Günaydın aminnBugün regl oldum...
İbadet rutinim aksayacak maalesef. Tam oturttum derken bu regl denen şey başlıyor :'( neyse Allah başka dert vermesin...
14. 09.19
Yapılanlar
Akşam 20.00'dan sonra yemek yememek,
Günde en az 3lt su ve en az bir kupa yeşil çay içmek,
Günlük duş almak,
Yapılamayanlar
En az bir cüz okumak,
Namazlar sonrası okumalar ve tesbihleri tam yapmak,
Sabah namazını kılıp bir daha uyumamak,
Rafine şekersiz beslenmek,
Sporu aksatmamak,
GünaydınSelam canım
Yazmayı unutmuşum evet ya sabah fark ettim aslında. Sonra da koşturmacadan yazmaya fırsatım olmadı. Regl olduğum için zaten namaz ve kuran kısmı eksik ancak beslenmem de güzel değil. Biraz motivasyonumu kaybettim açıkçası...
İnşaallah yarın güzel bir geri dönüş olur benim için
Selam
Günüm iyi geçmedi , modum da yok
Bugünü es geçiyorum
Sağol canım, inşaallahhhTekrar toparlarsın inş güzel gidiyordun.
Evden çıkmadan yapacaklarımın hiçbirini yapamadım, kahvaltı hariç tabii...
Kahvaltı tabağımı atayım
Eki Görüntüle 2309111
Afiyet olsunEline sağlık :)