Ben henüz transfer olmadım canım ama diğer sayfalarda pozitif olanları okudum onlardan yola çıkarak kafamda kendimce bişeyler oluşturdum,
rahim kalinlaştırma sürecinde pekmez, siyah kuru üzüm, nar suyu ve soğanlı sumak yapmışlar ama aşırısı ters tepki yapmis bazılarında nar suyu çokta içilmiycek.
Transfer sonrası; havuç suyu , badem, ceviz ,çiğ kabak çekirdeği, ananas, avakado, kivi balık ve bol proteinli yiycekler haşlanmış tavuk, et suyu, yoğurt,süt ,yumurta bunları tüketmişler ama ananas ilk 5 gün tüketiliyor yani bir ananası 5 eşit parçaya bölüp hergün bir dilim yeniyor ve ananas kabızlığıda önlüyor.
Hareketsizlik zarar veriyormuş 2 saatten uzun süre hareketsiz kalınmıycak ev içinde veya dısında 30 yada 45 dk hafif yürüyüşler, çünkü hareketsizlik kabızlıkta yapıyr kabız olmamak gerekiyor ve hareket ettikçe rahime kan akısi sağlanıyormuş tabiki ağır işler yapmamak şartı ile.
Ben bunları uyguluycam bakalim sonucu güzel olur inşallah