slm kizlar duygucum corba 25 kalori yarisi kalmisti icem dedimbugun regl oldum acayip sisim tartiya cikmaya korkuyom
sabah
bir bardak sut
ogle
bir dilim ekmek
peynir
domates
yesillik
10 adet sosis minik olanlarindan
aksam
200 gram yogurt
4 dilim sucuk ( utaniyorum ama sislik oldugu halde yiyesim var durmadan zor tutuyom agzimi)
ya ben haftasonu tarti bildirimi yapsam gerci cumaya kadar bu sislik iner ya karnim acayip sismis durumda sanki dunyayi yemisimdun tartilmistim kilo vermisim 49.8 ama bu durumda korkuyorum tartilmaktan
Yok tartılma bu seferlik sonra moralin bozulur bırakırsın diyeti aman diyim
Ben ne yapcam ya kilom olduğu yerde takıldı almıyorum da vermiyorum da ne güzel
Ne yapsam ki acaba başka diyetlerle de kilo veremiyorum ki:44:
Doğru diyorsun da o kadar eti nerden bulayım şimdi öğrenci bir insanım ben
Aslında süt ve yoğurtla yapabilirim 3 gün sadece süt ve yoğurt ama onları da light yiyemiyorum kesinlikle yarım yağlı da olmuyor sanırım:44:
Evet çoooook ince doğramıştım 10-15 parça bir şeydi:44: Çıtır çıtır oldu cips gibi
Öğlen bakla yemeğimi yedim
Az önce de soda içtim..
Bugün kuru meyve veya leblebi kaçamağı bile yapmadım ama sınav stresi var sürekli bir şeyler yemek istiyorum ne yapacağım bilmiyorum
Yoğurdum da kalmamış dışarı çıkmaya üşeniyorum akşam koskocaman bir bardak süt içmeyi planlıyorum
Maydonozun da iştah kapattığını okumuştum araştır istersen :26:
Benim stresten ya canım çekmiyor sadece canım istiyor sürekliElimde bir şey olsun böyle stres atıyim yiyim yiyim yiyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?