Duygusal Açlıgı Yenebilen Oldu mu?

yolveringideyim .!.:

ben de regl olmak üzereyim..ben patates ve biraya bayılıyorum son zamanlarda haftasonları sürekli bira,patates,kalamar..tabi bunlar kızartma..sonra eve git.nasılsa diyet yalan oldu diyorum ne varsa yiyorum..tatlı bide ohh sonra uyu uyuyabilirsen..
oturup ağladım dün durduk yere bir paket çikolata yediğim için.

Genişletmek için tıkla...

Şu terapiste bir git birde kitapları oku Canım senden haber bekliyorum

miyav_su .!.:

Bizimlede paylaş Canım bende senin gibiyim malesef burada öyle uzman Yok

Genişletmek için tıkla...

kendimi yalnız hissediyordum taa ki buraya gelene kadar..tabi ki paylaşırım.bu konudan o kadar dertliyim ki neler yaşadığımı allah bilir..paylaşabileceğim kimse de yok.terapiste gittim o yüzden.birlikte aşarız inşallah.ben her gittiğimde verilen ödevi sizinle paylaşırım seve seve.

miyav_su .!.:

Şu terapiste bir git birde kitapları oku Canım senden haber bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

evet kitapları alıcam bugün inş canım çok sağol..yapabiliriz inş hep birlikte <3

nuffiun .!.:

Kitap farklı dünyalara götürüyor ya hoşuma gidiyor benim .. kısa öykülerde okuyabilirsiniz en azından başlamak için iyidir öyküler

Genişletmek için tıkla...

kitap önerin var mı canım.iyi bir okuyucusun anladığım kadarıyla.

yolveringideyim .!.:

kendimi yalnız hissediyordum taa ki buraya gelene kadar..tabi ki paylaşırım.bu konudan o kadar dertliyim ki neler yaşadığımı allah bilir..paylaşabileceğim kimse de yok.terapiste gittim o yüzden.birlikte aşarız inşallah.ben her gittiğimde verilen ödevi sizinle paylaşırım seve seve.

Genişletmek için tıkla...

Yanlız değilsin bende kaç gündür araştırma yapıyordum seni bana Allah gönderdi iyide oldu yazdığın bugün o kadar mutlu oldum ki anlatamam Canım bunu seninle başaracağıma inanıyorum

yolveringideyim .!.:

evet kitapları alıcam bugün inş canım çok sağol..yapabiliriz inş hep birlikte <3

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım ya yapalım

miyav_su .!.:

Şu terapiste bir git birde kitapları oku Canım senden haber bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Hangi kitaplar kuzu

Beni de alın aranıza kızlar.

yolveringideyim .!.:

kitap önerin var mı canım.iyi bir okuyucusun anladığım kadarıyla.

Genişletmek için tıkla...

PAULO COELHO KİTAPLARI OLABİLİR SİMYACI BAYAĞI SES GETİRMİŞTİ DÖNEMİNDE YAZARIN FAVORİ KİTABI VERONİKA ÖLMEK İSTİYOR ... KALIN GELEBİLİR AMA Fİ Çİ Pİ SERİSİNİ OKUYABİLİRSİN 3NÜ 2 3 HAFTADA BİTİRMİŞTİM KARGO BEKLEME SÜRESİ DA VARDI İÇİNDE TÜRK İSİMLER OLDUIĞU İÇİN BELKİ DAHA ÇOK SARAR SENİ ZÜLFİ LİVANELİ MUTLULUK VE SERENAD I DA ÇOK GÜZEL SON OLARA UÇURTMA AVCISI DİYORUM BUNLARIN İÇİNDEN MUTLAKA KENDİNE BİR KİTAP BULABİLİRSİN

miyav_su .!.:

Yanlız değilsin bende kaç gündür araştırma yapıyordum seni bana Allah gönderdi iyide oldu yazdığın bugün o kadar mutlu oldum ki anlatamam Canım bunu seninle başaracağıma inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

ben de inan ki çok mutlu oldum canım..içimden yazmak geldi paylaşımlarını görünce..bu şekilde takıntısı ve problemi olan insanlar olarak hep birlikte başarabiliz umarım.birbirimize destek olalım..karatay çok akla yatkın geldi ayrıca günde 2 öğün olarak ilerlemeyi düşünüyorum yarından itibaren.anlamaya çalışıyorum diyeti..kafama sorular takıldıkça rahatsız edicem seni :)

anka_misali .!.:

Beni de alın aranıza kızlar.

