Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

FimolaTe · 12 Mart 2011

Dukanın sitesine yazdıgım mail için cevap geldi,

Dear custoemr,

thank you for contacting us at the Dukan Diet Shop.
Unfortunately for the moment we are not able to deliver good to your country, but we are working hard on adding new countries, and Turkey will be one of the first ones as we have a lot of customers there. Please keep an eye on our Newsletters for information on new countries, as they are added.

In the meanwhile you can use the French online shop; they've been up and running for longer and have already the possibility to send overseas. The French 'Ma Boutique' is accessible through Ma boutique régime Dukan - découvrez le son d'avoine, les compléments alimentaires, les arômes culinaires, les livres dukan - Ma boutique régime Dukan.

Kindest regards,
Maarit

kısacası Türkiye'ye henüz satış yapamıyoruz ama yakında listemize eklenecek diyor... aslında sordugum soru bu değildi. kendilerince cevap verdiler. bakalım ne olacak bu kepek işi..
8 kilo vermişken sırf kepeği kafama taktım diye herşey tersine dönmez umarım.
ama aklım sürekli keklerde, bu saman gibi şeydende kek yapılmıyo. puff :14:

shahdaroba · 12 Mart 2011

FimolaTe .!.:
Dukanın sitesine yazdıgım mail için cevap geldi,

Dear custoemr,

thank you for contacting us at the Dukan Diet Shop.
Unfortunately for the moment we are not able to deliver good to your country, but we are working hard on adding new countries, and Turkey will be one of the first ones as we have a lot of customers there. Please keep an eye on our Newsletters for information on new countries, as they are added.

In the meanwhile you can use the French online shop; they've been up and running for longer and have already the possibility to send overseas. The French 'Ma Boutique' is accessible through Ma boutique régime Dukan - découvrez le son d'avoine, les compléments alimentaires, les arômes culinaires, les livres dukan - Ma boutique régime Dukan.

Kindest regards,
Maarit

kısacası Türkiye'ye henüz satış yapamıyoruz ama yakında listemize eklenecek diyor... aslında sordugum soru bu değildi. kendilerince cevap verdiler. bakalım ne olacak bu kepek işi..
8 kilo vermişken sırf kepeği kafama taktım diye herşey tersine dönmez umarım.
ama aklım sürekli keklerde, bu saman gibi şeydende kek yapılmıyo. puff

ii geceler tebrik ederim ciddi bir başarı bu bence bende pazartesi başlicam ve 10 11 kg kadar kilo vermem lazım umarım ben de senin kadar başrılı olabilirim.
sana sormak istediklerim var cevaplayabilrisen sevinirim: bu 8 kg tamamen dukan diyetiyle mi verdin? ne kadar sürede verdin ve spor yaptın mı diyet süresince?inan ya olmazsa die gözüm korkuyor ama forumda böle kilo vermiş olanları kanlı canlı olmasa da karşımda görünce çok mutlu oluyorum inan ki. tekrar tebrik ederim...
:58:

mechartemisia · 12 Mart 2011

Hepinize yorumlarınız için çok teşekkür ederim..

Her gün yeni şeyler eklemeye çalışıyorum. Yemek yapmaktan çok keyif alıyorum.. Sizin tariflerinizi de eklerim isterseniz, tabi ki sizin adınızı vererek.. :)

rakunn'un yorumuna da katılıyorum. Eşim reklamcı benim, ilk başta yapıp geçtik, daha sonra tekrar düzenleriz diye. Hatırlattığın iyi oldu, bu akşam düzeltelim bari.. :)

Ben tatlı tarifleri yaratmaya çalışacağım. Hepimizin ortak sorunu olan tatlılara bir çözüm bulmamız gerekiyor. Benim yulaf kepeğim hala gelmedi.

Bu sorunu çözmek için çabalarım devam ediyor. Bulunca size mutlaka haber vericem. :)

Bu arada biraz da diyetten bahsetmek gerekirse, henüz hiç kaçamak yapmadım, bugün 5+5'lik seyir evresinin protein kısmına başladım. İnşallah artık 49'lu rakamlara düşebilirim.

mechartemisia · 12 Mart 2011

Merhaba kızlaaaaarrrr!!!...

