Perşembe günü atak evremin 7. günüydü. Daha önce de bahsettiğim gibi 1 . gün adet oldum ve tam 7 gün atak evremin içine etti. Cuma günü seyir dönemine başladım. Adet sonrası verdiğim kiloları tartıda göreceğimi hayal ediyordum ama seyir döneminde kilo artışı olabildiği için benim tartının ibresi ne geriye ne de ileriye oynadı
Ben şimdi 11 gündür boşuna mı didiniyorum yahuuuu? 5+5 formülünü deniyordum bir de hızlı kilo vermek için ama tartı hep 74,1'i gösteriyor. Yarından itibaren 5 günlük protein dönemi başlayacak. Kabızlık had safhada, işten çıkıp eve gidince gece 12'ye kadar bebekle uğraşmaktan spor falan yapamıyorum ama oturmuyorum da hiç :44: Yeniden atak mı yapsam yoksa seyire devam mı etsem? ne dersiniz bayanlar? Beni en kısa sürede yeniden heyecanlandıracak bir çözüm lazım. Hiç kilo veremeyince insanın devam edesi de gelmiyor çünkü. Ah şu boğazımı tutsaydım hamilelikte bu kadar sıkıntım olmayacaktı
idrar rengin çok açık sarı oldugunda vucudun suya doyuyor ve hücrelerin suyu kullanıyor demektir üstelik kabızlıga da en güzel ilaç su..
