-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
herkese merhaba
dün bildirimimi yapıp çıkmıştım
sonrasında pazar işleri falan turşuluk malzeme aldık dün gece yarısına kadar onunla uğraştık bayaa yorucu olmuşki bugün öğle saatlerinde ancak kalkabildim her tarafım tutulmuş yaş geçtikçe böyle işleri yapmak çok yorucu oluyormuş onu anladım
kızlar süpersiniz herkes azda olsa vermiş tebrik ediyorum hepinizi
dün yediklerimi yazayım
sabah-öğle
50 gr. civarı peynir
2 haşlanmış yumurta
2 yulaflı boaça
akşama kadar
1 bardak süt
3 bardak zero
akşam
kaşarlı tavuk(haşlanmış tavuk önceki günden kaldığı için başka türlü yiyemezdim hoş böylede zor yedim ama neyse bitti çok şükür)
dün bildirimimi yapıp çıkmıştım
sonrasında pazar işleri falan turşuluk malzeme aldık dün gece yarısına kadar onunla uğraştık bayaa yorucu olmuşki bugün öğle saatlerinde ancak kalkabildim her tarafım tutulmuş yaş geçtikçe böyle işleri yapmak çok yorucu oluyormuş onu anladım
kızlar süpersiniz herkes azda olsa vermiş tebrik ediyorum hepinizi
dün yediklerimi yazayım
sabah-öğle
50 gr. civarı peynir
2 haşlanmış yumurta
2 yulaflı boaça
akşama kadar
1 bardak süt
3 bardak zero
akşam
kaşarlı tavuk(haşlanmış tavuk önceki günden kaldığı için başka türlü yiyemezdim hoş böylede zor yedim ama neyse bitti çok şükür)
sorun her ne ise geçmiş olsun canım
sıkma canını herşey çözülürkiloyuda çok güzel vermişsin tebrikler
eminim bu hafta çok güzel vereceksin
sakın moralini bozma aynen devam canım
demiştin dersin
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
Tesekkur ederim ben bu hafta 5+5 yapıyorum bu son sebze günüm haftaya daha iyi gideceksorun her ne ise geçmiş olsun canım
kiloyuda çok güzel vermişsin tebrikler
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
Dukanda ara ara duraklama oluyor oyuzden Hiç moral bozmaeminim bu hafta çok güzel vereceksin
sakın moralini bozma aynen devam canım
demiştin dersin
Sagol cnm aynen artik bozmuorum.sabretmeyi ogrendim cnku basima ne geldiyse sabirsizliktan geldi:)eminim bu hafta çok güzel vereceksin
sakın moralini bozma aynen devam canım
demiştin dersin
kesinlikle katılıyorum sebzede bu kadar verdiysen proteinde düşenemiyorum maşallah
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
Teşekkürlerkesinlikle katılıyorum sebzede bu kadar verdiysen proteinde düşenemiyorum maşallah
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
Geçmiş olsun bu sıra herkes hasta
Sagol cnm bnde bilmiorum inan surekli ne yediysem cikardim gece bugun de artik bisey yemedimçok geçmiş olsun canım acil şifalar diliyorum
neyin var
Sagol cnm
Cok guzel kombinlemissin yemeklerini canm afiyet olsunbugün yediklerim
sabah-öğle
domates
acur
peynir 1 haşlanmış yumurta
2 tane yulaflı boaça
1 kupa sütlü nescafe
akşam
etli patlıcan tava
yoğurtlu semizotu
herkese iyi akşamlar
