- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
Al benim sinirlerimiii Offf İşimi sevmiyorum iştee!! Napiyim puuff!! Hiç bişi yapasım gelmiyo o yüzden.. Hele bir de burayı açınca, bütün gün konuşmak okumak istiyorummAçmayınca da aklım kalıyoo.. Yine kaydadeğer bişey yapamadım ki zaten sabahtan beri..
Haftasonu yazdıklarınızı yaptıklarınızı da okuyamadım
Medesa'yla çene yapmışınız galiba :)) Öyle bi şey gördüm sanki bi anMedesa minicik kalmış Püüüpüüpüpü!!! 17 kilo vermişsin atom karınca yaa :)) Hey maşallah..!!
Ben hala 10 kilo bile verememenin başarısızlığının mutsuzluğundayım ne yazık ki.. ama sizin adınıza çok seviniyorum Her diyet de herkese uygun olmuyor işte.. Bana uygun diyet yok zaten Dünya'da8 kiloyu vermem mucize
Saol canım yaa Ama benim her şeyim inatçı sanırım :S moralim de inatçıı. Çabuk bozulup zor düzeliyo :S İyi olucam ama
Beni bekliyorsan 4 günümüz kaldı bakama ben yiyeceğim mamaları düşünemiyorum maalesef
Dondurman çok güzzeeelll... Ama çok canım çektiiii
Hoşgeldin.. Kolay gelsin..
Aaaa dely seni ben hep cıvıl cıvıl, pozitif, neşe saçan biri olarak görüyorum. niye çabuk bozuluyo moralin, olur öyle arada kaçamaklar napalım ama uzun zaman da alsa geldikleri gibi gidecek bu kilocuklaaarrrr...
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
cok gecmis olsun canim ya
kiyamam kuzucumaaaawoooooooooooooooooooooooow medesammmmmm bu ne degisim cok güzel olmussun fistikligina fistiklik katmissin
masallah masallah - 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
- 7 Haziran 2012
- 269
- 0
benim de kağnı hızıyla çalışıyor pcsüppersin arkadaşıım şimdiden teşekkürlerrrr,ıleeeen ben yazıyorum yazıyorum ekrana bir saat sonra çıkıyor yazdıklarım.gitti bilgisayarlar poffff
fiuuuuuyyt fiuuuuvvyyy maşallah tebarekallah ya fıstıktın fıstık ezmesi olmuşsun resmen
canım bence de 3 günde bir tartılmalısın fakat kendini de en iyi kendin bilirsin, nasıl iyi hissedeceksen öyle yap canımçok saol canım ya benim güçlendirmedeki ikinci denemem bu bundan bi 10 gün kadar önce güçlendirmeye başladım ve kendimi kaybettim hergün tartıya çıkıp "aa kilo almıyorum ben" demeye başladım ve almadıkça yemeği arttırdım kaçamaklar çoğaldı derken bi haftada 2 kilo aldım geri. şimdi tartılmadan bi süre devam etmek istiyorum. böyle daha kontrollü olduğumu hissediyorum. çünkü eğer fazla yediysem ertesi gün " kesin kilo almışımdır ben" diyerek daha çok dikkat ediyorum kaçamak yapmıyorum. böyle garip bi durum ama zaten bi sürelik bi şey bu, bi hafta daha böyle devam edip haftaya pazartesi tartılcam sonrasında yine kontrollü devam edicem inşallahhh :44: yine de çok teşekkür ederim uyarın için
Hoşgeldin.. Olma mıyızz..? Oluruz elbett
iyi akşçamlar güzeller... bu hafta güçlendirmeye geçerken eğer çok şişkin hissetmezsem kendimi, malum bi günümüz bi günümüzü tutmuyor :S , ben de paylaşırım belkim fotomu.. Öpüyoruumm
paylaşmazsan + mı gör e mi
oyy annecik okul belirlemeye çalışmak sbs den bile zor olabilir, bol şans öncelikle.Kızlar, oğlum liseye gidecek ya, psikopat sbs annesi olarak özel bir okula bakmaya gittim apar topar, yeni geldimBu yaz zor geçecek benim için anlaşılan. :))
Canım benimmmm,
Boşver işi be tatlım, hem zorla güzellik güzellik salonunda olurmuş kuzum benim :))
ayrıyetten denedim ben güzellik salonundan da bi fayda yok
ahahah ben olsam patatse için kıymazdım kendime bi dondurma ya da bir pasta şahane olurduhoşbulduukkk delyciim, walla bugün bi kaçamak oldu yaw 8 adet patates kızartması kadar çok sıkılmıştım daa
senin performansının karşısında perforjeye bağdaş kurarım ben, yetişmişsin yine çok yereKızlaaaar,
Herkese iyi akşamlar, bugünkü kk performansımdan memnun kalmadım, kısmet yarına inşallah :)))
Hepinizi öpüyorum.
şu karınca meselesini akşam anneciğime müjdeleyeceğim. onaylandı sayenizde
- 25 Mart 2012
- 287
- 0
canım bence de 3 günde bir tartılmalısın fakat kendini de en iyi kendin bilirsin, nasıl iyi hissedeceksen öyle yap canım
tartıdan çok korkuyorum güneyliii
korkumu yenemiyorum ilk güçlendirme haftasından sonra bana yadigar kalan bu korkuyu nasıl yencem bilmiorum tartıda + görünce bildiğin panik yapıorum bunalıma giriorum 
- 8 Temmuz 2012
- 18
- 0
Ben 12 kilo vermek istiyorum
6 gun atak yapıcam
cok bıkkınlık gelirse 5tede bırakabilirim - 25 Mart 2012
- 287
- 0
vermek istediğin kiloya göre değişio, sen kaç kilo vermek istiyosun?
kaç kilo vermek istiyorsun bilmiyorum ama canım 6 gün atak çok fazla...dukanın sitesinde anket var yap istersen, o sana kaç gün atak yapacağını söylüyor, ama çok fazla kilosu olanlar için bile 5 gün falan veriyor hadi max 6 olsun...vücuduna zarar bence... sonuçta atak sadece bu diyetin çok küçük bir parçası...
Ben 12 kilo vermek istiyorum
6 gun atak yapıcam
12 kilo için dukan 3-4 gün atak öneriyor diye biliyorum,sende anketi yap istersen canım...
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
ahanda bende hedefimi değişiyom. 
75 yapıyorum hemen. zaten dukan amcam bana 79 demişti.:119: ben abartıp 65 yapmıştım
Cozmustum zaten canım
Ama sitede bana 51 kiloyu onerdi ve 6kilo icinde 2 gun verdi
Ben 45te kararlıyım o yuzden dukan amcayı bu konuda dinlemeyip 5 veya 6 gun yapcam
- 12 Mayıs 2012
- 320
- 0
Görmüyo olmalı ki bu kadar kişi Dukan uyguluyor. Dukan sporu dışlayan bir diyet de değil ayrıca. Her gün yürüme rutinleri var. Callanetics olayı var. Var da var. Ben spor salonuna gittiğim dönemlerde daha çok acıkıp kilo almayı becermiştim. Sonradan baktım aynı şeyi yaşayan bir ben değilmişim.
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Anket
