Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

mavikelime · 4 Eylül 2012

bitek dely mi benim arkadaşım şimdi..

ekim34 · 4 Eylül 2012

rachelfine .!.:
Medesada da var + ben de merak ettim bak şimdi, site yönetimine soralım

aslıcım .!.:
artılar arkadas lıstenızde olanlar

dely .!.:
Hiç aklıma gelmezdi Ohh bee! Öğrendim rahatladım Saol :))
Bu durumda kendi ismimin yanında (+) görmemem doğal

Haha, valla durduk yerde fikrim geldi bugün, hadi arkadaş olalım o zaman :)))

pksnmz · 4 Eylül 2012

duyguarisoy .!.:
diyete ramazanda devam ettiniz mi?

EVet keşke hep ramazan olsa modundayım. Normalden daha iyi diet ve callen yaptım. Herşey programlı oluyor e birde içki içmedim sanırım onunda etkisi var. Koca ramazanda b,ir dilim pide bile yemedim ama. Tarhana da içmedim. Döner yoğurt balık köfte. Zaten hemen tıkandım. 1,5 lt su içtim yemekte sonrada 1,5 oldu 3. Gece 11 de de callen yapacağım için başka bbir ley yeme gereği duymadım. 12 de dıuşumu aldım yattım. Sahurda da kahvaltı. Zaten tost yumurta.. (Dukan tostu) Hiç bozmadım diyeti anlayacağınız. Ramazan bana iyi geldi. Keşke yine ramazan olsa. İçkiden yırtsam kar aslında :)

medesa · 4 Eylül 2012

kızlar sabah da sordum demediniz yaaa takita uygun demi bize,hem daha ucuz splendaya göre hem daha çok.
eğer uygun derseniz stok yapıcam da,savaş mavaş çıkar ne me lazım

gxuxlay_gxuxlay · 4 Eylül 2012

bu işte

medesa · 4 Eylül 2012

gülay_gülay .!.:
bu işte

senin bebişini yerim ben yaaaa,off maaşalalllaahhhhh

gxuxlay_gxuxlay · 4 Eylül 2012

medesa .!.:
senin bebişini yerim ben yaaaa,off maaşalalllaahhhhh

oyy canım benim saoll şimdiki hali deil bu ama şimdide fena deil burda 1 yaşındaydı sıpa geçen seneki hali yani çok inat çokk burnumdan getirsede o benim bitanem

pksnmz · 4 Eylül 2012

medesa .!.:
kızlar sabah da sordum demediniz yaaa takita uygun demi bize,hem daha ucuz splendaya göre hem daha çok.
eğer uygun derseniz stok yapıcam da,savaş mavaş çıkar ne me lazım

Savaşma seviş demişler kuzuuu

O dediklerinin ikisini de kullanmadım ben henüzz. Nedense bu yapay olay beni acayip korkutuyorr. Takitanın karbonhidrat oranı diğerine göre daha yüksek diye duymuştum ben walla kulaklarımın yalancısıyımmm

:)

gxuxlay_gxuxlay · 4 Eylül 2012

iyi akşamlar kızlar ben kaçar zira geç bile kaldım

cute77 · 4 Eylül 2012

medesa .!.:
kızlar sabah da sordum demediniz yaaa takita uygun demi bize,hem daha ucuz splendaya göre hem daha çok.
eğer uygun derseniz stok yapıcam da,savaş mavaş çıkar ne me lazım

splenda veya takita yerine neden sanpa veya canderel kullanmıyorsunuz
ama illaki ikisinden biri dersen splenda derim daha doğal bir de başka alternatif stevya var prebiyotik diet lifi :)

ekim34 · 4 Eylül 2012

gülay_gülay .!.:
bu işte

Canım, cimcimenin resmi ne güzel olmuş bak :))

kilo çizelgesinin oraya

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wwjw6lu/weight.png

bunu kopyalayıp yapıştırır mısın canım?

