- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 29
Ben eşim için yemek yaptığım zamanlar tadlarına bakıyordum... Beni etkilemedi kilo vermede
kızlar bir de bugün benim bir sorunum var, benim protein günüm ama bugün eşimin kardeşi gelecek yemeğe, ispanya ya gidecek uzun bir süreliğine, ben de veda partisi şaapcam onun için kendi aramızda, börek pasta falan yapcam ama bunların tadına bakmam lazım yaparken, minnacık bakcam tabii ki ama bi sorun olmaz dimi? olursa boşuna protein yapmim bari yarın yapim? yarın da oğlum sünnet olcak gerçi benim için zor bi gün olcak belkim yarın boşlarım diyeti bilmiyorum :18::18::18::18:
kızlar bir de bugün benim bir sorunum var, benim protein günüm ama bugün eşimin kardeşi gelecek yemeğe, ispanya ya gidecek uzun bir süreliğine, ben de veda partisi şaapcam onun için kendi aramızda, börek pasta falan yapcam ama bunların tadına bakmam lazım yaparken, minnacık bakcam tabii ki ama bi sorun olmaz dimi? olursa boşuna protein yapmim bari yarın yapim? yarın da oğlum sünnet olcak gerçi benim için zor bi gün olcak belkim yarın boşlarım diyeti bilmiyorum :18::18::18::18:
hmm bu da olabilir aslında yani dün saf protein günümdü bugün sebze yemeliyim o zaman. İstediğim kiloya düşene kadar devam edeyim güçlendirmeye yavaş yavaş geçeyim belki önce meyveye vücudu alıştırıp sonra ekmeği eklemeliyim listeme. Böylelikle birden yükleme yapmamış olurum vücuda diye düşünüyorum. Bugünden itibaren yediklerimi ve kilomu gün gün yazıcam. Bir hafta daha seyire devam edeyim bakalım işe yarayacak mı. En azından tekrar 50 görsem ve öyle kalsam ona da razıyım güçlendirmede vermesem de olur yeterki almıym
Ya ben başarıyorum hatta hiç yemesem de olur yeterki verebileyim son kilolarımı ama işte vücudum bana oyun oynuo ne yaparsam yapayım bana mısın demiyo =// bak bi hafta güçlendirme yaptım biraz fazla yedim hemen geri almaya başladı verdiği kiloları. Ekinsu'nun dediği gibi tekrar seyir evresine döncem bakalım işe yarıcak mı. yaramazsa yumruk yapıcam 4 gün inşallah sonuç hüsran olmaz :44:
kızlar bir de bugün benim bir sorunum var, benim protein günüm ama bugün eşimin kardeşi gelecek yemeğe, ispanya ya gidecek uzun bir süreliğine, ben de veda partisi şaapcam onun için kendi aramızda, börek pasta falan yapcam ama bunların tadına bakmam lazım yaparken, minnacık bakcam tabii ki ama bi sorun olmaz dimi? olursa boşuna protein yapmim bari yarın yapim? yarın da oğlum sünnet olcak gerçi benim için zor bi gün olcak belkim yarın boşlarım diyeti bilmiyorum :18::18::18::18:
Günaydin Dukancanlar...
Dün 91:300 iken bu sabah 92:500 benim vucudum sapitmis durumda..Ya sabir ya sabir..
kızlar bir de bugün benim bir sorunum var, benim protein günüm ama bugün eşimin kardeşi gelecek yemeğe, ispanya ya gidecek uzun bir süreliğine, ben de veda partisi şaapcam onun için kendi aramızda, börek pasta falan yapcam ama bunların tadına bakmam lazım yaparken, minnacık bakcam tabii ki ama bi sorun olmaz dimi? olursa boşuna protein yapmim bari yarın yapim? yarın da oğlum sünnet olcak gerçi benim için zor bi gün olcak belkim yarın boşlarım diyeti bilmiyorum :18::18::18::18:
kızlar bir de bugün benim bir sorunum var, benim protein günüm ama bugün eşimin kardeşi gelecek yemeğe, ispanya ya gidecek uzun bir süreliğine, ben de veda partisi şaapcam onun için kendi aramızda, börek pasta falan yapcam ama bunların tadına bakmam lazım yaparken, minnacık bakcam tabii ki ama bi sorun olmaz dimi? olursa boşuna protein yapmim bari yarın yapim? yarın da oğlum sünnet olcak gerçi benim için zor bi gün olcak belkim yarın boşlarım diyeti bilmiyorum :18::18::18::18:
Günaydın Canlarım,
Ödem vardır canım, vücudun su tutmuştur
gunaydın kızlar.