Genişletmek için tıkla...

Tabiki almayız Canım benim hoşgeldin sende bizim gibisin seni etiket yapmayı unuttum kusura bakma

nuffiun .!.:

PAULO COELHO KİTAPLARI OLABİLİR SİMYACI BAYAĞI SES GETİRMİŞTİ DÖNEMİNDE YAZARIN FAVORİ KİTABI VERONİKA ÖLMEK İSTİYOR ... KALIN GELEBİLİR AMA Fİ Çİ Pİ SERİSİNİ OKUYABİLİRSİN 3NÜ 2 3 HAFTADA BİTİRMİŞTİM KARGO BEKLEME SÜRESİ DA VARDI İÇİNDE TÜRK İSİMLER OLDUIĞU İÇİN BELKİ DAHA ÇOK SARAR SENİ ZÜLFİ LİVANELİ MUTLULUK VE SERENAD I DA ÇOK GÜZEL SON OLARA UÇURTMA AVCISI DİYORUM BUNLARIN İÇİNDEN MUTLAKA KENDİNE BİR KİTAP BULABİLİRSİN

Genişletmek için tıkla...

fi üçlemesi dışındakileri okudum.çok güzel seçimler.çok teşekkür ederim canım.

yolveringideyim .!.:

ben de inan ki çok mutlu oldum canım..içimden yazmak geldi paylaşımlarını görünce..bu şekilde takıntısı ve problemi olan insanlar olarak hep birlikte başarabiliz umarım.birbirimize destek olalım..karatay çok akla yatkın geldi ayrıca günde 2 öğün olarak ilerlemeyi düşünüyorum yarından itibaren.anlamaya çalışıyorum diyeti..kafama sorular takıldıkça rahatsız edicem seni :)

Genişletmek için tıkla...

Ne rahatsızlığı Canım seve seve seninle aynı kiloda başlamışız ve son 1 senedir bununla mücadele ediyoruz birbirimizden habersiz

anka_misali .!.:

Hangi kitaplar kuzu

Genişletmek için tıkla...

Dur resimleri atayım Canım buraya herkes görsün

A Anka canım kitapları attım

yolveringideyim .!.:

fi üçlemesi dışındakileri okudum.çok güzel seçimler.çok teşekkür ederim canım.

Genişletmek için tıkla...

SENDE İYİ BİR OKUYUCUYMUŞSUN O ZAMAN ... YÜZYILLIK YANLIZLIĞI DA YAZAYIM O ZAMAN AĞIR GELEBİLİR DİYE YAZMAMIŞTIM

cranial .!.:

Arkadaslar bu durumdan muzdaribim sıkılıyorum yiyorum üzülüyorum yiyorum strese giriyorum yiyorum..O kadar çok duygumu yemekle bastırdim ki yıllardır artık çıkış yolu bulamiyorum.
Yenebilen ya da tavsiyesi olan var mıdır?
Yol yöntem olur,sosyal medya hesabi olur,kitap olur..Lütfen yardımcı olun

Genişletmek için tıkla...

Aslında durumun farkında olmanız yani duygusal açlıktan dolayı yediğinizi bilmeniz bile bu durumdan kurtulmak için basamaktır. Bende aynı dertten muzdariptim. Son zamanlarda artık işi hepten azıtıp gece yemelerine başlamıştım. İnanın kıyafet kabinlerinde ağladığımı biliyorum. Kıyafetler olmuyor, olanlar da biçimsiz duruyordu. Sonra karatay beslenmesini araştırdım. Bazı uygulayanlar depresyona dahi iyi geldiğini söylemişler. Yediğimiz içtiğimiz şeyler özellikle şeker ağırlıklı ise depresyona kesinlikle sebep oluyor. Nerdeyse bir haftaya yakındır bu beslenme şeklini uyguluyorum. Protein ağırlıklı ve doymadan masadan kalkmak yasak. Önce vücudumdaki ödem inmeye başladı. Bu değişimler insanı mutlu ediyor. Kendimizi bu duruma mahkum eden biziz. Bu sekilde bir baş etme yöntemi geliştirdik. Ve bu degişebilir.

Miyav_su Çoooookkkkk teşekkür ederim canım. Şeytan ye diyoru uzun zamandır alayım diyordum. Kalıp gitmişti. İlk olarak hangisini alsam ki.