Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

14.05.2012 Itibariyle,kisslar ben klio taslagimizi olusturdum isteyen üzerinde oynayabilir ekleme cikarma yapabilirsiniz..simden bol kilo vermeler..masallah masallah herkese benden nazar boncugu gelsin


Nick.................Baslangic kilosu...............suanki kilosu

Kirlangiclar.................. ........70................................ ?

Nur35nur........................... 64.................................57,10

Beetlee............................. 64.................................60.50

fayntenks...........................61.50..............................59.40

Pelonik............................... 69.60.............................68,60

Asya27................................57...................................56.50

Büsra44................................64.40.............................

Se_zen.................................53....................................52

Yasminz................................53....................................

Yelizfalan...............................86.....................................85.50

T_N.......................................84................................81.90

Eklim......................................73..................................72.50

Selalmaz................................. 58...................................57

Xeyrocan................................81......................................

Lara....................................... 70.60...............................69

Reyhanxx54...............................90.40................................

Dedniz mil...................................68..................................
 
Son düzenleme:
slm kızlar ben bu sayfayı okuduktan sonra endokronoji doktoruna sordum böle diyet var zayıflıyıolarmış saqlıklımı sizce yapimi dedim oda dediki saqlıklı deqil bdie sürekli yapılamıo bu diyet bide farkında olmadan karbonhidrat yersin o diyetin anlamı kalmaz dedi önermedi ama ben genede başlıcam
 


ben yoğummmmmmmm :=) fayntenks başlangıç kilom 61.5 şu an kilo 59.4
 

benim sevdicegimde endokronoji uzmanı bende ona sordum 5 gün yap salata sebze yemeyi ihmal etme ama mutlaka 5 günden sonra karbonhidrat yükle dedi
 


canm korkma bu diet diger dietler gibi deil kanimca tehlikesi yok sonucta ömür boyu yapin denmio isteyen 10 gün yapar isteyen 1 ay..klio vermek ne kadar zordur hepimiz biliriz hem ac kalmiyoruz..bugün 2. günüm tartilmadim ama sankim inceldim gibi gelio :))
 
merhaba arkadaşlar.ara ara sizi okuyorum.denemekten zarar görmeyeceğimi düşündüm.zaten sürekli yapamam herhalde.sadece tartıyı oynatıp bana azim kazandırsın yeter.ara ara yaparım.neyse tavuk göğsünü aldım 6 tane tekli.düdüklüde haşladım.ikiye böldüm.taoplam 12 tane avuç içi kadar tavuk göğsüm var :)) streçle sarıp buzluğa atayım diyorum.bozulmasın diye.her gün ihtiyacım kadar çıkartırım.

tavuk yanına yoğurt ve salata yiyorduk değil mi?ben biraz daha okuyayım önceki sayfaları.bana önereceğiniz şeyler varsa yazın lütfen.herkese kolay gelsin.

başlangıç kilomu yarın yazarım.ama bugün 83 tüm
 
 
kızlar daha eskı sayfaları okumadım ama sanırım proteın dıyetı yapıyorsunuz.ben coktan yaptım proteın dıyetıyle 28 kılo vermış bırı olarak tecrubelerımı belırtmek ıstedım
 
Son düzenleme:

evet canım tavuk+salata+yogurt yada ayran.sabah tavuk yiyemem diyorsa bazı arkadaşlar yogurt yada yumurta yiyorlar.nasıl istersen öyle yaparsın :) hoşgeldin :=)
 
 
ezgi_18 .!.:
kızlar daha eskı sayfaları okumadım ama sanırım proteın dıyetı yapıyorsunuz.ben coktan yaptım proteın dıyetıyle 28 kılo vermış bırı olarak tecrubelerımı belırtmek ıstedım
Genişletmek için tıkla...

sen neler yedin canım.ayrıntılı anlatırsan seviniriz.28 kg nefis bir rakam :=) tebrik ederim
 
 
ben 83 kıloydum
sabah 2 katı yumurta 1 meyva
öğlen avcum kadar kırmısı et yada tavuk yanında koca leğen salata zeytınyagımıda tuzumuda kullandım
aksamda öğlen le aynısını yedım
hergun 3 lt su içtım
ama yeme saattlerı belırledım
sabah 10 geçırmedım
öğlen 1 geçırmedım
aksam 6 yı gecırmedım.ve toplamda 28 kılo verdım suan 58-56 kıloyum
 
bu konuyu açan kişinin dıyetının adı sanırım proteın dıyetı.
ben 1 haftada 5 kılo verdiğimi bilirım.
 

ay maşallah ne güzel kilo vermişsin :=) ne kadar sürede verdin canım?
 
ezgi_18 .!.:
kızlar yarışmammı var varsa bende katılabılırım sayet .kabul edersenız
Genişletmek için tıkla...

yarışma degil canım :=) hepimiz yapıyoruz fakat listemiz yoktu.tek tek hergün yazmaktansa pztesileri kilo bildirimi yapalım.listemiz belli olur motive oluruz dedik.tabi ki cnm.hoşgeldin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ketojenik diyet deneyimlerimiz
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
143K
Miyav_su
Dr. Mehmet Öz Diyet Tavsiyeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Alıntı Başarı Öyküleri
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
91K
Minyorin
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…