
Sutlu kahve
1 incir
Ogle(13:00)
4yk taze fasulyr
1 bardak ayran
Aksam(16:30)
6yk taze fasulye
Salata
1 dlm ekmek
Su:2.5 spor : adimlar bittiZipzip- @Mefkurem E Elif_Eylul
Selam kızlar menüm
Sabah; 08.30 1 dl ekmek yumurta 5 zeytın 3 dk kaşar
Öglen 12.00 1 kase kuruyemişli yulaf sütlü 1 haşlanmış yumurta salatası 1 avuç leblebı
Akşam 18.00 4 çatal spagettı 100 ve balık salata
4 lt su
1 saat cardio 15 dk zumba
Menüm
Sabah
Eki Görüntüle 2932178
Akşam
1 tabak mercimekli bulgur pilavı
1 parça tavuk pirzola
Yeşil salata
Su: 2lt
AdimEki Görüntüle 2932181 Eki Görüntüle 2932181
@CordeliaaZipzip- E Elif_Eylul @Mefkurem
Menumu de yazayim bir tuhaf oldu, bugun temizlikle gecti , aksam arkadaslarla bulustuk, sonra cocuklari uyut sonra ders
Sabah
7de 2 lahana sarma
Ara
Bir kuru incir kahve
13.30
4 lahana
4 kofte
Yogurt
16.00
3 lahana sarma
Bir ince dilim kek 2 lokmacik
Afiyet olsun kızlar12. 10 sali
Sabah sade kahve
12.30
1.5 yumurtadan omlet
Peynir
Roka
2 kş patates kavurmasi
1 sandwich ekmegi
18.15
4-5 kş domatesli kuru biber kavurmasi
Yogurt
Su 2 lt
E Elif_Eylul
Zipzip-
@Cordeliaa
Eki Görüntüle 2932192
Gaptanım ayip oluyor amaAfiyet olsun canım
Bizim burda sok var olmazmi
Kolay gelsin canim zaten evde biri uyandini cocuklar firsat bekliyor gibi hemen uyanirKiz oglan okula gitcek diye 6da kalktim bidaha eylülde uyandi 7de bok varmis gibi,simdi kahvalti yaptik,yemegi koydum sobaya ortalik topladim supürge kaldi
Ebeee napayim ben köyde oturuyorum birdek mahalle kahvehaneleri,köy kasabi,köy berberi,köy bakkali,bide sok var napiyimSok ne ya şok şok
Doktor randevusumu canimKolay gelsin canim zaten evde biri uyandini cocuklar firsat bekliyor gibi hemen uyanirbende cocuklari okula biraktim randevu var ora gidiyorum
Bugun yine 12 bini tamamlarim
Bim var mı köydeEbeee napayim ben köyde oturuyorum birdek mahalle kahvehaneleri,köy kasabi,köy berberi,köy bakkali,bide sok var napiyim
Allahımmmmmm koptumEbeee napayim ben köyde oturuyorum birdek mahalle kahvehaneleri,köy kasabi,köy berberi,köy bakkali,bide sok var napiyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?