yawww ben neden başaramıyorum bişi yapmayı
Kızlar ben dondurma delisiyim. ve bende dedim madem öyle bir dondurma makinesi edineyim kendi dondurmamı kendim dukanik olarak yapayım hemide içindeki katkı maddeleri olmadığından emin olayım. işte ilk vanilyalı dondurma denemem. tarif. simlanın sitesindeki.
Eki Görüntüle 465570 Eki Görüntüle 465571
O salamı biliyorum canım evet, oranları çok iyi ama; içinde nişasta vardı yine de.. yok mu :44: Yani çok takılacak bir durum değil ama.. yine de fazla tüketme bence şimdilik. Dedikleri gibi yavaş yavaş arttırırsın..canım çok teşekkür ederim. Salamın lightını tüketiyorum. Resmini ekledim geçenlerde yine ekliym, zararlıysa tüketmiym.........
Bi de bu meyveli yoğurtları şekerli bi şeyler tüketmiş olmak için tüketiyorum. hayatımda hiç tat yok yahuama haklısın onlara biraz ara vereyim çok zorda kalırsam tüketeyim en iyisi, garantiye almış olurum
Pastaya aslında bi dilimle başladım ama sonra hızımı alamadım. Allahtan 4 kişiydik ve herkes bi anda pastayı bitirmeye odaklanmıştı bana çok fazla kalmadı yoksa bütün bi pastayı bile yiyebilirdim
O salamı biliyorum canım evet, oranları çok iyi ama; içinde nişasta vardı yine de.. yok mu :44: Yani çok takılacak bir durum değil ama.. yine de fazla tüketme bence şimdilik. Dedikleri gibi yavaş yavaş arttırırsın..
Ay ben tatilde kahvaltıdaki o 1001 çeşit salamı, jambonu yemicem mi yaaa :18::18: Bayılırım daaa heeee :S Offf!!((
Bu aradaaa; az sonraaaa...!!! Medesa'nın çıtır oluşunun hikayesi bu ekranlardaaaBizi izlemeye devam edin hihihi
sportmen kedi; dondurmanaaaaaa bayıldım bu bacakların eriyeceğini ben de sanmıyorum genetik bizdeki hepimizin roberto carlos gibi futbol takımı kursak yeri hihihihihi
levin banyoda düştü kaburgasında epey kızarıklık oldu, onu teselli ederken birlikte sızmışız.. iyi ve dinlenmiş olarak gezmelere gidicez birazdan.. bu arada kahvaltı ve 1 ltden fazla suya rağmen az önce yani uyanınca tartıldım 65 leri gördüm nihayett:) uyku ne güzel bişeymiş yahuu:)
Dondurman çok güzzeeelll... Ama çok canım çektiiiiBen de maraş usulü severim senin tersine.. Bööyyleee süneceeekkk.... :131::131: Onun da makinesi alamıcam yani Battım zaten üüfff!!! Çok sıkıldım beeeennnnn!!!!!!
yawww ben neden başaramıyorum bişi yapmayışimdiye kadar bi tek cheese cake in cheese kısmını yapabildim, dondurma, kek ve ekmek denemelerim bi felaket oldu (
merhaba dukaniçeleeer,
geçmişi yeni okuyabildim alıntı yapamadım ama yine de yazayım. Öncelikle love01 hoşgeldin canım, umarım kendini daha iyi hissedersin bi an önce, allah rahmet eylesin arkadaşına yakınlarına da sabır versin inşallah. Bu arada kilo verio oluşuna sevindim, hedefine bi şekilde ulaşacaksın darısı benim başımaa
Buraya en son arkadaşıma gitmeden önce yazmıştım hatta yiyeceklerimi de yazmıştım ama ben o listeye uyamadım tabiÖdül öğünümü kullanmak zorunda kaldım. İzninizle yediklerimi yazmak istiyorum sizce abartmışmıyım?
Ödül öğünümde:
Bir kase erişteli çorba
Bir tabak z.yağlı kabak
yanına 2-3 kaşık bulgur pilavı
Karpuz ve
tatlı olarak da 2 dilime yakın meyveli pasta
Bu ödül öğünü çok mu ÖDÜL olmuş sizceTartıya çıkmıyorum ben 3-4 gündür. Tartı beni strese sokuo o yüzden bi süre tartısız devam etmeye karar verdim. Önümüzdeki günlerde 3-4 günlük tatile çıkıcam tatilden sonra tartılmayı düşünüyorum. O zaman anlıcam kilo alıp almadığımı ama şimdilik akışına bıraktım biraz.
