- 16 Ağustos 2014
- 615
- 140
- 50
-
- Konu Sahibi sultannazik
- #161
bu arada fotolari onceden cekmistim burasi icim ozel degil. ben vucudumdaki drgisimi gormek istedigim icin bi ay somra ve her ay yapcam bunu.:)
umrumda degil yuzum gorunmiyor.. tehsircilikte yaomiyorum.. hem 40 yasinda gibi olan selulitli vucudu kim koysun nete. mankenler durmusken. istedigimi yaoma ozgurlugim var. ustelik onlsr uyarmadi saygisizca abuk sabuk deylerle itam etti. demedigini birakmadilar. soruma yaniti almadim. siz kocalarinizla boyleyseniz bir derdimde kocam su bu konularin acilmasini cok normal goruyorum. admalara da kan aglatan cinstenUff istersen çıplak fotoğraf koy kimin umrunda sanıyorsun?
Çok cesursan koy yüzünü de teşhir et.
İnsan gibi uyarmışlar, şimdi şu fotoğrafta yüzün görünmese dahi bir sitede kullanılsa hoşuna gider mi?
Tabii ki hayır.
İnsanların da uyardığı nokta bu.
sen daha burdamison canim:) sende guzelsin tamam tamam:)) sikma canimi bu kadarTamam tamam guzelsin.
seninki manken kilosu konuşma hiç
umrumda degil yuzum gorunmiyor.. tehsircilikte yaomiyorum.. hem 40 yasinda gibi olan selulitli vucudu kim koysun nete. mankenler durmusken. istedigimi yaoma ozgurlugim var. ustelik onlsr uyarmadi saygisizca abuk sabuk deylerle itam etti. demedigini birakmadilar. soruma yaniti almadim. siz kocalarinizla boyleyseniz bir derdimde kocam su bu konularin acilmasini cok normal goruyorum. admalara da kan aglatan cinsten
siz fitmisimiz? kac ayda duzenli sporla oldunuz?Kilonuza gore olculeriniz fazla, sizin inceltici sporlara yogunlasmaniz lazim, mumkunse salonda hoca eslindiginde pilates yapin, degilse evde devam edin, squat onermiyorum kendi deneyimlerimden yola cikarak cunku cidden sisiriyor sizin incelmeniz lazim. Pilates yapin bol bol esneme hareketi yapin hatta yoga yapin, leslie ile yuruyun popo ve bacagi cok guzel inceltiyor. Popo olcusu 90 a inince eger biraz diklestirmek isterseniz haftada 3 gun olmak uzere squat yapin 50 ile baslayin en fazla 250 ye cikin. Ve hareketleri cok dikkatli yapin dizinize yuk bindirmemeye ozen gosterin.
bu arada gercekten sorumun cevabini bi kac kisi fisinda almadim. dpor yapipta kac ayda fit siki vir vucudunuz oldu
benim konum var ama esimle drgil esim harika bi insan ce bana deli gibi asik. sorum kaynanam onunda fikirleri burdaki oninsalrin bazilari gibi gerici oldugu icin kendi ogluylada problemleri var. annesiyle konusmayi kesnede ben degilim esim istemedigi icim gorusulmuyor. ben oyle bi insanimki ona skypeden gosterektim bile. offkonu nereye gitti. kime katiliyorsan katil benim problemim degil. bem fotografi vucudumum genel yapisi goruldun ve ona gore yorum yapilsim diye profisyonel spor yapan biri tarafindan gibi dusunerek koydum. baska ne amac olabilir. bemim isom gucum yok burdski ladinlara vucut gosterisinmi yapicam. herkes krndi icindeki fikirleri kustu okadarm ben koyuyorum karsi cikanlR kendileri koymasin konumdan rahatsiz olanalr da basla topiklerde grssin olay bu zorla okuuyorum ki.İlk olarak senin de hem eşin hem de ailesiyle ilgili konun var.
İkincisi kimse sana 40 yaşında vücudun var yazmadı, foruma kayıt yaparken yaşını 40 yazmışsın ondan bahsettiler.
