- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
teşekkür ederim canım.
ya ama yemeklerin görüntüsü çok kötü:18:
bizim uydurarak yaptıklarımız daha güzel
bence de tatlım katılıyorum sana.var mı Türk yemekleri gibi.bizim uyarlamalarımız bile daha güzel
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
bence de tatlım katılıyorum sana.var mı Türk yemekleri gibi.bizim uyarlamalarımız bile daha güzel
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
eline sağlık canım afiyet olsun nerde bu tariflerin yeri ben bulamadım
- 2 Haziran 2011
- 50
- 0
Ben de kaymaçina yapacağım birazdan. Benim Fıstık hanım bir uyusun da heleBende şimdi kaymaçinaaaaa yaptım pişti soğuyor ama 1 gece bekleyemeyeceğim kesin birazdan hüpletirim herhalde
Güliim noolur, güliim...tutamıyorum kendimikızzlar bişey sölücem size gülmeyin ama eşim diyoki geçen akşam uykumda konuşuyomuşumm veee diyomuşum ki ohhh zayıfladım zayıfladım zayıfladımm bana öle bi güldüki sesine uyandım
Alkışşşşşcanlarım hepinize güzel günlerbugün sabah kursum vardı erken giremedim.ama erken kalktım 7 de uyandım.kursa da yürüyerek gittim.gelirken de yürüyerek geldim.pedometremi (adım ölçerimi) belime takmıştım.tam 8 km yol yapmışım.hem de adetliyken ve yorgunken.
çok güzel yazmışsınız; hepsi bir anlık zevk için. yiyoruz yiyoruz sonra aaa bir bakıyoruz ki pantolonun düğmesi kapanmıyor!
an itibariyle sevgili anneciğim etimizi patatesler, domatesler ve defne yaprağıyla haşlamış!!!
acep bu patatesin nişastası falan etle özleşmiş midir yemesem mi ben bundan?
Yok yok bir şeycik olmaz afiyet olsun
Son düzenleme:
- 2 Haziran 2011
- 50
- 0
Bugün seyirin ilk günü. Sabah kendime güzeel bir menemen yaptım, öğlen de tavuğun yanında bir kase kadar taze fasulye yedim. Şapırrt!Nasıl özlemişim sulu birşeyler yemeyi. Biliyorum Dukan amca her öğün yemeyin sebzeyi diyor ama ilk gün için biraz izin verdim kendime. Akşama balık var menüde, salata yok
1/1 yapacağım bakalım. Umarım bundan sonra şu duraklama evresinden çıkarım artık
Nasıl özlemişim sulu birşeyler yemeyi. Biliyorum Dukan amca her öğün yemeyin sebzeyi diyor ama ilk gün için biraz izin verdim kendime. Akşama balık var menüde, salata yok1/1 yapacağım bakalım. Umarım bundan sonra şu duraklama evresinden çıkarım artık
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
- 2 Haziran 2011
- 50
- 0
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
ben de dün başladım canım seyir evremeBugün seyirin ilk günü. Sabah kendime güzeel bir menemen yaptım, öğlen de tavuğun yanında bir kase kadar taze fasulye yedim. Şapırrt!
1/1 yapacağım bakalım. Umarım bundan sonra şu duraklama evresinden çıkarım artık
.3 günlük atak döneminde 3 kilo verdim.seyirde durdu şimdilik ama hala çok mutluyum
sonra birden vericem eminim dukan a güveniyorum
Kaymaçinamı yaptım, attım fırına. Biraz vanilya aroması da damlattım bakalım. Heyecanla bekliyorum
şimdiden afiyet olsun:) vanilya aromasını bol damlatmakta fayda var sanırım yumurta kokusunu anca o kapatıyor..
bu arada evde baya kalabalığız şu ara pc başına geçenler devamlı değişiyo ama benim sayfam hep açık...ara ara bakıyorum devamlı olmasada...kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorumm
valla kendim vermiş gibi seviniyorum..iyiki varsınız burası banada bağımlılık yaptı
bugün bi nikaha gittim..allahım iltifat üstüne iltifat acayip güseldi:)..okuduklarım arasında diyetten sıkılan arkadaşımada sesleniyorum sakkkkııııııın bırakma çok üzülsün sonra
- 2 Haziran 2011
- 50
- 0
ben de dün başladım canım seyir evreme
Ben 5-6 gündür veremiyorum kilo
Zaten karbonhidratı çok yemezdim, vücut diyette olduğunu anlamadı mı nedir
Spor da yapamıyorum şu ara çok yoğun olduğum için. Temmuzdan sonra açılacağım diye umuyorum. Şimdilik gıdım gıdım gidiyoruz işte - 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
Ben 5-6 gündür veremiyorum kilo
olsun canım seyir evresi böyleymiş zaten.hatta kilo alan bile oluomuş 1-2 kilo ama sonra saf protein günlerinde veriyormuşsun.en geç 20 güne verdiğin kiloları görüyormuşsun
- 7 Mart 2011
- 689
- 0
kızlar ben de yaptım bu tatlıdan ama daha once sımlanın blogunda krem vanılyayı yapıp cok yumurta yumurta gelınce; yarım kılo sute; 1 tam yumurta ve dıger 2. yumurtanın da sadece beyazını koydum, super muhallebı gıbı oldu
şimdiden afiyet olsun:) vanilya aromasını bol damlatmakta fayda var sanırım yumurta kokusunu anca o kapatıyor..
