sana öyle geliyo kasmadan gidiyo kilolar koca seylerimizde küçülüyo istersen sende dene :80::80::80::80::80::80::80::80:
en komik gruplar da şu diyet grupları. ay siz varya böyle kasarak bir gram bile veremezsiniz koca koca şeylerle kallırsınız.
evet dünden bugüne 500 gr daha gitmiş... 2 atak gününde 1 kilo gitti .yatmadan tartılayım dedim 76 geldim e sabah heralde 75 li bişiler olur ... inşallahhhhhh....
İYİ GECELERRRRRR
bende 72 73 sanırımHa ha, rekor bende,
ben evlendiğimde 90 kiloydum
ne kullanıyosun herşeyden medet umuyorum vermek yerine alıyorum regl 2-3 kg farkettirirmi yahuuuu
hayret alıntı yaptığın mesaj da bana ait değil:26::26::26::26::26:
evet dün banada oldu başkaları alıntı mesaj ı cevaplamış ama bana ait değildi zaten gece bi ara site bakımda falan yazdı bişiler oldu ...
bende 83 ten 65 e inmiştim ama şimdi tekrar 77 ye kadar çıkmıştımne güzellllll benim de 5 kg kalmıştı bu kilolara ama şimdi 84 çıktım yaaaaaa
9 kilo gitmiş her gram gideken yaşadığın mutluluğu düşün. bunları geri alırsan ne kadar üzüleceğini herşeye baştan başlaman gerektiğiniiii düşün. dukan kitabını al okuuu... içindee yazıyor diyetin neden nasıl bırakıldığını....Ne güzel 9 kilo gittikten sonra yavaş yavaş eski kıyafetlerime girmeye başlayınca yemeyede başşladım ben eskisinden de zayıf olmak istiyordum halbuki.....Ne yapsam ne düşünsem acaba?
ay valla mı diyosun... biizm koca koca şeylerimiz giderde sen napacaksın koca kafa minik beyin senin için uygun bi forum varsa oraya takıl burda parazit yapma...en komik gruplar da şu diyet grupları. ay siz varya böyle kasarak bir gram bile veremezsiniz koca koca şeylerle kallırsınız.
günaydınlarrrr....Günaydın Kızlar
insanın morali bozuluyor ama regl bitince o kilolarda uçup gidiyor...
tebrik ederim canım
kahverengi bir türlü fırsatım olmadı geçmiş olsun canım benim..
bugün çok erken kalktım. şişkinliğim devam ediyor. can sıkıcı rakamlar görüyorum tartıda ama sebebini de bildiim için takmamaya gayret ediyorum
ne güzelll bende 10 gün yapayım bari . 3. gününe geldim bile ...bu arada günaydınnnnnn dün çok yogundum geçmişi okuyorum: 10 günluk atakta5.400 verdim bugun ps geçtim inşallah devamı gelir
ben de bugün tartıda 74.7 gördüm ama yok artık olmaz bu kadar da dedim. yerini değiştirdim. 75.4 çıktı ordadaben 74.7yi görmemişim gibi düşünüyorm o yzden halbuki her zaman tartıldığım yerdeydi.. neyse bakalm 74lü sayılar gördüğüme inanmıyorum.. 1,5 ay önce filan 84'lerdeydm ben zaten o 84ü gördüğüm anda buna bir dur demeli dedim ve öyle karar verdim diyet yapmaya. 84ü görmek lazımmış demek :)
hastalıkta daha hızlı kilo veriyorum sanırım... Dünden itibaren yediğim penisilin etkisinden midir nedendir bilmem yediğim herşeyin tadı iğrenç geliyor. Puding bile. Yorucu saatlerden sonra eve gelip puding yemeyi düşündüm ve ağzıma aldığımda çıkartasım geldi, kola bile , tüm yemekler. dolayısıyla pek bişiy yiyemedim.
bende ilk sıkı diyetlere başladığımda 83 ü görmüştüm ... sonra bir azimle 65 e kadar düştüm amaneyse tekrar hemde 55 olana kadar devam bu sefer...
merhaba kızlar ben geldim
süper bişi oldu. bugün iş çıkışı eve gelmeyi canım hiç istemedi. avm ye gittim. yaklaşık 10-15 gün önce dar geldiği ve daha büyük bedeni olmadığı yüzüme yüzüme vurulan skinny kot pantolonun 30 bedenin denedim. ve bu kez ne oldu biliyor musunuz !