ben bu sabah aynıyım. tık yok. ve ben 1 haftadır wc ye cıkamıyorum. form çaylarından ıcmeme ragmen. bu akşam artık ilaca basvuracagım gıbıme gelıyor..
kızlar bir de bugün benim bir sorunum var, benim protein günüm ama bugün eşimin kardeşi gelecek yemeğe, ispanya ya gidecek uzun bir süreliğine, ben de veda partisi şaapcam onun için kendi aramızda, börek pasta falan yapcam ama bunların tadına bakmam lazım yaparken, minnacık bakcam tabii ki ama bi sorun olmaz dimi? olursa boşuna protein yapmim bari yarın yapim? yarın da oğlum sünnet olcak gerçi benim için zor bi gün olcak belkim yarın boşlarım diyeti bilmiyorum :18::18::18::18:
Canim hic yemeden olmuyor ben cok zorlaniyorum yumurta ve et yerken tek yiyebildigim balik...kimsenin motivasyonu kirmak istemiyorum cocuklara yumurta yaptigimda bütün gün midem bulaniyor..Ekmegin icinde bile yogun bir sekilde hissediyorum ben ama aslinda kokmuyormus...o zaman sen seyire dön bakalim insallah sonuc güzel olur..
Bu arada feyfdeki arkadaslar hepiniz ama hepiniz süpersiniz Love sen artik zayiflama fazlasida güzel degil...
gunaydın kızlar.
ben bu sabah aynıyım. tık yok. ve ben 1 haftadır wc ye cıkamıyorum. form çaylarından ıcmeme ragmen. bu akşam artık ilaca basvuracagım gıbıme gelıyor..
tanışma heyecanı sayfa boş kalmış :))))
Günaydın canım,
Evet gerçekten ıssız kalmış burası, sabahtan beri 2 sayfa olmamış hayret. Ben giremiyorum ofisten fransız kaldım tanışmalara :))
günaydın asyacım
benim de bu sabah -400 daha çok gitmesini ummuştum zira hala +1000 artım var.
ama protein günü klasiği olarak dışarı çıkma olayım bitmişti oysaki tatilde afedersiniz ama sabah akşam yani...
neyse dün magnesie calc. isimli ilaçtan 3/2 ölçek almıştım o zaman cır cır yapmıyor ama çıkmaya yardımcı oluyor aynen öyle oldu hatta iyi ki almışım yoksa işim çok zor olacaktı
belki yarın sabah tümü gider artıların ya gitsinler artık yaa bugün 3. ve son protein günüm. sonrasında nasıl devam edeyim bilmiyorum ama sanırım 2+2 devam edicem
................
cnm Tilaks.ı denedin mi? ben onu denemeden önce Mag.Calci.(tam adı yazmayayım) die bi ilaç war onu almıştım..ama o ishal yapıor we gün boyu karnında dozer çalışıor gibi sürekli gur gur gur..bak aktarlarda war bu çay,,onu al we dene hemen etkisini göreceksin..
oyy kuzum sen tek mi kaldın burada,,ben warımmm bak üzülmeeefacedede yazdım ekim yalnız kaldı gelin dieee
Kalanda kolayca gıdecek goreceksın. benım totomda acımaya basladı afedersınız yaaa. ne kötü bişey bu.. normalde form çayı fayda ederdı bu sefer sert kayay rastladı galiba