aliye bence sen 66 da bırakma, 66 da bki 27.5 çıkıyo, 56 ya kadar devam etsen çok süper olursun yaa.
Medesa,,kullanım hakkını Nesliden almıs oldugum üzere aşağıda birinci fotomdaki kekin tarifini ekliorum :)) ben ilk denemem oldugu için,ölçülerin yarısını yaptım ama yogurdu daha ıslak olmasını saglasın die 3/4 bardak koydum.aroma olarak vanilya ve limon kullandım.limon bence özellikle cok yakıstı.bide bu tarife ek olarak ben daha kabarsın die 1 ymk kasıgı süt tozu ekledim..
1 su bardağı kadar yoğurt
2 yumurta
3 kaşık yulaf kepeği
yarıdan biraz fazla kabartma tozu
damağınıza göre tatlandırıcı
vanilya veya limon aroması yine keyfen konulabilir
kek gibi cıvık cıvık karıştırıp kalıba dökün.. 180-210 arası beğendiğiniz-alıştığınız bir ayarda üzeri kızarıncaya kadar pişirin..
böyle kuru değil de aksine şerbetli bir tatlı gibi, ne bileyim revani gibi falan oldu.. afiyet bal şeker ola..
4 günlük tatilimden sonra işte geldim burdayımtatilim her şey dahil otelde olduğu için çok zorlandım diyeti bozdum azıcık ama toparlanıcam en kısa zamanda o yüzden panik yapmıyorum
eve gelir gelmez migrosun sanal marketine girdim ne var ne yoksa aldım. evde hiçbişeyim kalmamış. ramazan için erzak lazım bana
bu arada erkek arkadaşımla kesin olarak bitti. bugün iş için bi sınava gitmiştim sınava ara verildiğinde tuvalete gidip sessiz sessiz agladım ama yetmedi tabi halen daha hüngür hüngür ağlayıp zehrimi boşaltmayı bekliorum.
alemsin ya
benim yapım biraz farklı. Etim çok sıkıdır. Kemik yoğunluğum da yüksekmiş.. Kiloluyken de hiç olduğum kiloda görünmezdim. Herkes beni 85 falan sanırdı oysa ben 100 kg idim.
Bki artık doktorların bile fazla ciddiye aldığı bir kavram değil. 66 da değil de 65 de bırakıcam. Ama zaten 65 de bile 38 beden olucam ben. Daha zayıf olmayı da istemem. Açıkcası 38'i bile sever miyim bilmiyorum. Ben fazla ince olmaktan hoşlanmıyorum.
oyyy canım mersiiii,ben bu neslinin tarifi almışım zaten ama gevrek de pek bi makbule geçti
bu arada ben bu keki bu akşam çikolatalı denesem nasıl olur acaba ?
çikolata aromam var,eee kakao da var hatta pöti bör de var hımmm deneyim bakalım
benim yapım biraz farklı. Etim çok sıkıdır. Kemik yoğunluğum da yüksekmiş.. Kiloluyken de hiç olduğum kiloda görünmezdim. Herkes beni 85 falan sanırdı oysa ben 100 kg idim.
Bki artık doktorların bile fazla ciddiye aldığı bir kavram değil. 66 da değil de 65 de bırakıcam. Ama zaten 65 de bile 38 beden olucam ben. Daha zayıf olmayı da istemem. Açıkcası 38'i bile sever miyim bilmiyorum. Ben fazla ince olmaktan hoşlanmıyorum.
canlarım ben adepo.com'dan alışveriş yapıyorum ki az önce de yaptım.
onda ekstradan servis ücreti ödemiyorum,üstelik her alışverişimde de küçük hediyeler veriyorlar.mesela bu alışverişimde 1.5 litre su verecek bedava,daha önce küçük ıslak mendil vermişti falan.sadece yulaf kepeği yok orda,onun dışındaki alışverişleriniz için bir bakın isterseniz.tabi umarım sadece izmir'e özel bir site değildir
medesacım, memnun musun aromalarının tadından? çikolata, kakao ve pöti bör oh çok güzel geliyo kulağa :86: hangi marka aldın hammadde.net ten mi aldın? oyy benim yine iştahım açıldı yaaa
4 günlük tatilimden sonra işte geldim burdayımtatilim her şey dahil otelde olduğu için çok zorlandım diyeti bozdum azıcık ama toparlanıcam en kısa zamanda o yüzden panik yapmıyorum
eve gelir gelmez migrosun sanal marketine girdim ne var ne yoksa aldım. evde hiçbişeyim kalmamış. ramazan için erzak lazım bana
bu arada erkek arkadaşımla kesin olarak bitti. bugün iş için bi sınava gitmiştim sınava ara verildiğinde tuvalete gidip sessiz sessiz agladım ama yetmedi tabi halen daha hüngür hüngür ağlayıp zehrimi boşaltmayı bekliorum.
canım memnunun vallaa,bir de farklı yerlerde de kullanıyorum ben onları.
mesela rom aromamı kolaya yada kahveye ekliyorum çok lezzetli oluyor.hatta kendi yaptığım ice tea'de bile kullanıyorum.
çikolata aromamı 2 gündür nescafeye ekliyorum,aromalı kahve oluyor mis gibi.
bu akşam da kek denicem bakalım.hatta milk shake yapmayı da düşünüyorum light süt,çikolata aroması ve tatlandırıcı ile
tereyağı aromam da var ama inanın yağdan midem kalkıyor benim yaa,kokusuna bile dayanamaz oldum.onu pek fazla kullanmıyorum ama bazen dukan ekmeğimi pişirirken ekliyorum mis gibi kokuyor.
gurmenetten alıyorum canım benim
canım memnunun vallaa,bir de farklı yerlerde de kullanıyorum ben onları.
mesela rom aromamı kolaya yada kahveye ekliyorum çok lezzetli oluyor.hatta kendi yaptığım ice tea'de bile kullanıyorum.
çikolata aromamı 2 gündür nescafeye ekliyorum,aromalı kahve oluyor mis gibi.
bu akşam da kek denicem bakalım.hatta milk shake yapmayı da düşünüyorum light süt,çikolata aroması ve tatlandırıcı ile
tereyağı aromam da var ama inanın yağdan midem kalkıyor benim yaa,kokusuna bile dayanamaz oldum.onu pek fazla kullanmıyorum ama bazen dukan ekmeğimi pişirirken ekliyorum mis gibi kokuyor.
gurmenetten alıyorum canım benim
FFC marka di mi medesa ?
...................
Eki Görüntüle 470047 iftar menüm....brokoli pilavi ve tavuk sote ve feslegenli yogurrt
selam dukan güzelleri:)))
dunku iftar menümde ispanaklı yumurta ayran cocola zero .2,5 lt su yesılcay vardi ve 3 dlim karpuz.
sahurada cılbır yaptim.
ıspnaklı ygurt yicem bugunde:))) ıspangın her turlusu:))
ALLAHIM YARDIM ETT.....AKSaM USTLERİ COK HALSİZ DUSUYORUM BENYA: ORUCLU DUKANgüzelleirm siz naıslınız nasıl gidiyor ?
İFTARDAN SONRA DUZELİYORUM Amma:)))
hhayden kolay gele iyi iftarlar....
aynen öyle kuzum,öpüyorum sizi iyi akşamlar
çok sağol medesacıım, 5+1 kampanyası vardı ben de çikolata, kakao, çilek, potibör, kestane ve fındık aroması sipariş ettim