Kızlar 5_6 gündür çok moralim bozuktu tek bir kaçamak yapmadığım halde baskül hep + lari gösteriyordu bu nedenle buraya bile giremedim ama pazar günü regl oldum ve bugün basküle çıktığımda sonunda kilonun azaldığını gördüm çok mutluyum :)) 17. Günüm 84.7 ile basladim bu sabah 80.5 i gördüm :) baskülün psikolojime bu kadr eziyetine rağmen + 1.5 kiloya rağmen diyetimi bozmadım hala yapıyorum ve bozmadigima inanamıyorum :))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
Kızlar benim moralim çok bozuk ben diyeti bozmak zorunda kaldım
Canım sakin pes etme 6 gün boyunca tek bir kaçamak bile yapmadığım halde bir gram veremedim üstüne 1.5 kilo fazla geldiğim bile oldu ama inat ettim bugün sonunda eksilmisim :) sadece 4 5 gündür suyu azalttim yarın son gaz devam edicem inş vericez bu kiloları :)
- 28 Nisan 2014
- 2.265
- 1.698
- 158
- 4 Eylül 2015
- 155
- 111
- 18
- 37
Evet canım bende yarın evime dönüyorum çok şükür ama sil baştan basliycam ben 5 günde 97.7 den 91.90 olmuştum çok mutluydum ama lanet olsun annemlere gelmek zorunda kalınca anne yemeklerine dayanamadım ve verdiklerimin hepsini aldım sanırım ama bu bana ders oldu nasip olursa cumartesi evdeyim ve sporla birlikte sol baştan basliycam sende sakın vazgeçme çok güzel kilo vermişsin ama lütfen bol su içmeye çalış suyun çok etkisi var. Nefsinehakimolamayankadinnoonstop
- 4 Eylül 2015
- 155
- 111
- 18
- 37
Başarılar tatlım buraya sık sık girersen bize de motivasyon olmuş olur. Bol kilo vermeler
- 24 Temmuz 2010
- 5.124
- 228
- 173
- 4 Eylül 2015
- 155
- 111
- 18
- 37
- 31 Temmuz 2009
- 2.888
- 42
- 158
- 42
- 31 Temmuz 2009
- 2.888
- 42
- 158
- 42
wawwwwwwww resmen evrim geçirmiş bayan :)
- 3 Kasım 2011
- 15.931
- 9.372
- 448
Bunu hem diyet hemde sporla yapmıştır heralde tek diyetle sarkar deri bukadar sıkı olduğuna göre cardiyo iyi efor sarfetmiş belli ki aahhh şu azimden bende de olsa:)
- 4 Eylül 2015
- 155
- 111
- 18
- 37
- 4 Eylül 2015
- 155
- 111
- 18
- 37
Canım bu bayanın instagram sayfasını takip et çünkü baya motivasyon ediyor. Bu arada spor çok fazla yapıyor ama sarkan derileri görsen şok olursun ama karın germe ve göğüs ameliyati ile tam bir değişim yaşamış ve son hali bu
ve sarkmış hali : D ben şok ben iptal Eklentiler
- 2 Haziran 2015
- 144
- 61
- 48
- 35
Mrb arkadaslar. Ben 1.70 boy , yas 26 ve kilom 85 :-( bir sene icinde 20 kilo aldim ne yazik ki. Ben acliga dayanamiyorum. Butun gece ac kalabilirim ama gece ac kalinca bayilicam saniyorum elim ayagim titriyo. Yavas yavas kilo veremiyorum. Diyeti bozuyorum sikiliyorum cunku. Bi bitki duydum aci cehreotu. Yemeklerden once yiyince tokluk hissi veriyomus. Bir ayda 6-7 kilo garanti diyolar. Bi bilginz varmi? Ben kullanicam sonuclarini yazarim buraya. Bilgilendirirm sizi
Canım benim motivasyon yine sıfır ne kaçamak yapıyorum ne diyeti Bozuyorum tam 20 gün oldu vee bugün + 1 kg gördüm yine olmuyo gitmiyo anlamiyorum vazgecicem artık sinirlerim dayanmıyor
- 4 Eylül 2015
- 155
- 111
- 18
- 37
