Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

nazlma .!.:

benimde sorum bu sabahda mutlaka tavukmu yiyecez.lutfen cevablayin

Genişletmek için tıkla...

maddie .!.:

valla canım ben de sabah tavuk konusunda sıkıntı yaşadım..tavuk yerine organik ufak bi yumurta haşlayıp tuzsuz domates salatalıkla yedim,artık kalorisi,besin değeri denk mi değil mi bilemiyorum..öbür türlüsünü asla yapamazdım..

Genişletmek için tıkla...

nazlma .!.:

firindada ola bilirmi canim:44::44:

Genişletmek için tıkla...

egeada2012 .!.:

forumu uzun zamandır takip etmeme rağmen yeni üye oldum.2 yıl önce doğum yaptım ne denediysem buna spor dahil 2 kiloadan fazla veremedim.Bir tanıdığımın önerisiyle mucize bir yöntem denedim ve zayıfladım toplamda 9 kilo verdim..işte mucize yöntem:yağsız tuzsuz haşlanmış tavuk ve yanında salata..(salataya istediğiniz kadar limon,yağ ve az tuz atabilirsiniz) 7 gün boyunca başka bir şey yemiyorsunuz ve en fazla tuzsuz ayran içebilirsiniz.eşim de denedi 8 kilo verdi...ben zayıfladım herkes zayıflasın..

not:bu diyeti şeker tansiyon kalp vb.hastalığı olanlar denemesin.bu diyet muhteşem yağ yakıyor..haydi kolay gelsin..

İsim.............................................. ..............Başlangıç..........1.hafta.......... 2.hafta..........3.hafta
se_zen............................................ .............53
beyza0006......................................... ..........
elizabeth_bath.................................... ..........94
nazlma............................................ .............56,8
cakmakesra........................................ ...........71
büşra44........................................... .............65,4
egeada2012........................................ ..........62.5

Genişletmek için tıkla...

bidiqperge .!.:

Bildiriminiz için çok teşekkürler. Ben kahvaltıda yumurtanın serbest olup olmadığını merak ettim. acaba sabah tavuk yerine yumurta slatalık domates yenilebilir mi?
Ve sanırım listede peynir de yok değil mi?[/QUOTE
bu diyetin icadı ben olmadığım için,ben de bi tanıdıktan aldığım için bilemiyorum canım..ama dene istersen...önemli olan kilo vermek..kolay gelsin..

Genişletmek için tıkla...

niyal .!.:

dün yaptım bu muhteşem ikiliyi:) ancaak ne yazıkki midem bulandı yauw bugun tavukun sadece sehriyeli corbasını icebildim ewlerden ırak olaaaap neyse saka bir yana dün bıktırdım galiba kendimi ama sabah 80.9u gordum bunuda itiraf etmeliyim:))

egeada... burdan sana sesleniyorum!!! nasıl yedin Allahını seversen söyle? yani kendine sevdirmek icin birseyler yaptın mı? yoksa kilo verdikçe gaza geldin ydin mi? ben dün o tavuk kokusunu almamak için salataya aksam tarcın bile doktum ya(

Genişletmek için tıkla...

büşra44 .!.:

[SUB]bende sonunda bugün itibariyle başladım kızlar
sabah yeşil çayımı içtim 1tanede yumurta yedim akşam ve öğlende tavuk ve salata yiycem
benimde 1buçuk yaşında oğlum var onun için yürüyüşe çok çıkamıyorum sporada gidemiyorum
mekik çekmeye başladım bakalım faydası olacakmı

buarada liste yapabilirim ama kızlar geriye dönüp sayfaları tek tek okuyamam
onun yerine herkes bana sölese başlangıç kilosunu verdiği kiloyu ve diette kaçıncı günde olduğunu olurmu acaba
çünkü oğlumdan çok fırsatım olmuyor [/SUB]

Genişletmek için tıkla...

Kirlangiclar .!.:

canim kim icin nie sorun olsun anlamadim..büsrami yapiodu cizelgeyi eger öleyse benide eklesin sorun deil ben hani kimse üstlenmemis listede yok ortada o yüzden yazdim..
dün ayin 14 dü sanirim dün itibariyle katilmak isteyenler isim ve kilo yazsinlar..ögleden sonra liste yapicam günlük yada haftalik güncellemede yaparim..kitsin kilolar gelsin mutluluk

Genişletmek için tıkla...

se_zen .!.:

canım bende kızımı 2 sene emzirdim kilom hep vardı ama emzirmeyi bitirene kadar bekledim. He bu diyet çok sağlıksız değil bence ama sen bire bir yapmamalısın bence. Sabahları 2 dilim ekmek ekle, salatana yumurta kat, ara öğünlerde meyve tüket mutlaka ve iki günde bir en azından bakliyat ye. Böyle yaparak bile zayıflayacağına inanıyorum. Mesela fasülye haşlayıp onları kat salatana. Bunun gibi şeyler yaparsan hem belki normalden daha fazla sağlıklı beslnemiş olacaksın. Tabii benim kendi fikrim bu.

Genişletmek için tıkla...

fayntenks .!.:

peolonik canım msj sayım yeterli olmadıgı için msj atamıyorum. google gir jillian michaels 30 day shred download yaz

çıkan sonuçlardan 5. sayfaya gir.orda bütün linkler var canım

3 video var.

level 1 level 2 level 3 diye.üçünüde tek tek indiriceksin.[/QUOTE
jillianı bende yapıyorum.bugün 7.günüm.ama diğer leveller yoktu bende.indircem linkten,teşekkürler:)

Genişletmek için tıkla...

ZeynepYadem .!.:

fayntenks .!.:

peolonik canım msj sayım yeterli olmadıgı için msj atamıyorum. google gir jillian michaels 30 day shred download yaz

çıkan sonuçlardan 5. sayfaya gir.orda bütün linkler var canım

3 video var.

level 1 level 2 level 3 diye.üçünüde tek tek indiriceksin.[/QUOTE
jillianı bende yapıyorum.bugün 7.günüm.ama diğer leveller yoktu bende.indircem linkten,teşekkürler:)

Genişletmek için tıkla...

bende level 2 yi bulamadım nasıl 7 günde varmı bir degişiklik ?

Genişletmek için tıkla...