-
- Konu Sahibi egeada2012
- #1.001
2. el olması beni biraz şüpheye düşürdü. kullanımda zorluğu yoktur umarım. tavsiye için teşekkürler.
Canım 5 TL olan ürünü öneriyorum kolları var daha rahat durursun üstünde ayrıca fiyatı çok makul
Merhaba kızlar, bugün havadan dolayı da evdeyim az girip muhabbet edesim var tabi kızım izin verirse. Eşim sınavda 2 gün görevli tıkıldık eveP.tesi net bir şekilde ve asla bozmadan yeniden başlayacağım. Reglimin 3. günü ve karnım çok şiş. Bugün yine spor günüm, evde alet var ama bebekle hiç vakit olmuyor ancak salonda yapabiliyorum. Bu arada twist linki veren arkadaş, benimki 2. linkte verdiğinin aynısı diğeri daha iyi ama kargo alıcıya aitmiş sen bilirsin yine de. Ben denge sorunu yaşamıyorum çok hızlı dönersem tam tur atıyorum :)
ilki hoşuma gitti yanlarda tutulacak yerleride var,dengeyi daha güzel sağlar.ama kargo sana ait pahalı düşmezmi.
Allahımmmmm o ilahi adalet banada lütfen:) yaw ben şişkoyum ewet ama gobekim taşsada 42 beden giyiyorum veeee gecen günlerde bir yakınım bana hediye lcwden gomlek almış -ki bilirsiniz lcwnin urunleri bir beden buyuktur yazandan- neyse gömlek 46 beden!!! ben hamileliğimin son haftası 46 beden gomlek giydim ki gobek altı pantalonum hala 42ydi... o gömleği atmıcam baktıkça ibret alıcam ( ay bu ne buyuk dedimdi yakınımda demesin mi ne biliyim sana bakınca bunu alayım dedim yaw benim kollarım cok kalın ve gogus cewrem geniş uyuz oluyorum vucut tipime
O gömlek ibret olacak yani:)) ne zor şu kilolu olma psikolojisi kıyamam sana:) geçen ay nişanlımda bana bir t shirt almıştı üstümden düşüyordu bu ne deyince ne bileyim ancak olur sandım dedi((( ayy öldürecektim onu orada.. ve şimdi hayrola bu kilo vermeler diye kıskançlık krizlerinde:) kızlar diyetimiz motivasyonumuz tam herkes sütun gibi olacak Allahın izniyle ha gayretttt
Allahımmmmm o ilahi adalet banada lütfen:) yaw ben şişkoyum ewet ama gobekim taşsada 42 beden giyiyorum veeee gecen günlerde bir yakınım bana hediye lcwden gomlek almış -ki bilirsiniz lcwnin urunleri bir beden buyuktur yazandan- neyse gömlek 46 beden!!! ben hamileliğimin son haftası 46 beden gomlek giydim ki gobek altı pantalonum hala 42ydi... o gömleği atmıcam baktıkça ibret alıcam ( ay bu ne buyuk dedimdi yakınımda demesin mi ne biliyim sana bakınca bunu alayım dedim yaw benim kollarım cok kalın ve gogus cewrem geniş uyuz oluyorum vucut tipime
olacak olacak sen hç merak etme :) bizim tipimiz aynıymış cnm.benimde üst tarafım kiloluydu.90 kg iken sütyen bedenim 105 (bildiğin paraşüt takıyordum :)) şimdi 85 B bol geliyor :) kollarımda çok kalındı şimdi çok inceldiler.hatta kaslandılar bile.şimdi kollarımda uzun şirin plates kaslarım var :) göğüs yağ dokusunda oluşuyor, o yüzden o göğüsler eninde sonunda gidecekkk :))
plates yapıyor musun? nereden yapıyorsun kursa mı gittin? yoksa cd falan mı aldın? ya cok meraklıyım platese ama nasıl yapacağımı bilmiorum.. ebru sallıda yok artık
canım youtube da bir sürü video var ben onlardan yaptım.ebru şallı göbek videosu vardı ama onada çok güvenmedim.benim güvendiğim 2 spor varçkesin sonuç veriyor.1. si herkesin bildiği yürüyüş, 2. si callanetics.
callanetics sayesinde belim 27 cm inceldi :)) kk da da var sayfası bir oku derim.çok sıkıcı gibi görünüyor ama inan kesin sonuç veriyor. göbek bel ve kalça şikayeti olanlara ( başka yer kalmadı zaten :))) ) şiddetle tavsiye ediyorum
canım youtube da bir sürü video var ben onlardan yaptım.ebru şallı göbek videosu vardı ama onada çok güvenmedim.benim güvendiğim 2 spor varçkesin sonuç veriyor.1. si herkesin bildiği yürüyüş, 2. si callanetics.
