- 27 Mayıs 2012
- 43
- 0
-
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.981
alpim merhaba geçmiş olsun benimde migrenim var ve iki gündür bu diyeti yapmaya çalışıyorum ve migrenim tuttu resmen nasıl yapacağız bilemedim....canım diyet yapmaktan takat kalmadı kımsede ondandır bu baş ağrıları beni mahvetti
Sence bahsetmemiş mi detaylardan? 300 sayfa olmuş konu, bahsedilmemiş gibi mi duruyor?
Okumak yerine insnaları suçlamak moda oldu memlekette...
arkadaşlar tatlı krizlerini nasıl atlatıyorsunuz????ben yenik düşüyorum ve çok üzülüyorum...sabah tartıldım bir kilo gitmiş :)))ama tatlı krizleri beni çok zorluyor.....birde emziyorum bu arada çok çabuk acıkıyorum....ve maalesef migrende hayatımın bir parçası(
tatlı krizini hurma veya 2 adet kuru kaysı yiyerek atlatabilirsin.
arkadaşım sen bu diyeti yapmıyormuydun? salatalık diyeti nasıl yapılıyor ve kaç kğ. veriliyor
Bana cevap veren olmamış ama duramadım yazıyorum. Bugün, 1 günde 2 kg vererek , 67 kg olmuşumSelam herkese. Ben de size katılmak istiyorum. Bugün sabah tartıldım : 69 kg. Şok oldum 5 gün önce 64 kiloydum!! Neyse zaten 64 de fazlaydı , 69 u görünce hemen o an bu diyete başladım, bir itici güç oldu aslında. Salata (bir kaşık z.yağı, havuç ve salatalık turşusu da var içinde) içine önce haşlanmış sonra actifry da 1 kaşık yağla pişirilmiş 3 te bir tavuk göğsü attım, yanında da bir bardak ayran içtim. Bütün gün sadece bunu yiyebildim çünkü tavuk ve salatayla aram yok. sadece hamurişi seviyorum malesef meyve et sebze yok yani. polikistik over hastalığım da var bakalım bana bile kilo verdirebilecek mi bu diyet çünkü bu hastalık öncesinde yine aynı beslendiğim halde 51-53 kilo civarındayken 2 senedir hasta oldum aşırı kilo aldım ve veremiyorum çok dirençli. Yanlış yaptığım bir şey yoktur umarım actifry kızartma yerine geçer de diyeti bozar mı ki? önceki sayfalarda salataya havuç koymak serbest demişti sanki ege sorun olmaz herhalde? 1 ay içinde normal kilolara gelmem lazım çünkü büyük ihtimalle işe başlıcam ve hiç bir şey yakışmıyor. Neyse kısaca başlangıç kilom:69, hedefim:53. Beni de listeye ekler misiniz? Tabi 1 ayda bu kadar veremem 60 olsam yeter şimdilik. Artık psikolojim bozuldu ya 2 senedir insan içine çıkmak istemiyorum psikiyatriste gittim ama kilomu hiç umursamadı bir de kilo aldıracak ilaçlar verdi kafayı yemek üzereyim. Rejim de yapamıyorum çünkü kilo veremeyince sabredemiyorum bozuyorum hemen. Son çarem burası kaldı birbirimize destek olalım, fazla kilolar yüzünden hayatı kendime zehir ettim.
Bana cevap veren olmamış ama duramadım yazıyorum. Bugün, 1 günde 2 kg vererek , 67 kg olmuşum. Konu sahibine teşekkürler. Annem de 1 günde 1,5 kg verdi. Ailecek çok mutluyuz :)
ben dün çok zorlandım, bugün de yapıp bırakıcaktım ama tartıda bir kiloya yakın verdiğimi görünce gaza gelip devam etmeye karar verdim:)
1 hafta yapip 1 hafta ara vermistim ben yaptigim hafta 3 kilom gitmisti..1 hafta arada kilolari geri aldinmi diye soran arkadaslar oleyyy kilo almamisim bugün tarildim yine 68 imama bu haftada ara versem kesin kilolar geri gelirdi bu hafta diet haftasi :) hadi hayirlisi..haziran sonuna kadar 62 falan olsam ne ala
arkadaşlar tatlı krizlerini nasıl atlatıyorsunuz????ben yenik düşüyorum ve çok üzülüyorum...sabah tartıldım bir kilo gitmiş :)))ama tatlı krizleri beni çok zorluyor.....birde emziyorum bu arada çok çabuk acıkıyorum....ve maalesef migrende hayatımın bir parçası(