olduuu evet o daha 10 gün önce bana olmayan darr kesim düşük beden pantolon bana olduuu.. hiç kotum olmadığı için satın aldım
bir iyi haber daha dar geliyor diye iade ettiğim de 44,90 iken ben bugün 38,0 a almış oldum
sade şunu söylemek için geldim... Bugün br sürü tahliller yaptırdım. protein diyeti ile alakalı hiçbir sorun yok. defalarca sorudm. Dukan da sordu doktora. Protein diyeti bir şey yapmaz dedi... Diğer sonuçların anlatması uzun. hadi ben kaçtım..
ben de bugün tartıda 74.7 gördüm ama yok artık olmaz bu kadar da dedim. yerini değiştirdim. 75.4 çıktı ordadaben 74.7yi görmemişim gibi düşünüyorm o yzden halbuki her zaman tartıldığım yerdeydi.. neyse bakalm 74lü sayılar gördüğüme inanmıyorum.. 1,5 ay önce filan 84'lerdeydm ben zaten o 84ü gördüğüm anda buna bir dur demeli dedim ve öyle karar verdim diyet yapmaya. 84ü görmek lazımmış demek :)
hastalıkta daha hızlı kilo veriyorum sanırım... Dünden itibaren yediğim penisilin etkisinden midir nedendir bilmem yediğim herşeyin tadı iğrenç geliyor. Puding bile. Yorucu saatlerden sonra eve gelip puding yemeyi düşündüm ve ağzıma aldığımda çıkartasım geldi, kola bile , tüm yemekler. dolayısıyla pek bişiy yiyemedim.
geçmiş olsun ..protein diyetine niye bukadar taktılar çünkü diyetisyenlrirn işine gelmedi..bende kilo vermek için doktorla görüştüğümde bana İLK DEDİĞİ KARBONHİDRATI KES PROTEİN AĞIRLIKLI BESLEN KİLO VERİRSİN DEDİ..şimdi bunu diyende bana bir doktor ve gerçektne dukandan önce ben öyle beslenmeye başlamıştım..sonra burayı dukanı buldumsade şunu söylemek için geldim... Bugün br sürü tahliller yaptırdım. protein diyeti ile alakalı hiçbir sorun yok. defalarca sorudm. Dukan da sordu doktora. Protein diyeti bir şey yapmaz dedi... Diğer sonuçların anlatması uzun. hadi ben kaçtım..
hadi gözün aydın..cuppa cuppa Istanbul'a geliyorum haftaya..on ay gecti bizimkileri gormeyeli,gun saymaya basiyacagiz
merhaba kızlar ben geldim
süper bişi oldu. bugün iş çıkışı eve gelmeyi canım hiç istemedi. avm ye gittim. yaklaşık 10-15 gün önce dar geldiği ve daha büyük bedeni olmadığı yüzüme yüzüme vurulan skinny kot pantolonun 30 bedenin denedim. ve bu kez ne oldu biliyor musunuz !
olduuu evet o daha 10 gün önce bana olmayan darr kesim düşük beden pantolon bana olduuu.. hiç kotum olmadığı için satın aldım
bir iyi haber daha dar geliyor diye iade ettiğim de 44,90 iken ben bugün 38,0 a almış oldum
YALAN .. bu kadar insan ayıkınca kötülemeye başladılar..tek dikkat etmemiz gereken su tüketimi..teşekkürler sadeca evet insan şüphelenmeden edemiyor :)
bir de öyle yok hastalıkalra sebep oluyormş filan diye söylentiler çıkınca... :)
evet dukana tam olarak bakıldığında düzenli ve sağlıklı beslenme programı..tü kaka diyenlere güvenmemek daha doğru olur..kahverengi21 arkadaşım çok geçmiş olsun..diyette olduğumuz için farklı bişeyden rahatsızlansak bile hemen acaba diyettenmi die düşünmeden edemiyoruz normal olarak..havalarda maalesef tam hastalık havaları..bida tekrarlanmasını diliyorum:)..goldenvenus tahlil sonuçlarına çok sevindim..geçen hafta arkadaşımda tahlil yaptırdı..ilaçla giderilemeyen insülin direnci bile düzelmiş..doktor ne yapıyosan devam et demiş:)aynen seninki gibi tahlil sonuçları eskisine göre son derece moral vericiydi..hemen beni aradı diyetimiz tescillendi demir eksikliğim bile normale dönmüş dedi..normalde çok kansızlık problemi vardı..açıkcası eskiye göre son derece sağlıklı beslendiğimi düşünerek benim aklıma zararlı olduğu gelmiyodu pek diyetimizin..ama yinede daha bi gönül rahatlığı içinde yapıyorum ve tavsiye edebiliyorum aklında soru işareti kalanlara..zaten beni gören herkes hemen napıyosun nasıl zayıfladın die soru yağmuruna tutuyo:)sağlık çok önemli ne olursa olsun insan kendini dinlemeli ve farklı bişey gözlemliyosa hemen doktora başvurmalı..ayrıca zayıflatmaktan öte dukan diyetinin bi faydası daha oluyo bize bu anlamda kendimizi dinliyoruz ne güzel:)
Atağımın ilk gününü sağ salim atlatmış bulunuyorumMidemde kazınmaya benzer garip bir his ve sıcak basması hissediyorum biraz. Sanırım daha fazla su içmeliyim. Ama açlık, halsizlik, yorgunluk yok. Halbuki diyet bende hep bunları yapardı. Çok iyi yav
Canim buyuk gecmis olsun yeniden.