Bu ödül öğünü dışında kaçamak yapmadım. 2 tane meyveli yoğurt yiyorum her gün onun dışında da bolca kaşar ve salam var menümde. Sizce yapmam ya da yapmamam gereken şeyler neler? Tavsiyelerinize ihtiyacım var
süppersin arkadaşıım şimdiden teşekkürlerrrr,ıleeeen ben yazıyorum yazıyorum ekrana bir saat sonra çıkıyor yazdıklarım.gitti bilgisayarlar poffff
Medesa'nın muhteşem dönüşümü :)) İşte karşınızdaaaa!!!! Dırırırıııınnnn!!!!
Eki Görüntüle 465865 Eki Görüntüle 465866
Medesa'nın muhteşem dönüşümü :)) İşte karşınızdaaaa!!!! Dırırırıııınnnn!!!!
Eki Görüntüle 465865 Eki Görüntüle 465866
asya deniz cumadan beri dukana uygun hiç bişey yemedim...2.5 hafta boyunca bi gram bile veremememin etkisi var sanırım bu moral bozukluğunda.yarın atakla başlıycam yeniden...dha artı görmedm ama o kdr çok yedmki önmzdeki günlerde görcem eminim
Medesa'nın muhteşem dönüşümü :)) İşte karşınızdaaaa!!!! Dırırırıııınnnn!!!!
Eki Görüntüle 465865 Eki Görüntüle 465866
Medesa'nın muhteşem dönüşümü :)) İşte karşınızdaaaa!!!! Dırırırıııınnnn!!!!
Eki Görüntüle 465865 Eki Görüntüle 465866
CANIM menün konusunda arkadaşların yorumuna katılıyorum iyi etmişisn afiyet olsun DAAAA
ben şu tartılmama işini sevmedim adına bu insanı bi boşluğa atıyo be gülüm ben denedim şahsen artılar hemen geldi sankim yinede senin kararın tabiki
Tarif için çok teşekkürler canım............
........
dondurmam gaymak
oyy kuzumm yakında olsak hemen bi kase yollardım sana. canın mı çekti kıyamam :26:
ben çok severim dondurma o yüzden aldım. ama asıl frozen yoort merak ediyorum böle pratik pratik
tenarcım bu dondurma gerçekten çok basit.
işte makinesi olmayanlar için tarif ;
dukan diyeti tarifleri: VANİLYALI DONDURMA
Medesa'nın muhteşem dönüşümü :)) İşte karşınızdaaaa!!!! Dırırırıııınnnn!!!!
Eki Görüntüle 465865 Eki Görüntüle 465866
Bişey değil fıstıkİftaharla sundum hihihi Çorbada tuz
canım harikasın tekrar tekrar tebrikler darısı hepimize
medesa harikasınnn kızımmm,,bel fln kalmamıs..boyda yerinde manken gibi olmussunnn daha nidennn seyirde takılırsın,,geç güçlendirmeye :) maşallahhhhhh diorum sadeceee cnm
medesa çok iyi olmuşsun, bende senin gibi 67den başladım 56ya inmem gerekiyor, gerektiğinde umarım yardmcı olursunuz bana kızlarr
Tarif için çok teşekkürler canımÇekti valla canıımmm Bu tarifteki sahlep bildiğimiz sahlep tozları var ya marketlerde.. o muuu :44: Nedir o nedirrr?
Ben de beğendim ben deee :)) Kendimi beğenemiyorum da, es geçmiyim yani :)) Süpersin
Hoşgeldin.. Olma mıyızz..? Oluruz elbettmedesa çok iyi olmuşsun, bende senin gibi 67den başladım 56ya inmem gerekiyor, gerektiğinde umarım yardmcı olursunuz bana kızlarr
canimmm cok güzel özetledinsabah sabah pazartesi sendromundan eser yok yerini sevgi seli aldi
Ekim benden mi bahsettin sen :))
buradan da paylaşayım istedim, çünkü anlaşılan o ki dukan tariflerinde bir kaleyi daha kazandık :)) sonraki hedef baklava mı olsa acaba :)) bayramüstü bayramüstüü
Eki Görüntüle 465561
Not: yulaf kepeği ve yumurtadan, bildiğimiz usulde yapıldı :))
Kızlar ben dondurma delisiyim. ve bende dedim madem öyle bir dondurma makinesi edineyim kendi dondurmamı kendim dukanik olarak yapayım hemide içindeki katkı maddeleri olmadığından emin olayım. işte ilk vanilyalı dondurma denemem. tarif. simlanın sitesindeki.