bu arada evde baya kalabalığız şu ara pc başına geçenler devamlı değişiyo ama benim sayfam hep açık...ara ara bakıyorum devamlı olmasada...kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorumm
- 7 Mart 2011
- 689
- 0
canım ben verdıgım kılonun 2,5 kg sunu atakta vermıstım sonra seyırde 12 gun felan gram veremedım burdakı sevgılı arkadasların destegı olmasa kesın bırakmıstım tam oyle umıtsız bır gunde bır sabah 1 kg bırden gıttı ve sabıtlendı sonra, sakın sakın moralını bozma, yolumuza devamm:13:
Ben 5-6 gündür veremiyorum kilo
- 7 Mart 2011
- 689
- 0
tebrikler canım.
ya 700 gr aslında ne kadar onemlı bır rakam, elınıze 700 gr lık bır et alıp devamlı tasıdıgımızı dusunsek kolumuz agrır bır muddet sonra, ve bu kıloları vucudumuzda tasıyoruz bız, gıdecek hepsı gıdecek
ya 700 gr aslında ne kadar onemlı bır rakam, elınıze 700 gr lık bır et alıp devamlı tasıdıgımızı dusunsek kolumuz agrır bır muddet sonra, ve bu kıloları vucudumuzda tasıyoruz bız, gıdecek hepsı gıdecek
heyoooooooooo, bu sabah itibariyle 700 gram daha gitti!
- 7 Mart 2011
- 689
- 0
Kızlar ya bugun; siz olmasaydınız kesin ben sonradan pısman olacagım cok sey yapmıs olabilirdim, herseyden once O nu arardım, mesajlar yazardım, gururumun kırılacagını bıle bıle kapısına gıderdım, cevap alamayınca uzuntuden tatlı cıkolata yerdım ve hopp gelırdı kılolar
İyi ki varsınız kızlar
İyi ki varsınız kızlar
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
Kızlar ya bugun; siz olmasaydınız kesin ben sonradan pısman olacagım cok sey yapmıs olabilirdim, herseyden once O nu arardım, mesajlar yazardım, gururumun kırılacagını bıle bıle kapısına gıderdım, cevap alamayınca uzuntuden tatlı cıkolata yerdım ve hopp gelırdı kılolar
İyi ki varsınız kızlar
canım benim iyi ki sen de varsın
emin ol birçoğumuz birbirimize tutunuyoruz.içinde fırtınalar kopan o kadar çok kişi varki.ben de yaşadıklarının aynısını yaşadım.zaman herşeyin ilacı diyoruz da doğru.zaman unutturmuyor ama ileride yaşadıklarına daha olgunlukla bakıp hafif bir tebessüm ediyorsun.acın hafifliyor en azından.geçecek bitanem sen sabret.ben hep diyorum ki birşeyi çok isteyip olmuyorsa o bizim için hayırlı değildir.Rabbim bunu görüyor ama biz o şeyi çok istediğimiz için gözlerimiz o şeyden başkasını göremiyoruz.ve hayırlı mı değil mi düşünmeden sadece olsun istiyoruz.Rabbine dua et bugünleri kolay atlatmak için.çünkü O her zaman seninnle bunu unutma!ben o zamanlarımı hep Rabbime sığınarak atlattım
- 2 Haziran 2011
- 50
- 0
Ucundan tırtıkladım biraz
Kazandibi gibi sanki hafiften
- 16 Eylül 2008
- 414
- 1
- 47
Kizlaaar gun itibariyle 52.400 olmusum Ben bu diyete baslayali bir ay oldu..ama ne yalan soyliyeyim 15 gun sadik kaldim sonra ara sira yapar oldum..56.700 basladigim diyete atak donemini 5 gun tutup 2.700 kilo verdim ve yaklasik 15 gundur 54 kiloydum..sabah bir tartiliyim bakiiim kilo almismiyim dedim..bir de ne goreyim 52.400 olmusum
yani sekerler bir ayda kasmadan 4.300 kilo verdim..darisi sizin basiniza..Yalniz light balik+yulafli krep ve tavuk+yulafli yogurt cok ise yariyor yulaf kepegini hergun kullandim.Bir sure aranizda olamiyacagim ama ayni havayi teneffus edecegiz..Yarin kismetse Turkiye'ye geliyorum..Dua edin benim icinhepinizi opuyorum,gorusene dek lutfen iyi davranin kendinize
Ben bu diyete baslayali bir ay oldu..ama ne yalan soyliyeyim 15 gun sadik kaldim sonra ara sira yapar oldum..56.700 basladigim diyete atak donemini 5 gun tutup 2.700 kilo verdim ve yaklasik 15 gundur 54 kiloydum..sabah bir tartiliyim bakiiim kilo almismiyim dedim..bir de ne goreyim 52.400 olmusumyani sekerler bir ayda kasmadan 4.300 kilo verdim..darisi sizin basiniza..Yalniz light balik+yulafli krep ve tavuk+yulafli yogurt cok ise yariyor yulaf kepegini hergun kullandim.Bir sure aranizda olamiyacagim ama ayni havayi teneffus edecegiz..Yarin kismetse Turkiye'ye geliyorum..Dua edin benim icinhepinizi opuyorum,gorusene dek lutfen iyi davranin kendinizeBenzer Konular
- Anket