Kizlar Kahverengiyi endokrinci bir doktora gondermistim. Uzun sure ayni kiloda takilmisti. Haftalarca. Istanbul gezimizdeki anlattiklarindan da yola cikarak, bana tiroid sorunu olabilecegini dusundurdu. Bugun Kahverengi tum analizlerini yaptirdi. Tiroidde bir problem yok. Genel olarak vucudu da cok iyi. Bu arada vucudunda bir enfeksiyon kaynagi oldugu goruldu.
Canim benim bana telefon actiginda agliyordu. Gittim yanina. Dahiliye uzmani doktoruyla da gorustum. Biraz penisilin yiyecek kalcadan ama iyilesecek.
Arkadasimiza moral verirsiniz diye yaziyorum. Ozellikle dukan yapmakta gordugum en istikrarli arkadas.
Herkese sevgiler....
MUKEMMELSIN KAHVERENGI............
bu arada inatla tartıya çıkmıyorum 4-5 gün sonra tartılmayı düşünüyorum bakalım nasıl farklılıklar olacak
niye hafif çıkınca yok olmaz diyoruzdaben de bugün tartıda 74.7 gördüm ama yok artık olmaz bu kadar da dedim. yerini değiştirdim. 75.4 çıktı ordadaben 74.7yi görmemişim gibi düşünüyorm o yzden halbuki her zaman tartıldığım yerdeydi.. neyse bakalm 74lü sayılar gördüğüme inanmıyorum.. 1,5 ay önce filan 84'lerdeydm ben zaten o 84ü gördüğüm anda buna bir dur demeli dedim ve öyle karar verdim diyet yapmaya. 84ü görmek lazımmış demek :)
hastalıkta daha hızlı kilo veriyorum sanırım... Dünden itibaren yediğim penisilin etkisinden midir nedendir bilmem yediğim herşeyin tadı iğrenç geliyor. Puding bile. Yorucu saatlerden sonra eve gelip puding yemeyi düşündüm ve ağzıma aldığımda çıkartasım geldi, kola bile , tüm yemekler. dolayısıyla pek bişiy yiyemedim.
bu arada günaydınnnnnn dün çok yogundum geçmişi okuyorum: 10 günluk atakta5.400 verdim bugun ps geçtim inşallah devamı gelir
niye hafif çıkınca yok olmaz diyoruzdaağır gelince hah tamamdır bu doğrudur diyoruzki..
herzaman tartıldığın yerde bu kiloyu gördüysen bence doğrudur..
