-
- Konu Sahibi egeada2012
- #1.041
canım normal yaşantınızda yediklerinizi abartıya kaçmadan yemeye devam edin sevgiler...ben şimdi moladayım menüde pilav-kavurma-salata-cola var..
ben 2,5 ayda 13 kilo verdim 63 kiloyum şuanda ve canım ne istiyosa az miktarda yedim. bolca sporla beraber.
inanmıyorum size yaaaa. midenize yazık psikolojinize yazık. hep aynı şey yenir mi
merhabalar..yazılarınızı merakla takip etmekte bulunuyorum..:)hepinizide tebrik ediyorum..benimde şöyle bir şorunum var ben 47-50kg araında gidip geliyorum benim şikatyetçi olduğum tek şey yan yağlar yani kemer bölümü kabızlıkta olduğu için hep kilom oynuyor..acaba bende yapşam bu diyeti yan yağlar gider mi? bu arada boyum 1.65..bana önerebileceğiniz birşey olur mu?şimdiden tşkler(ş bu harfin noktaşızı çalışmıyor kuşura bakmayın:))
Merhaba Zeynep_Nihal egeada arkadasimiz yani konunun sahibi bu diyetin özellikle karin yaglari icinde oldukca etkili oldugunu yazmi$ denemekten zarar gelmez sende bir $ansini dene istersen :)
merhabalar..yazılarınızı merakla takip etmekte bulunuyorum..:)hepinizide tebrik ediyorum..benimde şöyle bir şorunum var ben 47-50kg araında gidip geliyorum benim şikatyetçi olduğum tek şey yan yağlar yani kemer bölümü kabızlıkta olduğu için hep kilom oynuyor..acaba bende yapşam bu diyeti yan yağlar gider mi? bu arada boyum 1.65..bana önerebileceğiniz birşey olur mu?şimdiden tşkler(ş bu harfin noktaşızı çalışmıyor kuşura bakmayın:))
canım kaç gündür yapıyorsun ve toplam kaç kg gitti.
evet bende tartılmıyacam
ben 2,5 ayda 13 kilo verdim 63 kiloyum şuanda ve canım ne istiyosa az miktarda yedim. bolca sporla beraber.
inanmıyorum size yaaaa. midenize yazık psikolojinize yazık. hep aynı şey yenir mi
ben sizin yaptığınızı yaptım 2-3 kilo ancak verebildim,biraz dikkat etmedim 1 hafta içinde geri aldım..bi arkadaşım senin yaptığını 13 ay yaptı 8 kg verdi..herkes sizin kadar şanslı olmuyor..demek ki ne kadar çaresiziz ki böyle bir yola başvuruyoruz..lütfen bu topiğe kimse moral bozucu şeyler yazmasın..sorunu olan bana özelden mesaj atsın hemen ilgilenirim..
ben de bugün başka bi topik de gördüm.eğer link vermek yasak değilse paylaşayım arkadaşlar.. 10 dakikalık videolar ama çok işe yarıyormuş.ben de bugün başlayacağım onlara..bu arada twistimde geldi yaptım bakalım ilk gün 15 dakika...Allah emeklerimizi zayi etmesin inşaallah....
bugünü kazasız belasız atlattım çok şükür.yarın sabah hayatımda ilk kez 59 u göreceğim.nasıl mutlu nasıl heyecanlıyım anlatamam kızlar :))))))))
canım maaşallah sana. bende yarın ara vericem 2 gün. pazartesi 59u görmeyi ümit ediyorum. çok az kaldı. sonra yavaş yavaş 58, 57, 56,55 :)