daha çok laflamak isterdim ama benim büyük olan ve aynı zamanda bir okadarda sitresli olan kızım bilgisayara el koydu.iki kelam edem dedimsıra bende tatlııımmm dedi ne diyebilirim kendisi özünde bizat doğurduğum dogururken acılar çektiğimkızım ama görümce ihtiyacımı da karşılıyor.bende intikamımı onu dukanist yaparak alacağım sandım.nafile yeni nesille baş edilmiyor.kısacası zaman zaman laflamamıza ket vurabilir cadı.
:)))) Eeee şimdiki gençlik böyle canım, bilgisayar çocukları bunlar. Olsun canım, olduğu kadar. Ben de bugünlerde çok yoğunum, gündüz sürekli koşturma halinde olduğumdan arkadaşlarımı merak edip bir kaç defadır akşam girdim, iyi oldu bak bugün de seninle tanıştık.
evet iyi oldu azıcık lafladık.çok güzel kilo vermişsin merak ettim hiç kaçamak yaptınmı
Ben aynı zamanda tiroid hastasıyım, hormon seviyem düzene girmediği için yemesem de sürekli kilo alıyordum ve sürekli diyetteydim. Dukan dönüm noktası oldu benim için. Kitabı okudum hipnotize oldum sanki ve hiç kaçamak yapmadım. :)) 18 Hazirandan beri de güçlendirmedeyim.
geçmiş olsun ben şuan 70 kg yim .bugün biraz kaçamak yaptım oda bağırsaklarm çalışmadığı için kuru kaysı ve biraz üzümü karıştırp pişirdim soğutup diyet yogurtla karıştırıp yedim.ii çatal karpuz 3-5 tana üzüm.ama ramazandan dolayı iftarda etime meselam yarım domates ekleyip pişirdim.çünkü okadar kuruduki karnım çok fena oldum.sadece biraz yumşamasını istedim.ilaç bağımlısı olmak istemem.bu konudada aydınlatırsan sevinirim
Yaz geldi hatta bitecek ama benim yoğunluğum bitmedi. tatil de yok off off kafayı yemezsem iyidirBu sıkıntı kilo yapacak yavssss
Yarım domatesten bişey olmaz canım, ama bağırsaklarım için form çayı içtim ben. Kaçamaklara gelince sanki oruç tutuyorum da orucum bozulacak gibi normal yapılan yemeklerin tadına bile bakmadım. :) Doğadan form kayısılı nın tadı da güzel. Onun haricinde o yetmediğinde tilaks diye bir çay var poşet yine ama baharatçıda bulmuştum onu, 2 defa onu içtim. Sebze girince devreye zaten rahatlatıyor.
İyi akşamlar canım,
Ben de regl oldum ve aynen senin gibi tatlı krizi tuttu beni de, bu ara ben de inanılmaz yoğunum ama geçecek. Regl in bitmediyse + görmen çok normal canım o yüzden kendine mutsuz olmak için bahane yaratma :)
İznine ne kadar kaldı? canım
kizlaaaaaar anca attim kendimi aranizaiftara yarim saat kadar birsey kaldi bugün biraz rahatsizim neden bilemedim su topladim sanirim
yürümedim de bugünyarin türkiyeye gidiyorum cankuslarimmm gelemem belkide ucustan önce
yarin delycim yok ama kayitlara gecsin bildirirmi bugün yapiyorum
baslangic tarihi: 21 haziran 2012
baslangic kilo: 77
hedef kilo: 66
Gecen Hafta: 73
Suan ki kilo: 72.2
-800 gr
hedefimm tatildeyken -1kg görmek yulaf kepegimi tasimi taragimi topladim bi tek ucus günleri biraz disina cikarim diyetin ama onun haricinde asayis berkemal
coooook seviyorum hepiniziiiii cok merak edicem bu bir haftayi saglicakla kalin kuzular bol bol - insallah
Yaz geldi hatta bitecek ama benim yoğunluğum bitmedi. tatil de yok off off kafayı yemezsem iyidirBu sıkıntı kilo yapacak yavssss
Weight Loss - Diet Ticker burdan seçerek düzenliyorsun ceylin0676;
sonunda "Choose a Password/Pin: yazan yere şifre de giriver
o sayfayı kaydedip ilerde güncellemek için şifremizle "edit"leyebiliyoruz..
burada çıkan bbCode bölümündeki adresten http://tickers.TickerFactory.com............../weight.png kısmını kopyalayarak=
KK forumdan -- > profil>> hakkımda>>çizelge kısmına gelip yapıştıracaksın.. Bu kaa..
Ben böyle yapıyorum kolayı var mı bilemem
ozaman kuzum sen bana lınk mı verıyorsun ne verıyorsan ver. Nerden nasıl ındırıdın detaylı anlatım ıstıyorum. Hatta gozunmden kaçmasın dıye özel msj bıle ısteyebılırım senden. Zaten vermem durdu gıbı belkı vermeyede baslarım..
sizde bana katılın birlikte yapalım.merhaba arkadaşlar. bende dukana başlamak istiyorum ama birtürlü olmuyor yapamıyorum her akşam yarın başlıcam diyorum ama sabah kalktığımda oruçlu olmanın etkisiyle salıyorum kendimi lütfen beni motive edinde sabah başlayayım daha doğrusu sahurda başlayım. zayıflamak istiyorum ramazandan sonra kuzenimin sözü var biraz olsun incelmek istiyorum
Rachelfine cığım, sen rahatsızdın biraz iyi misin balım?
kızlar şu kilo cetvelini nasıl yapıyoruz?
çok sağolll ama beceremedimm ingilizce diye alttakileri bilemedim(( o kadar da yardımcı olmaya çalıştın ama yapamadım öff