Bir diğer sorunun vücudunda selülit olmasıysa gören varsa var demişlerdir sen övgülere nail olmak için mi açtın konuyu?
Hayır, fikir danışmak için açtın.
Fotoğraf koydun, yorum aldın.
Bir de kimse dikkat etmemiş olabilir ama ben de E eniyikadinoyuncu ya katılıyorum.
Bir konunda 4 yıllık evliyim yazmışsın diğerinde 3 yaşında kızım var ötekinde eşimle 2 yıl önce tanıştık yazmışsın konular arasında bir ay zaman var.
siz fitmisimiz? kac ayda duzenli sporla oldunuz?
anladim. oyle baslayip vucuduni toparlayan arkadaslarolursa yorum yazarsa daha iyi olur benim icin32 yasindayim liseden beri spor yapiyorum yani ben vucut bozulmadan basladim o yuzden toparlanma suresi ne kadardır bilemiyorum.
Valla soruna gayet net ve açıklayıcı yanıtlar verdik ama sen ilgilenmedin arkadaşım. Fotoğrafınla ilgili yorum yapanlarla tartışmak dışında faydalı yorumların çoğunu umursamadın. Bu da insanlarda ne sordu neye cevap veriyor düşüncesiyle fake olduğun şeklinde yorumlara sebep oldu ki gayet normal.umrumda degil yuzum gorunmiyor.. tehsircilikte yaomiyorum.. hem 40 yasinda gibi olan selulitli vucudu kim koysun nete. mankenler durmusken. istedigimi yaoma ozgurlugim var. ustelik onlsr uyarmadi saygisizca abuk sabuk deylerle itam etti. demedigini birakmadilar. soruma yaniti almadim. siz kocalarinizla boyleyseniz bir derdimde kocam su bu konularin acilmasini cok normal goruyorum. admalara da kan aglatan cinsten
bem kendime bir sene verdim bir denede o vucuda sship olup sonra haftada en az iki gun devam edicem. bir sene sonra insallah cok fazla duzelirm ki okadsrda sorunlu ddgil vucudum allaha sulur karnim yok. o cok zor olurdu goturmek. bacak kalca agirlikli ve larin egzersizleri yapiyorum yurume konusinda otobus taksi bilemyen biriyim 5 km yururdum ama oyle fitmess falan hic yapmadim.Ben de 1.66 yim 47 kiloyum, vucut olculerim 85-60-89 yasima ve yaptigim doguma gore gayet fit oldugum soylenebilir :) ama ben sporu hayatimdan hic cikarmadim her gun 45 dk yuruyorum haftada 3 gun pilates yapiyorum. Protein agirlikli besleniyorum dolayisiyla vucudumda gram yag yok. Ama bu yillarin sonucu, liseden beri sporla hasir nesirim. Onceleri salona gidiyordum simdi kucuk cocugum var gidemiyorum ama evde bir odam spor odasi modunda orda calisiyorum
Uff istersen çıplak fotoğraf koy kimin umrunda sanıyorsun?
Çok cesursan koy yüzünü de teşhir et.
İnsan gibi uyarmışlar, şimdi şu fotoğrafta yüzün görünmese dahi bir sitede kullanılsa hoşuna gider mi?
Tabii ki hayır.
İnsanların da uyardığı nokta bu.
google den arastiricam bu bir video mu? plates falanmi?Jilliana başlayabilirsiniz kalcanizda çok bi abarti yok ama bel yaglanmis biraz:) ama gayet iyisiniz bence hem de çocuk doğurmuş birine gore..
Yarim saatlik bi video 30gun uygulaniyor 10ar günlük 3levele bölünüyor.. Kas agrilarina sebep oluyor fakat hem suresi kisa hem eğlenceli skici ddeğil.. İçinde squattan ziplamaya kadar her şey var.. Çok faydasini görenvar oöneririm :)google den arastiricam bu bir video mu? plates falanmi?
3- Üsluplara dikkat edelim1- geyik yapmayalım
2- polemiğe girmeyelim