düzenli olma çabalarım

Selam, yaparsın bence , bazen aksaklık olması normal
 
22/08/2019
Banyo
Çatlak KREMİ
Göğüs ucu kremi
VİTAMİN
Daha yapılacak çok şey var
 
Uzun zaman sonra güncelleme yapıyorum

23.09.19
Yapılanlar
En az bir cüz okumak,
Rafine şekersiz beslenmek,
Namazlar sonrası okumalar ve tesbihleri tam yapmak,
Günde en az 3lt su ve en az bir kupa yeşil çay içmek,

Yapılamayanlar
Akşam 20.00'dan sonra yemek yememek,
Sabah namazını kılıp bir daha uyumamak,
Günlük duş almak,
Sporu aksatmamak,
 
26.09.19
Yapılanlar
Rafine şekersiz beslenmek,
Günlük duş almak,
Sporu aksatmamak,
Günde en az 3lt su ve en az bir kupa yeşil çay içmek,

Yapılamayanlar
Akşam 20.00'dan sonra yemek yememek,
En az bir cüz okumak,
Namazlar sonrası okumalar ve tesbihleri tam yapmak,
Sabah namazını kılıp bir daha uyumamak,
 
İyi akşamlar herkese,
Deprem beni çok gerdi, iki gündür diken üstündeyim. Resmen olmayan anksiyetem arttı, Allahım beterinden korusun

26.09.19
Yapılanlar
Rafine şekersiz beslenmek,
Günlük duş almak,
Sporu aksatmamak,
Günde en az 3lt su ve en az bir kupa yeşil çay içmek,
Akşam 20.00'dan sonra yemek yememek,
En az bir cüz okumak,
Namazlar sonrası okumalar ve tesbihleri tam yapmak,
Sabah namazını kılıp bir daha uyumamak,
 
Geçmiş olsun , Allah korusun
 
28/09/2019
Yapılanlar
Yüz temizleme ✔
Duş✔
Yüz nemlendirme ✔
Öğle namazı ✔
Tesbih ✔
Kuran ✔
Meyve ✔
Kuruyemiş ✔
Çatlak KREMİ
Göğüs ucu kremi

Yapılacaklar
Kumbaraya para at
Suyu 3 litreye tamamla
Vitaminleri al
Dudak KREMİ sür
El KREMİ sür
 
Yapılacaklar
Kumbaraya para at -tamamlanmadı henüz
Suyu 3 litreye tamamla- az kaldı
Vitaminleri al- biri kaldı
Dudak KREMİ sür - olmadı
El KREMİ sür- olmadı

Bu beşi de olursa tamamdır
 
Yapılanlara devam
Kumbaraya para at
Suyu 3 litreye tamamla
Vitaminleri al
Dudak KREMİ sür
El KREMİ sür
İki eksik kaldı
 
27/09/2019
meyve ve kuruyemiş
su 3 litre
banyo yaptım
vitaminlerimi aldım
öğle namazını kıldım
kuran okudum
tesbih
yüz kremi-vücut kremi-çatlak kremi-göğüs ucu kremi
kumbaraya 1 TL attım
Dudak ve el kremi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…