callanetics sayesinde belim 27 cm inceldi :)) kk da da var sayfası bir oku derim.çok sıkıcı gibi görünüyor ama inan kesin sonuç veriyor. göbek bel ve kalça şikayeti olanlara ( başka yer kalmadı zaten :))) ) şiddetle tavsiye ediyorum
faynteks callaneticsi yillar önce yapiyordum bana cok iyi geliyordu nasaj etkiside var cok rahatliyordum ve esnektim rica etsem linkini verebilirmisin kk daki callaneticsin?
canım burdan özel msj atamıyorum,link vermekte yasak google dan callanetics 10 years younger in 10 hours indir diye ararsan bulursun mutlaka.türkçe dublajlı olan vardı ama onu ben bulamadım. kk da ki callanetics yapanlar grubuna bak istersen orda türkçe dublaj linki olan vardır kesin.arkadaşlar yardımcı olur.eger onlarda da yoksa google den ingilizcesini indirirsin fıstık
se zen goji beery yi nerden aliyorsun? cok cok faydali oldugunu okudum ama nerden bulacagimi bilemedim e bayda kurusu var müthis fiyatlara
Selam kızlar
5 günü bitirdim toplamda 1,9 kilo gitti. Öyle aman aman uymadım. Aralarda acıktıkça goji berry, kayısı, ceviz, bazen bir iki lokma peynir, arada bir minik çikolata falan yesemde son durum şöyle
Başlangı:53
1.gün: 51,9
2.gün: 51,6
3.gün:51,1
4.gün: 51,6
5. gün: 51,1
Bu arada ben regli dönemindeyim yani bugün yarın regli olmam lazım.
Hafta sonu kahvaltımı normal yapıp öğlen akşam devam etmeyi düşünüyorum. Arada da belki meyve falan yerim yani normalde 5 gün yapıp iki gün dinlendireceğim vucudumu ama çok kasmadan yine devam edeceğim. Hergün eksileri görmek müthiş bir şey.
HEdef: 47-48
Birde 1 yıldır falan diyet yapıyorum kızlar. Aşırr spor yapmadım bu 1 hafta da ama 2 günde bir yarım saat falan yürüdüm.
canım pazartesi başlıyoruz değil mi
yüzüme söylenenler bunlar ama arkamdan ne deniyor bilmiyorum canım, hangimizinki daha iyi acaba:) neyse boşverelim ben hiç umursamıyorum sağı solu önemli olan benim ne düşündüğüm ve kendimi ne şekilde mutlu hissettiğim..gerisi kuru laf.. ilahi adalete her zaman güvenim tamdır:)yasemin yine sana olumlu yorumlar yapılmış :) beni yerden yere vuruyorlardı.atıyorum 1 hafta gözlerinin önünde salata ile besleniyorum,hadi diyorum bir hafta salata yedin kendini 1 yemek ile ödüllendir diyorum.aman tanrım olay oluyor.. yok efendim böyle yersen tabi kilo alırsın,cık cık senin onu yememen lazım, yine kilo alacaksın, yani kendime ödül olarak bir haftalık açlıgın sonunda yediğim ödül yemeği zehir oluyordubu durum 90-80 kg iken daha fazla yaşanıyordu.şimdi 60 lardayım şükür.biraz kapadılar çenelerini.
ve size birşey söyliyim:) ilahi adaletmidir nedir ben kiloluyken benim le ugraşan ne kadar zayıf arkadaşım varsa şu anda kilolular :)))) ama ben onlara aynı terbiyesizliği yapmıyorum-yapmayacagımda :)
Selam kızlar
5 günü bitirdim toplamda 1,9 kilo gitti. Öyle aman aman uymadım. Aralarda acıktıkça goji berry, kayısı, ceviz, bazen bir iki lokma peynir, arada bir minik çikolata falan yesemde son durum şöyle
Başlangı:53
1.gün: 51,9
2.gün: 51,6
3.gün:51,1
4.gün: 51,6
5. gün: 51,1
Bu arada ben regli dönemindeyim yani bugün yarın regli olmam lazım.
Hafta sonu kahvaltımı normal yapıp öğlen akşam devam etmeyi düşünüyorum. Arada da belki meyve falan yerim yani normalde 5 gün yapıp iki gün dinlendireceğim vucudumu ama çok kasmadan yine devam edeceğim. Hergün eksileri görmek müthiş bir şey.
HEdef: 47-48
Birde 1 yıldır falan diyet yapıyorum kızlar. Aşırr spor yapmadım bu 1 hafta da ama 2 günde bir yarım saat falan yürüdüm.