aynı sorunu geçenlerde bende yaşadım.59.8di kilom ertesi gün bir tartılayım dedim bi baktım 56.7 çıktım önce havalara uçtum sonra dur dedim başka bir yere geçeyim baktım gram oynamamışdeniz sekinin dediği gibi hayallerim hayal oldu o an
hastalıkta ağzının tadı olmuyor insanın canım gerçi zaten bu diyete başladığımdan bu yana tatlı canım istediğinde bakmam yetiyor ona önüme gelince canım çekmiyor. dün akşam 1 kase puding yedim ama eski tadı bulamadımen kısa zamanda sağlığına kavuşursun inşallah. dualarımız seninle tatlım
canım ya kilo vercem diye bence bebiki erteleme hamileligin ayrı bi güzelligi var hem artık insanlar biliçlendi hastanelerde artık ücretsiz hamile plastesi yaptırılıyor birazda kontrolu yersin +bebegini emziren annegünde sadece süt ürettigi için 2000 kalori harcıyo anlıcan bebegini emzirirsen daha hızlı kilo verirsin ben cocuklarımı emzirirken daha hızlı kilo verdim korumayı beceremedim bebegini kucagına aldıgında anlayacaksın hiç bisey onu ertelemeye deymez
bu arada günaydınnnnnn dün çok yogundum geçmişi okuyorum: 10 günluk atakta5.400 verdim bugun ps geçtim inşallah devamı gelir
bu arkadaşın koca poposunu eritecek cesareti olmadığı için gelmiş laf atayım demiş. boşverin böylelerine cvp vermeye bile tenezzül etmeye değmez. aklı sıra bizi demoralize edeceğini sanmış zavallı insancıksana öyle geliyo kasmadan gidiyo kilolar koca seylerimizde küçülüyo istersen sende dene :80::80::80::80::80::80::80::80:
ben de bugün tartıda 74.7 gördüm ama yok artık olmaz bu kadar da dedim. yerini değiştirdim. 75.4 çıktı ordadaben 74.7yi görmemişim gibi düşünüyorm o yzden halbuki her zaman tartıldığım yerdeydi.. neyse bakalm 74lü sayılar gördüğüme inanmıyorum.. 1,5 ay önce filan 84'lerdeydm ben zaten o 84ü gördüğüm anda buna bir dur demeli dedim ve öyle karar verdim diyet yapmaya. 84ü görmek lazımmış demek :)
hastalıkta daha hızlı kilo veriyorum sanırım... Dünden itibaren yediğim penisilin etkisinden midir nedendir bilmem yediğim herşeyin tadı iğrenç geliyor. Puding bile. Yorucu saatlerden sonra eve gelip puding yemeyi düşündüm ve ağzıma aldığımda çıkartasım geldi, kola bile , tüm yemekler. dolayısıyla pek bişiy yiyemedim.
tebrik ederim.. gidicek bu yaglar kilolar gidiceeekevet dünden bugüne 500 gr daha gitmiş... 2 atak gününde 1 kilo gitti .
darısı diğer günlerin başına
bende 72 73 sanırım42 beden
evet regl döneminde ben 3 kilo fazla çıkıyorum
bende 83 ten 65 e inmiştim ama şimdi tekrar 77 ye kadar çıkmıştım
9 kilo gitmiş her gram gideken yaşadığın mutluluğu düşün. bunları geri alırsan ne kadar üzüleceğini herşeye baştan başlaman gerektiğiniiii düşün. dukan kitabını al okuuu... içindee yazıyor diyetin neden nasıl bırakıldığını....
günaydınlarrrr....
insanın morali bozuluyor ama regl bitince o kilolarda uçup gidiyor... :71
canım ya kilo vercem diye bence bebiki erteleme hamileligin ayrı bi güzelligi var hem artık insanlar biliçlendi hastanelerde artık ücretsiz hamile plastesi yaptırılıyor birazda kontrolu yersin +bebegini emziren annegünde sadece süt ürettigi için 2000 kalori harcıyo anlıcan bebegini emzirirsen daha hızlı kilo verirsin ben cocuklarımı emzirirken daha hızlı kilo verdim korumayı beceremedim bebegini kucagına aldıgında anlayacaksın hiç bisey onu ertelemeye deymez
ne güzel okuyunca senin kadar mutlu oldum..her yönden kazançlı çıkmışsın..
günaydın..günaydınn:)sabahın köründe kalkmaktan nefret ediyorum ama alışmışım saat 7:15 de kurulmuş saat oldum:)kahvemi içip yürüyüşe çıkıcam..herkese güsel birgün diliyorum:119:
günaydın...Günaydın Kızlar
e hadi hayırlısı o zaman .... ama kitapta sık sık tartılın diyor ...
her zaman tartıldığınız yerde tartılırsanız daha sağlıklı olur..yer değişikliğinde mutlaka kilo farkı oluyor..
mesela benim mutfağın kapısının önünde 2 kilo fazla tartıyor..her zaman banyoda tartıldığım yerde tartılıyorum..denemek için baskül elimde evde çok değişik yerde tartıldım ve amanın kaç tane değişik rakam çıktı anlatamam..