Ankara'da "Fitiz Diet Market" diye bir yer var. Orayı telefonla aradım. "Doğalsan"ın şu anda yulaf kepeği öğütme işlemlerine başladığını ve hatta paketleme aşamasında olduğunu, gerekli izinlerini tamamlamaya çalıştığını ve 1 aya kadar yulaf kepeğini piyasaya süreceğini öğrenmiş bulunuyorum.. Ancak burası istersek kurdukları iyi ilişkiler nedeniyle getirtebileceklerini söylediler, tabi benim salak kafam kaç kilo getirtebilirsiniz diye sordum (400grlık paketler halinde) ama ne kadar diye sormadım. :)

Ben önce bir getirtip deniyim, sonra size haber veririm diye düşündüm.. Gittigidiyor'daki gibi olmasın da..

flyblue · 12 Mart 2011

kromozom99 .!.:
ya kızlar araştırdım bende bu diyetle ilgili bir şeyler.ama hızlı verdiriyor oldukça,acaba kas ve su kaybı mı? yani yağ yakıyor mu? kitabı bende yok o yüzden çok bilemiyorumda.

Tam aksine dukan diyetinde alınan proteinler kasları ve cildi sıkılaştırıyor.

mechartemisia · 12 Mart 2011

Kızlaaaaarrr!.. Size harika haberlerim var... Ben sipariş verdim yulaf kepeği, haftaya getirtecekler ve beni arayacaklar. Satıcıyla da konuştum, alacak birçok kişi tanıyorum. Sizin telefonunuzu versem kargo ile gönderir misiniz, zor olacaksa ben alıp ben de gönderebilirim dedim (sizler için). Adam "yok biz göndeririz, çok seviniriz yeni müşteri için" dedi..

Haftaya inşallah alınca, mutlaka size haber vericem, eğer aradığımız ürünü bulursak bu sorunu çözdük demektir.

Not: Bu sefer ne kadar diye sordum. Tam olarak bilmediklerini; ancak 5-6 TL civarında olacak galiba dedi (400g).. :66:

:87:

bestemelodi · 12 Mart 2011

FimolaTe .!.:
Dukanın sitesine yazdıgım mail için cevap geldi,

Dear custoemr,

thank you for contacting us at the Dukan Diet Shop.
Unfortunately for the moment we are not able to deliver good to your country, but we are working hard on adding new countries, and Turkey will be one of the first ones as we have a lot of customers there. Please keep an eye on our Newsletters for information on new countries, as they are added.

In the meanwhile you can use the French online shop; they've been up and running for longer and have already the possibility to send overseas. The French 'Ma Boutique' is accessible through Ma boutique régime Dukan - découvrez le son d'avoine, les compléments alimentaires, les arômes culinaires, les livres dukan - Ma boutique régime Dukan.

Kindest regards,
Maarit

kısacası Türkiye'ye henüz satış yapamıyoruz ama yakında listemize eklenecek diyor... aslında sordugum soru bu değildi. kendilerince cevap verdiler. bakalım ne olacak bu kepek işi..
8 kilo vermişken sırf kepeği kafama taktım diye herşey tersine dönmez umarım.
ama aklım sürekli keklerde, bu saman gibi şeydende kek yapılmıyo. puff

dukanın fransa sitesinde türkiye satışı var ben aldım sanırım ingiltereye yazdın ama boşuna alma gümrüğe taktılar çok ugraştım

bestemelodi · 12 Mart 2011

mechartemisia .!.:
Kızlaaaarrrr!!

Ben kendime blog açtıııımmmmmm...

Yaptığım yemeklerin tariflerini resimleriyle beraber ekliyorum.. :) Sadece tarif eklemek istemiyorum, zamanla başka şeyler de eklemeyi de düşünüyoruuummm..

Siz de bir blog açsanıza, yaptığımız nefis yemeklerin tariflerini paylaşırsınız.

Ziyaret ederseniz: hafifyemeli.blogcu.com

Hepinizin önerilerine açığım.

yemekler güzel görünüyor ellerine sağlık

bestemelodi · 12 Mart 2011

mechartemisia .!.:
Kızlaaaaarrr!.. Size harika haberlerim var... Ben sipariş verdim yulaf kepeği, haftaya getirtecekler ve beni arayacaklar. Satıcıyla da konuştum, alacak birçok kişi tanıyorum. Sizin telefonunuzu versem kargo ile gönderir misiniz, zor olacaksa ben alıp ben de gönderebilirim dedim (sizler için). Adam "yok biz göndeririz, çok seviniriz yeni müşteri için" dedi..

Haftaya inşallah alınca, mutlaka size haber vericem, eğer aradığımız ürünü bulursak bu sorunu çözdük demektir.