medesa .!.:
kızlar sabah da sordum demediniz yaaa takita uygun demi bize,hem daha ucuz splendaya göre hem daha çok.
eğer uygun derseniz stok yapıcam da,savaş mavaş çıkar ne me lazım

O sorunun cevabını ben bilmiyom ki o yüzden yorum yapamadım :)

rachelfine · 4 Eylül 2012

cute77 .!.:
splenda veya takita yerine neden sanpa veya canderel kullanmıyorsunuz
ama illaki ikisinden biri dersen splenda derim daha doğal bir de başka alternatif stevya var prebiyotik diet lifi :)

stevia nın tadı çok iyi değil, hatta kötü ben de ilk ondan aldım, acı yaptı tatlıyı şimdi bitsin diye splenda ile karıştırıyorum ama artık bu tatlı işlerine ara vermem gerek sanırım çok tatlandırıcı tüketmeye başladım :18::18::18: daha doğrusu kolayı fazla tüketiyorum, bugün farkına vardım da nerdeyse 1 lt içiyorum günde

bir de üstüne tatlı yaparsam hapı yutarım

ekim34 · 4 Eylül 2012

Eveeeet bugünkü beyin fırtınası sonucu + ların nedenini de öğrenerek evimize gideceğiz :))

+ lar sadece nick lerde olsun, kilolarda (-) ler olsun inşallah.

Hepinizi öpüyorum kızlar, iyi akşamlar.

helga987 · 4 Eylül 2012

arkadaşlar dukana yeni başladım bugün 2.günüm. dün sabah 84.5 tum bu sabah 83 görünce çok şaşırdım. normal mi bu? ve bir ayda ortalama kaç kilo veriyorsunuz? yani ilk ayda ne kadar verdiniz

rachelfine · 4 Eylül 2012

helga987 .!.:
arkadaşlar dukana yeni başladım bugün 2.günüm. dün sabah 84.5 tum bu sabah 83 görünce çok şaşırdım. normal mi bu? ve bir ayda ortalama kaç kilo veriyorsunuz? yani ilk ayda ne kadar verdiniz

ataktan sonra 1-2 kg gitmesi normal, ilk günler hızlı gidiyor kilolar bir süre sonra yavaşlıyor. Ben ilk ay 6 kg vermiştim sanırım

helga987 · 4 Eylül 2012

cevap için teşekkürler.sizin ne kadaroldu başlayalı ?

aliye1971 · 4 Eylül 2012

rubi .!.:
selam 31 kiloyu dukanlamı verdiniz??

evet. hayatım boyunca yaptığım diyetler arasında gerçekten işe yarayan sadece dukan oldu

rachelfine · 4 Eylül 2012

helga987 .!.:
cevap için teşekkürler.sizin ne kadaroldu başlayalı ?

rica ederim, 22 haziranda başladım ben

rachelfine · 4 Eylül 2012

aliye1971 .!.:
evet. hayatım boyunca yaptığım diyetler arasında gerçekten işe yarayan sadece dukan oldu

Aliye sen de bi öncesi sonrası yapsana, çok merak ettim senin değişimini

aliye1971 · 4 Eylül 2012

rachelfine .!.:
Aliye sen de bi öncesi sonrası yapsana, çok merak ettim senin değişimini

eski halimle nerdeyse hiç boy fotoğrafım yok desem inanır mısın... 80 olduğum zamanlarda falan var 1 tane. 1 tanede arkadaşım getirdi geçen gün. diyete başlamadan 3 gün önce onun düğününde çekmiştik. onu tarayabilirsem öncesi - sonrası yapacağım.

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

annesinin kuzusu...

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Güçlendirmedeeeeeee :)

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Üye

Güçlendirmedeeeeeee :)

Üye

önce kitabı okuyun

Güçlendirmedeeeeeee :)

Güçlendirmedeeeeeee :)

önce kitabı okuyun

Benzer Konular

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)