• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bence gerek yok cnm

İtiraz etmedim tatlim 😁
Yarisma benden önce basladi
Gecmisde nasil oldugunu bilmiyorum
Geçen haftada dikkat etmedim
Mantiksal olarak üye degistigi günden hesap ediliyor sanmistim
Bugün görünce şaşırdım
O kadar

Ama bi öneri olarak
Yuzde 2 degilde, yuzde 1 avantaj olabilir
Çünkü yapmayanlar oldugu icin, adim atanlarin moivasyonu düşüyor
En azindan benim öyle 😅
Ablam değişmesin . Bende geçen hafta kudurdum ama herkes çabalarsa bu durumlara düşülmeez.
 
Bende menumu yazayım sonra biraz yuruyecem
Sabah 11
2 yumurta 3 kasik yulaf omlet
2 dilim beyaz peynir
7 badem 1 findik
Az yesillik
1 fincan yesilcay limonlu

Öğlen 15
1 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi
1 fincan kahve

Akşam 17 00
1 kase tarhana çorbası
10 kaşık türlü yemeği
Biber
2lt su
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul fantastikaaa fantastikaaa
Afiyet olsun canim ❤
 
Menü veriyim

Sabah 09.00
2dilim ekmek,1yumurta
2dilim peynir,5zeytin

Ara/ 1muz,10findik, kahve

Ara/2 galeta,1dilim peynir

Aksam 18.00
1kase mercimek çorbası,1koca kase tavuklu salata,1bardak ayran
3litre su kahve icerim sanirim

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Mefkurem Mefkurem
 
Back