Not: Bu sefer ne kadar diye sordum. Tam olarak bilmediklerini; ancak 5-6 TL civarında olacak galiba dedi (400g).. :87:

nereden sipariş verdin türkiye içimi inşallah doğru üründürde şu gıcık fransızlarla uğraşıp durmayız

bestemelodi · 12 Mart 2011

62.6 oldum 2600 kaldı :64:

sevgi1963 · 12 Mart 2011

mechartemisia .!.:
Merhaba kızlaaaaarrrr!!!...

Ankara'da "Fitiz Diet Market" diye bir yer var. Orayı telefonla aradım. "Doğalsan"ın şu anda yulaf kepeği öğütme işlemlerine başladığını ve hatta paketleme aşamasında olduğunu, gerekli izinlerini tamamlamaya çalıştığını ve 1 aya kadar yulaf kepeğini piyasaya süreceğini öğrenmiş bulunuyorum.. Ancak burası istersek kurdukları iyi ilişkiler nedeniyle getirtebileceklerini söylediler, tabi benim salak kafam kaç kilo getirtebilirsiniz diye sordum (400grlık paketler halinde) ama ne kadar diye sormadım. :)

Ben önce bir getirtip deniyim, sonra size haber veririm diye düşündüm.. Gittigidiyor'daki gibi olmasın da..

ben de yarın arayacağım ben ,İstanbuldayım hangi birimi ile görüştün bilgi verebilirmisin

mechartemisia · 12 Mart 2011

Kızlar, acele etmeyin, ben bir kontrol edeyim, gittigidiyor'daki saman olmasın daaa..

Herhangi bir birimiyle görüşmedim, burası sadece bir market (Fitiz Diet Market).

Hepinizi telefon numarasını vericem. Zaten satıcı ile sizin için de konuştum, kargoyla göndeririz, dedi. Boşuna sipariş vermeyin, ben gidip bakıyım doğru ürün mü, diye. Hatta size fotoğrafını da çekerim.

mechartemisia · 12 Mart 2011

ssoleil .!.:
62.6 oldum 2600 kaldı

Harikasın, devam devam.. 2-3 haftaya güçlendirme evresine geçersin.. :81: Çok sevindim senin adınaaa...

mechartemisia · 12 Mart 2011

ssoleil .!.:
nereden sipariş verdin türkiye içimi inşallah doğru üründürde şu gıcık fransızlarla uğraşıp durmayız

Türk ürünü canım (Doğalsan üretiyormuş, piyasaya 1 ay içinde çıkacaklarmış) Biz piyasaya yayılana kadar buradan (Ankara'da bir yer) alırız.

FimolaTe · 12 Mart 2011

shahdaroba .!.:
ii geceler tebrik ederim ciddi bir başarı bu bence bende pazartesi başlicam ve 10 11 kg kadar kilo vermem lazım umarım ben de senin kadar başrılı olabilirim.
sana sormak istediklerim var cevaplayabilrisen sevinirim: bu 8 kg tamamen dukan diyetiyle mi verdin? ne kadar sürede verdin ve spor yaptın mı diyet süresince?inan ya olmazsa die gözüm korkuyor ama forumda böle kilo vermiş olanları kanlı canlı olmasa da karşımda görünce çok mutlu oluyorum inan ki. tekrar tebrik ederim...

8 kiloyu tamamen dukan ile verdim. benim bugün tam olarak 35. günüm. 70 küsür ile başlamıştım, şu an yemiş - içmiş halime 62,4 kiloyum. 1 haftaya kadarda sanırım 61'i görürüm.
Atak evresini bitirdikten sonra (ben 5 gün yapmıştım) platese başladım. yaklasık 15 gün boyunca düzenli olarak yaptım. bir kaç kerede yürüyüş yaptım tempolu ama onları söylemeye bile değmez ancak 2-3 kere yürüdüm. 15 günlük platesten sonra ne yazıkki bıraktım. oysaki çok faydasını görmüştüm, sıkılaşmıştım. Yarın tekrar başlıyorum tam gaz. Çünkü spor olmazsa etim yumuşar diye korkuyorum açıkcası. sıkı vucut herzaman daha güzel.
sonuç olarak canım sen kendini hiiiçç sıkma :34:

çünkü dukan diyetini doğru uyguladıgın sürece başarı neredeyse garanti.. Aramıza hoşgeldin :9:

mechartemisia .!.:
Merhaba kızlaaaaarrrr!!!...