Eki Görüntüle 465570 Eki Görüntüle 465571
Dukanımın güzelleri hepimize en güzelinden bir hafta diliyorum.
canımcım tebrikler öncelikle ve evet maymun etti bu diyet bizi di mi ya
o-O bu iyiymiş karınca derdi bizde de var biz de 5.kattayız öff kafayı yiycez gerçekten de ya da onlar bizi yiyecek. töbe töbe kıyamıyorum demiyorum artık, o kadar yaani
selam güzellerrr ben geldim tatil bitti hele şükür
keyifler iyidir umarım
77,6 ile başladığım tatil 78 ile son buldu 400 gram artı var su diye düşünüyorum çünkü kaçamak sıfır yarın bakıc ne olacak
işler yığılmış birton beni bekler
selam kızlarr
bende yeni başladım dukana, bugün 3. günüm, atak dönemim 3 gün olması gerek ama ben daha fazla yapıcam bunu, 3 günde 1.5 kilo verdim ve zorlanmıyorum bu çok hoşuma gidiyor, umarım bende sizin gibi kilo verebilirim
levin banyoda düştü kaburgasında epey kızarıklık oldu, onu teselli ederken birlikte sızmışız.. iyi ve dinlenmiş olarak gezmelere gidicez birazdan.. bu arada kahvaltı ve 1 ltden fazla suya rağmen az önce yani uyanınca tartıldım 65 leri gördüm nihayett:) uyku ne güzel bişeymiş yahuu:)
Al benim sinirlerimiiiOfff İşimi sevmiyorum iştee!! Napiyim puuff!! Hiç bişi yapasım gelmiyo o yüzden.. Hele bir de burayı açınca, bütün gün konuşmak okumak istiyorumm Açmayınca da aklım kalıyoo.. Yine kaydadeğer bişey yapamadım ki zaten sabahtan beri..
Haftasonu yazdıklarınızı yaptıklarınızı da okuyamadım
Medesa'yla çene yapmışınız galiba :)) Öyle bi şey gördüm sanki bi anMedesa minicik kalmış Püüüpüüpüpü!!! 17 kilo vermişsin atom karınca yaa :)) Hey maşallah..!!
Ben hala 10 kilo bile verememenin başarısızlığının mutsuzluğundayım ne yazık ki.. ama sizin adınıza çok seviniyorumHer diyet de herkese uygun olmuyor işte.. Bana uygun diyet yok zaten Dünya'da 8 kiloyu vermem mucize Ki sanırım onları da alıyorum yani.. Cumartesi yine 59,5 çıktım. Bi daha da tartılmam artık, tartılan da kabahat! O tartıyı fırlatıp atıcam sonunda Ya da kendimi..
Saol canım yaaAma benim her şeyim inatçı sanırım :S moralim de inatçıı. Çabuk bozulup zor düzeliyo :S İyi olucam ama
Beni bekliyorsan 4 günümüz kaldı bakama ben yiyeceğim mamaları düşünemiyorum maalesef yiyemeyeceğim mamaları düşünüyorum. %80 kilo alıcam çünkü. Aslında hiç yemesem daha iyi.. Zaten tatile de gidicem.. E dediğim gibi Cumartesi yine 59,5 çıktım.. Ha 59,5 ha 60 yani Ben bu kilolarda olmak istemiyoruuummmm ühühüühühüh Hiç sabitlenmek istediğim bi kilo değil Bilmiyorum ne olacak..
geçmiş olsun dilekleriniz için çok çok teşekkür ederim. şimdi iyiyim ağrılarım geçti sayılır. ama ameliyat nedeniyle diyet biraz sekteye uğradı. 67.9 la girmiştim ameliyata çıkınca 69 u gördüm. su topluyomuş vücut sanırım anestezi alınca falan neyse bugün normal kiloma döndüm yine 67.7 gordum sabah :)
Hoşgeldin... Ne güzel sağlığına da kavuşmuşsun, eski kilona da dönmüşsün.. Tam gaz devam