Ankara'da "Fitiz Diet Market" diye bir yer var. Orayı telefonla aradım. "Doğalsan"ın şu anda yulaf kepeği öğütme işlemlerine başladığını ve hatta paketleme aşamasında olduğunu, gerekli izinlerini tamamlamaya çalıştığını ve 1 aya kadar yulaf kepeğini piyasaya süreceğini öğrenmiş bulunuyorum.. Ancak burası istersek kurdukları iyi ilişkiler nedeniyle getirtebileceklerini söylediler, tabi benim salak kafam kaç kilo getirtebilirsiniz diye sordum (400grlık paketler halinde) ama ne kadar diye sormadım. :)

Ben önce bir getirtip deniyim, sonra size haber veririm diye düşündüm.. Gittigidiyor'daki gibi olmasın da..

yazdıklarının hepsini okudum vallahi umarım doğru üründür.. içime bir umut doğdu :66:

bizim için ugrasıyosun kendi adıma teşekkür derim şimdiden :16:

FimolaTe · 12 Mart 2011

ssoleil .!.:
62.6 oldum 2600 kaldı

canım tebrik ederim :64:

benim istedigim kiloyada 2600 kalsa keşke :97:

shahdaroba · 12 Mart 2011

FimolaTe .!.:
8 kiloyu tamamen dukan ile verdim. benim bugün tam olarak 35. günüm. 70 küsür ile başlamıştım, şu an yemiş - içmiş halime 62,4 kiloyum. 1 haftaya kadarda sanırım 61'i görürüm.
Atak evresini bitirdikten sonra (ben 5 gün yapmıştım) platese başladım. yaklasık 15 gün boyunca düzenli olarak yaptım. bir kaç kerede yürüyüş yaptım tempolu ama onları söylemeye bile değmez ancak 2-3 kere yürüdüm. 15 günlük platesten sonra ne yazıkki bıraktım. oysaki çok faydasını görmüştüm, sıkılaşmıştım. Yarın tekrar başlıyorum tam gaz. Çünkü spor olmazsa etim yumuşar diye korkuyorum açıkcası. sıkı vucut herzaman daha güzel.
sonuç olarak canım sen kendini hiiiçç sıkma çünkü dukan diyetini doğru uyguladıgın sürece başarı neredeyse garanti.. Aramıza hoşgeldin

yazdıklarının hepsini okudum vallahi umarım doğru üründür.. içime bir umut doğdu
bizim için ugrasıyosun kendi adıma teşekkür derim şimdiden

tşk canım hoşbuldukkk :16:

bugün kitabım tamamen bitti :64:

yarın ilk işim atak evresi için liste hazırlayıp alışverişe çıkmak ve pazartesi ise diyete tam gaz başlamak :46:

ama şunu söylemeliyim ki bana cesaret verdin bunun için tekrar teşekkürler :16:

FimolaTe · 13 Mart 2011

shahdaroba .!.:
tşk canım hoşbuldukkkbugün kitabım tamamen bittiyarın ilk işim atak evresi için liste hazırlayıp alışverişe çıkmak ve pazartesi ise diyete tam gaz başlamakama şunu söylemeliyim ki bana cesaret verdin bunun için tekrar teşekkürler

sende beni mutlu ettin :16:

hep birlikte zayıflıyoruz burada. derdimiz aynı, bizi bir biz anlıyoruz :34:

hadi bakalım gazan mubarek olsun :9:

yellowkitty · 13 Mart 2011

kızlar çekirdek kilo yaparmı???:18::18::18:

massepain · 13 Mart 2011

aybike88 .!.:
herkese slmm,

her iki topikten de takipteyim 4 gündür:) buraya da yazayım; benim de bugün 3. günüm ve bacaklarımda çok şişme oluyordu , tüm şişlerim geçti diyebilirim.bir de baş dönmesi bende de oldu ilk iki gün ama bugün öyle birşey olmadı.vücut alışıyor sanırım.
yulaf kepeği için osman beye gittim,kalmamış orda,ama türkiyedekilerin aslıyla alaksı yokmuş.ben fransada yaşayan arkadaşımdan rica ettim gelince getirecek.isteyen olursa gönderirim diyor.(kendi karını da ekleyip) düşünürseniz yazın bana..

aybike merhaba ben istiyorum ama nerde oturuyorsun odeme ulastırma ucret nasıl olacak bana bılgı verırsen sevınırım

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

🥚

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

canikom

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

🥚

🥚

Popüler Üye

🥚

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Benzer Konular